93. Klara Wester seglar in i triathlon

Triathlonvänner

Content provided by Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

4M ago 1:39:29

MP3•Episode home

Inför OS 2021 siktade Klara på att kvala i 49er FX-segling men efter en sista kvaltävling på Lanzarote föll platsen precis laget ur händerna. Med en stark vilja att fortsätta utmana sig själv bytte Klara bana och började satsa på triathlon!

I avsnitt 91 får vi följa Klaras resa från segling till triathlon. Vi pratar om hennes senaste tävling på 70.3 Jönköping där hon trotsade tuffa förhållanden och presterade fantastiskt. Klara delar med sig av hur hon hanterar både framgångar och motgångar, och vad som motiverar henne att fortsätta.

Hon beskriver vad hon lärt sig från seglingen, hur hon håller motivationen uppe och vi får höra hur Klara sätter upp sina träningsmål och hittar balansen mellan struktur och frihet.

Framförallt får vi höra hur Klara fokuserar på glädjen i resan och att vara i nuet i en intervju som vi skrattat mer i än på väldigt länge!

Klara in 32:54

114 episodes

#Sport #Fitness #Love Ljungström & Alexander Berggren #Alexander Berggren #Love Ljungström