Skilsmässan som räddar äktenskap – därför kan separata sovrum göra dig mer attraktiv

Vetenskapsradion Forskarliv

Content provided by Vetenskapsradion Forskarliv and Sveriges Radio. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Vetenskapsradion Forskarliv and Sveriges Radio or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

12M ago 19:32

MP3•Episode home

Sömnforskaren Christian Benedict sover i vardagsrummet. Hör honom berätta om det tabubelagda men effektiva med separata sovrum som både kan få dig att bli snällare och snyggare.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi år många som sover dåligt. Mer än var fjärde svensk har sömnproblem. Ibland är det sjukdomar, som sömnapné, som ligger bakom att man är trött på dagen. En annan orsak kan vara hur vi använder våra mobiler eller glömmer bort att varva ned på kvällen.

I Vetenskapsradion Forskarliv berättar sömnforskaren Christian Benedict om sin egen sovskilsmässa. Ett annat tips för att sova bättre är att leva mer som Skalman, att äta och sova på regelbundna tider.

Medverkande: Christian Benedict, docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet.
Reporter: Cecilia Ohlén
Ljudmix: Nisse Lundin

381 episodes

#Vetenskapsradion Forskarliv #Vetenskap #Sveriges Radios