Стрессоустойчивость

Вне себя

Content provided by Да будет talk!. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Да будет talk! or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2y ago 23:48

MP3•Episode home

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on June 27, 2023 11:29 (3M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Как часто вы испытываете стресс в своей повседневной жизни? Как часто вы пытаетесь найти причину его возникновения? Всегда ли надо находиться в состоянии боевой готовности или нужно избегать любого вида стресса, чтобы сохранить внутреннюю гармонию? Как личная история успеха становится надёжным фундаментом и защитой от внешних обстоятельств? Почему стресс необходим человеку и что делать с неконтролируемым информационным потоком современного мира? Об этом в новом выпуске подкаста "Вне себя" говорят журналист Александра Михайловская и практикующий психолог, руководитель института развития личности "Светоч" Мария Белышева. Из подкаста вы узнаете, как восстановиться после стресса и восполнить ресурс.
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts
01:05 Благополучное состояние человека.
01:45 Встреча с первым стрессом в жизни. Определение понятия "стресс".
02:28 Абстрактное мышление и психика.
03:07 Зачем человеку стресс.
03:52 Избегать или противостоять?
05:10 Виды стресса.
06:12 Физический стресс.
06:26 Психологический стресс.
07:03 Социальный стресс.
07:35 От чего зависит реакция человека на стресс.
08:33 История успеха.
10:10 Почему люди создают вокруг себя бурную жизнь?
12:05 Кто более стрессоустойчив - мужчина или женщина?
12:58 Как развить в себе стрессоустойчивость?
13:48 Причины панической атаки.
14:28 Спорт, самореализация и стресс.
16:12 Судьба, выбор и характер.
18:04 Почему стресс необходим человеку?
19:49 Информационный поток и стрессоустойчивость.
21:35 Как восстановится после стресса и восполнить ресурс?

24 episodes

#Фитнес #Психическое Здоровье #Питание #Talk

Вне себя