))
Wszystko Co Musisz Wiedzieć o Głodówce, Jaką Wodę Pić? Co Jeść? Czego Nie Jeść? Suplementacja | Sebastian Zachara | W Formie Rozmowy
Manage episode 422573525 series 3549976
Content provided by Maciej Kozłowski. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maciej Kozłowski or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Witajcie na kanale "W Formie Rozmowy"! W dzisiejszym odcinku mamy zaszczyt gościć Sebastiana Zacharę, znanego jako ICE TIGER, trenera zdrowia. Sebastian opowiada o swojej fascynującej podróży od sportowca po pracownika w branży Big Pharma, a teraz jako ekspert zdrowia. W tym odcinku poruszamy kluczowe aspekty zdrowego stylu życia, bariery w dążeniu do zdrowia, a także wpływ rolnictwa i przemysłu spożywczego na nasze zdrowie. Dowiecie się również, jakie korzyści płyną z głodówki oraz jak ważna jest suplementacja i unikanie plastiku w naszej diecie. 📜 Spis Treści: 00:00:00 - Highlights 00:02:01 - Intro 00:02:20 - Sebastian Zachara ICE TIGER - Historia sportowca i pracownika Big Pharma, który zajmuje się holistycznie zdrowiem 00:05:49 - ZDROWIE najważniejsze 00:09:14 - Jakie są fundamenty zdrowia? 00:15:18 - Dlaczego tak trudno jest wprowadzić zmiany dotyczące zdrowia? 00:18:13 - Dlaczego problemy psychiczne są coraz częstszym zjawiskiem? 00:22:56 - Co jeść, a czego nie jeść 00:27:45 - Wszystko co musisz wiedzieć o głodówce 00:47:26 - Post wodny. Jaką wodę pić? #zdrowie #dieta #post
42 episodes
Share
