Toekomstbeelden is een show over technologie, nieuwe ontwikkelingen en de toekomst. Met futurist Peter Joosten en host Susan Dullink. We praten over de toekomst aan de hand van opvallende trends in wetenschap en technologie, boeiende boeken, interessante artikelen, popcultuur en nog veel meer. Alles wat je nodig hebt om jezelf, je team, afdeling en organisatie voor te bereiden op de toekomst. Ben jij er klaar voor? Lezingen, workshops & meer: www.peterjoosten.net Coverart door Mesa Verde Stu ...
…
continue reading
Content provided by Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
#464 Je hoofd tot rust brengen en leven volgens je bioritme voor meer mentale en fysieke energie
MP3•Episode home
Manage episode 415981897 series 2304385
Content provided by Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Ontdek je bioritme voor meer energie: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/ Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke dag profijt van. Ik zocht uit wanneer mijn piekmomenten zijn en wanneer ik in een dipje raak. Op welke momenten van dag ben ik het meest geconcentreerd en op welke tijdstippen kan ik beter iets fysieks doen in plaats van mijn hersenen aan het werk zetten? Als je dit weet, kun je je dag indelen op basis van je persoonlijke bioritme. Zo haal je niet alleen het meeste uit je dag maar ook uit jezelf. Natuurlijk gaat die vlieger niet altijd op omdat je ook samen met andere mensen aan iets werkt, maar je kunt wel proberen zoveel mogelijk je taken in te delen aan de hand van je verschillende energieniveaus. The Walking Dead of het zonnetje in huis? Ik ben een ochtendmens. Geef mij ’s morgens een goede latte macchiato en een stevige denkklus en ik floreer. Doe ditzelfde om 22.00 uur ’s avonds en ik kijk iets minder blij. Als het nodig is, zet ik de knop om en duik ik in de materie en dan komt het goed. Alleen slaap ik daarna niet meer, want ik kan niet meer omschakelen naar een rusttoestand. Mijn hoofd lijkt dan een soort ideeën- en gedachten fabriek die de hele nacht open is. Ik kan dan ook niet garanderen dat ik mij de ochtend na zo’n nacht een optimaal ochtendmens voel. Vermoedelijk doe ik er dan goed aan te kijken of er audities zijn voor ‘The Walking Dead’. Lees verder: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/
…
continue reading
526 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 415981897 series 2304385
Content provided by Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Ontdek je bioritme voor meer energie: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/ Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke dag profijt van. Ik zocht uit wanneer mijn piekmomenten zijn en wanneer ik in een dipje raak. Op welke momenten van dag ben ik het meest geconcentreerd en op welke tijdstippen kan ik beter iets fysieks doen in plaats van mijn hersenen aan het werk zetten? Als je dit weet, kun je je dag indelen op basis van je persoonlijke bioritme. Zo haal je niet alleen het meeste uit je dag maar ook uit jezelf. Natuurlijk gaat die vlieger niet altijd op omdat je ook samen met andere mensen aan iets werkt, maar je kunt wel proberen zoveel mogelijk je taken in te delen aan de hand van je verschillende energieniveaus. The Walking Dead of het zonnetje in huis? Ik ben een ochtendmens. Geef mij ’s morgens een goede latte macchiato en een stevige denkklus en ik floreer. Doe ditzelfde om 22.00 uur ’s avonds en ik kijk iets minder blij. Als het nodig is, zet ik de knop om en duik ik in de materie en dan komt het goed. Alleen slaap ik daarna niet meer, want ik kan niet meer omschakelen naar een rusttoestand. Mijn hoofd lijkt dan een soort ideeën- en gedachten fabriek die de hele nacht open is. Ik kan dan ook niet garanderen dat ik mij de ochtend na zo’n nacht een optimaal ochtendmens voel. Vermoedelijk doe ik er dan goed aan te kijken of er audities zijn voor ‘The Walking Dead’. Lees verder: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/
…
continue reading
526 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.