Player FM - Internet Radio Done Right
0-10 subscribers
Checked 1y ago
Added three years ago
Content provided by Wysokowrażliwy Podcast. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Wysokowrażliwy Podcast or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
Sposoby, które nie pomagają
Manage episode 321701643 series 3001259
Content provided by Wysokowrażliwy Podcast. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Wysokowrażliwy Podcast or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
O strategiach radzenia sobie z problemami, które przynoszą odwrotny skutek, a które napewno stosujesz!
…
continue reading
88 episodes
Manage episode 321701643 series 3001259
Content provided by Wysokowrażliwy Podcast. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Wysokowrażliwy Podcast or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
O strategiach radzenia sobie z problemami, które przynoszą odwrotny skutek, a które napewno stosujesz!
…
continue reading
88 episodes
Alla avsnitt
×To już koniec Wysokowrażliwego Podcastu. Dziękuję za wspólną przygodę! W tym odcinku tłumacze czemu zamykam projekt, ale też zapraszam do nowego... Od 2024 znajdziesz mnie w Niedokończony Człowiek Podcast. Do usłyszenia!
Przedostatni odcinek w historii Wysokowrażliwego Podcastu nie bez powodu jest o NVC. Bo w porozumieniu samej ze sobą i bez przemocy wobec Ciebie, chcę zaprosić Cię do innego świata... W miejsce różnorodności i przestrzeni właśnie na nią. Fragment książki V.Lorenc i J.Berendt są wspaniałym zwieńczeniem mojej 3 letniej przygody z WWP.…
W tym odcinku posłuchasz o 5 ranach z dzieciństwa, które mogą być również Twoje i mogą wpływać na to, jak dziś funkcjonujesz. Przeczytałam tu fragment książki S. Sitkowskiej "Przytul swoje wewnętrzne dziecko" Wyd. Sensus. Mam nadzieję, że ten odcinek przyniesie Ci choć odrobinę zrozumienia.
W
Wysokowrażliwy PODCAST
![Wysokowrażliwy PODCAST podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Czyżby? I czy miarą silnej psychiki jest to, że każda trudność wzbudza we mnie motywację? A może to wszystko wierutne bzdury? Zapraszam do fragmentu książki Z. Ryżaka "Silna psychika" i mojego krótkiego komentarza.
W
Wysokowrażliwy PODCAST
![Wysokowrażliwy PODCAST podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
O tym jak okropnie rozpuszczamy się w rozpamiętywaniu i wałkowaniu w kółko myśli. O tym jak powstaje ten mechanizm. I o tym, że nie wszystko co pomyślimy jest prawdą.
O kłamstwach, którymi żyjemy na podstawie fragmentu książki J. Fredericksona. I jak te kłamstwa potrafią popsuć nam krew.
W
Wysokowrażliwy PODCAST
![Wysokowrażliwy PODCAST podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Zapraszam do refleksji nad swoim ciałem z perspektywy współczucia i uhonorowania go za trud, jaki każdego dnia znosi, dając nam szansę, byśmy mogli żyć. Na koniec odcinka nagrałam medytację z książki K. Neff "Samowspółczucie". Będzie idealna na wieczór, tuż przed zaśnięciem. Po trudach kolejnego dnia.…
Nasze ciało jest czymś więcej niż myślimy. A tak bardzo go nie doceniamy... Przygotowałam w tym odcinku fragment, który bardzo obrazowo uzmysławia to, jakim cudem jesteśmy.
A co, jeśli to nasze rozłączenie umysłu od ciała, prowadzi nas na manowce? A co, jeśli w tym ciele jest szereg zapisanych informacji, które przy uważnym słuchaniu, mogą stanowić dla nas niezwykle pomocną wskazówkę do naszego wyzdrowienia? W tym odcinku opowiadam o tym, co może pamiętać nasze ciało i jak ta pamięć skrzętnie jest wypierana przez nasz umysł. Do czego to może doprowadzić? Przekonaj się słuchając kolejnego fragmentu wybranej przeze mnie książki.…
O focusingu i mądrości płynącej z ciała. O zaproszeniu do zwiększenia czucia i częstszym wyłączaniu myślenia. Może się choć na chwilę uda?
W
Wysokowrażliwy PODCAST
![Wysokowrażliwy PODCAST podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
To fascynujące, że języki obce posiadają słowa na rozlegle rozbudowane zdania. Jedno słowo, ogromnie pojemne i ważne znaczenie. U nas - 19 minut odcinka. Zapraszam Cię do zapoznania się z koreańskim słowem NUNCHI, które jak się okazuje, ma dużo wspólnego z WWO.
W rozdzieleniu umysłu od ciała, w kapitalizmie mindfulnesu, można jakoś spróbować się odnaleźć... zachwytem nad życiem. Taką specyficzną formą medytacji...
Zamiast podążać za procesem, nieustannie walczymy z naszym życiem. Oczekujemy, że wszystko będzie działo się tak, jak sobie to wymyślimy, a ponad wszystko jesteśmy niewolnikami działania. Ma na to wszystko remedium Laozi, o którym w swojej książce wspomina M. Fabjański. "Uwolnij się" to książka pełna inspiracji I resetu naszych myśli. Fragment, który wybrałam pasował idealnie na te moje niepohamowane pragnienie spełniania oczekiwań...…
W
Wysokowrażliwy PODCAST
![Wysokowrażliwy PODCAST podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
To potworne zmęczenie jest wszechobecne. I co gorsza... im bardziej zmęczeni jesteśmy, tym bardziej widoczni, doceniani i uznawani. Czy rzeczywiście tak jest? Sięgnęłam po fragment książki Marty Iwanowskiej-Polskowskiej "#nażyć" I jest on idealnie kojącym fragmentem na czas pandemii wycieńczenia.
W
Wysokowrażliwy PODCAST
![Wysokowrażliwy PODCAST podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Kolejne wydanie mojego wielkiego nawoływania do Autentyczności. Tym razem japońską sztuką naprawiania ceramiki i pokrywania łączeń złotem. Bo czemu by nie zainspirować się tym rzemiosłem w naszym życiu? Szczególnie psychicznym?
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.