Best Anxiety Podcasts (2024)

1
497. Isak Danielsson om panikångest, KBT & höns 39:13

2h ago39:13

39:13

Denna veckan gästas vi av Isak Danielsson, artisen som slog igenom i X-factor redan som 14-åring. Men efter en tuff och stressig tid, när Isak var tillbaka i skolbänken så kände sig Isak plötsligt en dag väldigt konstig. Han blev yr, illamående och trodde att han höll på att bli sjuk. Det visade sig senare att han under sin bussresa hem hade haft f…

1
497. Isak Danielsson om panikångest, KBT & höns 39:13

2h ago39:13

39:13

Denna veckan gästas vi av Isak Danielsson, artisen som slog igenom i X-factor redan som 14-åring. Men efter en tuff och stressig tid, när Isak var tillbaka i skolbänken så kände sig Isak plötsligt en dag väldigt konstig. Han blev yr, illamående och trodde att han höll på att bli sjuk. Det visade sig senare att han under sin bussresa hem hade haft f…

1
GAD-skov & häxbränning. 14:41

1d ago14:41

14:41

GAD-skov och häxor. Vi har läst böcker under ledigheten, om nutidshistoria och lögner. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla…

1
GAD-skov & häxbränning. 14:41

3d ago14:41

14:41

GAD-skov och häxor. Vi har läst böcker under ledigheten, om nutidshistoria och lögner. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla…

1
496. Frida Jernspets om depression, antidepp & positivitet. 46:37

6d ago46:37

46:37

Denna veckan gästas vi av Frida Jernspets, TikTok-Frida, som hösten 2022 drabbades av depression, vilket hon också försökte dela med sig utav på TikTok. Vad hon till en början trodde var "vanlig höstdepression" släppte aldrig, utan det blev en negativ spiral som Frida tillslut behövde sökte hjälp för. Det blir ett samtal om att våga söka hjälp, om …

1
496. Frida Jernspets om depression, antidepp & positivitet. 46:37

7d ago46:37

46:37

Denna veckan gästas vi av Frida Jernspets, TikTok-Frida, som hösten 2022 drabbades av depression, vilket hon också försökte dela med sig utav på TikTok. Vad hon till en början trodde var "vanlig höstdepression" släppte aldrig, utan det blev en negativ spiral som Frida tillslut behövde sökte hjälp för. Det blir ett samtal om att våga söka hjälp, om …

1
Om icke-trenden: soft girl 12:46

9d ago12:46

12:46

För några veckor sedan pratade vi om "trenden" Soft Girl här i Ångestpodden. Precis som många andra medier plockade vi upp det som en skenande trend som chockade oss. Hur kan så många kvinnor vilja bli "hemmaflickvänner?" Vad säger det om samtiden? Men, kanske säger det mer om samtiden att själva fenomenet Soft Girl i sig, har blivit trendig att pr…

1
Om icke-trenden: soft girl 12:46

10d ago12:46

12:46

För några veckor sedan pratade vi om "trenden" Soft Girl här i Ångestpodden. Precis som många andra medier plockade vi upp det som en skenande trend som chockade oss. Hur kan så många kvinnor vilja bli "hemmaflickvänner?" Vad säger det om samtiden? Men, kanske säger det mer om samtiden att själva fenomenet Soft Girl i sig, har blivit trendig att pr…

1
495. Att känna sig bortvald (RATAD) 39:36

13d ago39:36

39:36

Att bli bortvald, eller att känna sig bortvald. Det pratar vi om i veckans avsnitt. Det blir spruckna vänskapsrelationer och att gripa efter varje halmstrå. Att vara beredd att glömma allt som hänt för att bara lappa ihop och laga. Kärleksrelationer, där man blivit RATAD. Kanske för att man är den man är, eller för att man inte vågar vara sig själv…

1
495. Att känna sig bortvald (RATAD) 39:36

14d ago39:36

39:36

Att bli bortvald, eller att känna sig bortvald. Det pratar vi om i veckans avsnitt. Det blir spruckna vänskapsrelationer och att gripa efter varje halmstrå. Att vara beredd att glömma allt som hänt för att bara lappa ihop och laga. Kärleksrelationer, där man blivit RATAD. Kanske för att man är den man är, eller för att man inte vågar vara sig själv…

1
FRÅGAN ÄR: Hur prioriterar jag mig själv? 16:18

16d ago16:18

16:18

Hur slutar man rädda sina vänner och sätta dom i första hand framför att må bra själv? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyg…

1
FRÅGAN ÄR: Hur prioriterar jag mig själv? 16:18

17d ago16:18

16:18

Hur slutar man rädda sina vänner och sätta dom i första hand framför att må bra själv? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyg…

1
494. Atefeh om flykten från Iran och sekten. 1:04:59

21d ago1:04:59

1:04:59

Den här veckan gästas vi av Atefeh Sebdani. När hon bara är fem år gammal sätter hennes föräldrar henne och hennes två yngre bröder på en buss. Där börjar flykten och hon och hennes bröder smugglas till Europa. Föräldrarna är en del av den iranska motståndsrörelsen Folkets Mujahedin och stannar kvar i rörelsens militärläger. Atefeh tvingas som 5-år…

1
494. Atefeh om flykten från Iran och sekten. 1:04:59

21d ago1:04:59

1:04:59

Den här veckan gästas vi av Atefeh Sebdani. När hon bara är fem år gammal sätter hennes föräldrar henne och hennes två yngre bröder på en buss. Där börjar flykten och hon och hennes bröder smugglas till Europa. Föräldrarna är en del av den iranska motståndsrörelsen Folkets Mujahedin och stannar kvar i rörelsens militärläger. Atefeh tvingas som 5-år…

1
FRÅGAN ÄR: Ska man prata om sin medicin? 20:31

24d ago20:31

20:31

Frågan är: Ska man prata om sin medicin? Hur mycket ska man dela med sig av sina erfarenheter, egentligen? Vad finns det för för- och nackdelar med det? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider a…

1
FRÅGAN ÄR: Ska man prata om sin medicin? 20:31

23d ago20:31

20:31

Frågan är: Ska man prata om sin medicin? Hur mycket ska man dela med sig av sina erfarenheter, egentligen? Vad finns det för för- och nackdelar med det? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider a…

1
493. Vardagen i polisuniform. 50:48

28d ago50:48

50:48

Den här veckan gästas vi av Mona Ammar-Persson, som jobbar som ingripande polis i Helsingborg. Vi har läst Monas bok "Var är du min bror?" som har sin börjar i en gängkonflikt som slutar med att en ung pojke blir skjuten till döds. En ung pojke som dragits in i kriminaliteten genom en brödraskap som inte vill hjälpa polisen att hitta mördaren. Vart…

1
493. Vardagen i polisuniform. 50:48

28d ago50:48

50:48

Den här veckan gästas vi av Mona Ammar-Persson, som jobbar som ingripande polis i Helsingborg. Vi har läst Monas bok "Var är du min bror?" som har sin börjar i en gängkonflikt som slutar med att en ung pojke blir skjuten till döds. En ung pojke som dragits in i kriminaliteten genom en brödraskap som inte vill hjälpa polisen att hitta mördaren. Vart…

1
Hopp och framtidstro i Almedalen. 49:57

30d ago49:57

49:57

Det här är en livepodd inspelad i Almedalen den 27 juni 2024. “Hopp och framtidstro i en otrygg värld” Medverkande: Jakob Forssmed - socialminister Juno Blom - barnombudsmannen Siri Helle - psykolog, författare och talesperson för psykisk hälsa på schemat Malin Siljendahl - lärare och pedagogisk utvecklare psykisk hälsa Lilian Helgason - Sveriges e…

1
Hopp och framtidstro i Almedalen. 49:57

1M ago49:57

49:57

Det här är en livepodd inspelad i Almedalen den 27 juni 2024. “Hopp och framtidstro i en otrygg värld” Medverkande: Jakob Forssmed - socialminister Juno Blom - barnombudsmannen Siri Helle - psykolog, författare och talesperson för psykisk hälsa på schemat Malin Siljendahl - lärare och pedagogisk utvecklare psykisk hälsa Lilian Helgason - Sveriges e…

1
492. Örjans son tog sitt liv. 1:17:08

1M ago1:17:08

1:17:08

I veckans avsnitt gästas vi av Örjan. För 4 år sedan tog hans son Love sitt liv. Hur är det att som förälder förlora sitt barn i suicid? Örjan själv säger att Love gjorde ett medvetet val. Att Love hade lite tunnare hud än många andra. Kan det vara så att vi människor ser på döden på olika sätt? Hur fortsätter man att som förälder leva? Hur accepte…

1
492. Örjans son tog sitt liv. 1:17:08

1M ago1:17:08

1:17:08

I veckans avsnitt gästas vi av Örjan. För 4 år sedan tog hans son Love sitt liv. Hur är det att som förälder förlora sitt barn i suicid? Örjan själv säger att Love gjorde ett medvetet val. Att Love hade lite tunnare hud än många andra. Kan det vara så att vi människor ser på döden på olika sätt? Hur fortsätter man att som förälder leva? Hur accepte…

1
Sätt inte sommaren på en pedestal! 15:53

1M ago15:53

15:53

"Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med mitt liv. Sommaren känns som en distraktion." Ja, sommaren kan kännas som lite av en distraktion. Är det rätt eller fel? När kan man använda distraktion på ett positivt sätt och när gör man det bara värre för sig själv genom att sopa saker under mattan? Borde man sluta sätta sommaren på en pedestal? Och GÅ…

1
Sätt inte sommaren på en pedestal! 15:53

1M ago15:53

15:53

"Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med mitt liv. Sommaren känns som en distraktion." Ja, sommaren kan kännas som lite av en distraktion. Är det rätt eller fel? När kan man använda distraktion på ett positivt sätt och när gör man det bara värre för sig själv genom att sopa saker under mattan? Borde man sluta sätta sommaren på en pedestal? Och GÅ…

1
491. Hjärnforskaren som blev utbränd. 1:03:40

1M ago1:03:40

1:03:40

I veckans avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Hedvig Söderlund. Hedvig är professor i psykologi och fick för några år sedan väldigt många varningssignaler på utbrändhet, som hon ignorerade. Tills en dag då bägaren rann över. Vi pratar om utmattningens tre faser, om återhämtning och om ofarlig stress. Om återfall och om hur man vanligtvis svarar på …

1
491. Hjärnforskaren som blev utbränd. 1:03:40

1M ago1:03:40

1:03:40

I veckans avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Hedvig Söderlund. Hedvig är professor i psykologi och fick för några år sedan väldigt många varningssignaler på utbrändhet, som hon ignorerade. Tills en dag då bägaren rann över. Vi pratar om utmattningens tre faser, om återhämtning och om ofarlig stress. Om återfall och om hur man vanligtvis svarar på …

1
"Ska börja med antidepp och är nervös" 14:44

1M ago14:44

14:44

Veckans fråga lyder: Ska börja på antidepp och är nervös. Några tips? Hur ska man tänka om man är nervös inför att ta antidepp? Vart kommer nervositeten ifrån? Är diskussionen kring antidepp rimlig? Är det en tyckafråga? Om ni vill se programmet "Veckans snackisar" där Ida medverkade kan ni göra det här: https://www.svtplay.se/video/KqPZp5a/veckans…

1
"Ska börja med antidepp och är nervös" 14:44

1M ago14:44

14:44

Veckans fråga lyder: Ska börja på antidepp och är nervös. Några tips? Hur ska man tänka om man är nervös inför att ta antidepp? Vart kommer nervositeten ifrån? Är diskussionen kring antidepp rimlig? Är det en tyckafråga? Om ni vill se programmet "Veckans snackisar" där Ida medverkade kan ni göra det här: https://www.svtplay.se/video/KqPZp5a/veckans…

1
490. Kan psykedelika lindra depression? 1:00:00

2M ago1:00:00

1:00:00

I veckans avsnitt pratar vi om hallucinogena substanser som enligt studie efter studie verkar kunna lindra depression, beroende och trauma. Vad har psykedelika egentligen för möjligheter och potentiella risker för individen och samhället? Står vi inför en medicinsk revolution? Varför verkar vi ha ett så starkt behov av självutveckling? Fyller det n…

1
490. Kan psykedelika lindra depression? 1:00:00

2M ago1:00:00

1:00:00

I veckans avsnitt pratar vi om hallucinogena substanser som enligt studie efter studie verkar kunna lindra depression, beroende och trauma. Vad har psykedelika egentligen för möjligheter och potentiella risker för individen och samhället? Står vi inför en medicinsk revolution? Varför verkar vi ha ett så starkt behov av självutveckling? Fyller det n…

1
Nerkissad och sentimental. 19:28

2M ago19:28

19:28

Det har varit EU-val. Ida har haft urinvägsinfektion och gråtit på studentmottagning. Annars är allt ganska sig likt. Hej! Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen han…

1
Nerkissad och sentimental. 19:28

2M ago19:28

19:28

Det har varit EU-val. Ida har haft urinvägsinfektion och gråtit på studentmottagning. Annars är allt ganska sig likt. Hej! Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen han…

1
489. "Han kontrollerade hela mitt liv." 47:56

2M ago47:56

47:56

Han ägde mig. Så heter boken som Carola har skrivit. Den handlar om hur hon i nästan 10 år levde med en man som både fysiskt och psykiskt misshandlade henne. Från att ha varit en drömkille, blev Magnus successivt en tyrann som kontrollerade hela Carolas liv. Kameror i hemmet, redogörelser för allt hon skulle göra, våldtäkter, trakasserier och övers…

1
489. "Han kontrollerade hela mitt liv." 47:56

2M ago47:56

47:56

Han ägde mig. Så heter boken som Carola har skrivit. Den handlar om hur hon i nästan 10 år levde med en man som både fysiskt och psykiskt misshandlade henne. Från att ha varit en drömkille, blev Magnus successivt en tyrann som kontrollerade hela Carolas liv. Kameror i hemmet, redogörelser för allt hon skulle göra, våldtäkter, trakasserier och övers…

1
FRÅGAN ÄR: Hur klarar man av att ta studenten? 14:18

2M ago14:18

14:18

"Hur klarar man av att ta studenten och lämna sina favoritlärare och personer?" För oss var nian en GRÅTFEST. Vi kunde inte förstå hur något någonsin skulle kunna kännas lika tryggt som vår högstadieklass var trygg för oss. Vi var helt övertygade om att allt det bästa redan hade hänt. Varför är det så jobbigt med kapitelomskrivningarna i livet som …

1
FRÅGAN ÄR: Hur klarar man av att ta studenten? 14:18

2M ago14:18

14:18

"Hur klarar man av att ta studenten och lämna sina favoritlärare och personer?" För oss var nian en GRÅTFEST. Vi kunde inte förstå hur något någonsin skulle kunna kännas lika tryggt som vår högstadieklass var trygg för oss. Vi var helt övertygade om att allt det bästa redan hade hänt. Varför är det så jobbigt med kapitelomskrivningarna i livet som …

1
488. om ångest och barnfrihet med Margareta Grääs. 45:56

2M ago45:56

45:56

Denna veckan gästas vi av otroliga Margareta Grääs. Vi pratar om ångest, högt ställda krav på sig själv och att känna att man inte är en del av ett sammanhang. Vi pratar också om ett ämne som ni är många som ber oss att ta upp, ofta, vilket är det här med: BARN. Margaretha själv säger att hon är barnfri, vilket alltid leder till enorma reaktioner. …

1
488. om ångest och barnfrihet med Margareta Grääs. 45:56

2M ago45:56

45:56

Denna veckan gästas vi av otroliga Margareta Grääs. Vi pratar om ångest, högt ställda krav på sig själv och att känna att man inte är en del av ett sammanhang. Vi pratar också om ett ämne som ni är många som ber oss att ta upp, ofta, vilket är det här med: BARN. Margaretha själv säger att hon är barnfri, vilket alltid leder till enorma reaktioner. …

1
"Vilken är din sämsta sida?" 21:59

2M ago21:59

21:59

Ny vecka, nytt måndagsavsnitt! På mind.se kan ni både läsa mer och köpa "Varmpratskorten" som vi pratar om. Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lär…

1
"Vilken är din sämsta sida?" 21:59

2M ago21:59

21:59

Ny vecka, nytt måndagsavsnitt! På mind.se kan ni både läsa mer och köpa "Varmpratskorten" som vi pratar om. Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lär…

1
487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt. 50:40

2M ago50:40

50:40

Då var den tillbaka: sommaren!!! Och med den: skavet och svedan inför den. Som vanligt står kroppsångest högst upp på schemat, vilket det verkar göra även för er, när vi frågar. Man vet ju så väl vad som gäller egentligen, men känslan, den hänger inte riktigt med. Utöver det så blir det sunshine guilt, Taylor Swift, flexibla tankar och en sedvanlig…

1
487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt. 50:40

2M ago50:40

50:40

Då var den tillbaka: sommaren!!! Och med den: skavet och svedan inför den. Som vanligt står kroppsångest högst upp på schemat, vilket det verkar göra även för er, när vi frågar. Man vet ju så väl vad som gäller egentligen, men känslan, den hänger inte riktigt med. Utöver det så blir det sunshine guilt, Taylor Swift, flexibla tankar och en sedvanlig…

1
Känslor på höga höjder med Norlie&KKV, Lisa Nordén och elever. 45:16

2M ago45:16

45:16

Det här är en podcast som är inspelad från Skyviewn utanpå Avicii arena. Den 19e maj firar Avicii arena 3 år, och detta uppmärksammar vi genom att prata om känslor, känslohantering och ångest (lite höjdrädsla också såklart) med Norlie & KKV, triathelen Lisa Nordén, Alexandra Björnsson från Tim Bergling Foundation och med otroliga Vendela och Findus…

1
Känslor på höga höjder med Norlie&KKV, Lisa Nordén och elever. 45:16

2M ago45:16

45:16

Det här är en podcast som är inspelad från Skyviewn utanpå Avicii arena. Den 19e maj firar Avicii arena 3 år, och detta uppmärksammar vi genom att prata om känslor, känslohantering och ångest (lite höjdrädsla också såklart) med Norlie & KKV, triathelen Lisa Nordén, Alexandra Björnsson från Tim Bergling Foundation och med otroliga Vendela och Findus…

1
486. Dom inlåsta flickorna 56:46

3M ago56:46

56:46

Den här veckan pratar vi om SiS, statens institutionsstyrelse. Vi har med oss Valeria Hällander (journalist) och Sabina Björk (fd anställd på Sis). Vi har pratat om myndigheten tidigare och många känner nog till den kritik som varit riktad mot myndigheten under flera år, men varför händer det inget? Vilka är dom som hamnar på SiS, egentligen? Hur k…

1
486. Dom inlåsta flickorna 56:46

3M ago56:46

56:46

Den här veckan pratar vi om SiS, statens institutionsstyrelse. Vi har med oss Valeria Hällander (journalist) och Sabina Björk (fd anställd på Sis). Vi har pratat om myndigheten tidigare och många känner nog till den kritik som varit riktad mot myndigheten under flera år, men varför händer det inget? Vilka är dom som hamnar på SiS, egentligen? Hur k…

1
FRÅGAN ÄR: Varför vill min man ha mer sex än mig? 35:18

3M ago35:18

35:18

Veckans "Frågan är" görs i betalt samarbete med Mindler. Vi har med oss Vicktor som är psykolog på Mindler och vi pratar alltså om mäns psykiska ohälsa. Skiljer den sig egentligen så mycket från kvinnors upplevda psykiska ohälsa? Varför är det så många fler kvinnor som söker hjälp än män? Vad betyder det att terapi ibland inte är anpassad för män? …

1
FRÅGAN ÄR: Varför vill min man ha mer sex än mig? 35:18

3M ago35:18

35:18

Veckans "Frågan är" görs i betalt samarbete med Mindler. Vi har med oss Vicktor som är psykolog på Mindler och vi pratar alltså om mäns psykiska ohälsa. Skiljer den sig egentligen så mycket från kvinnors upplevda psykiska ohälsa? Varför är det så många fler kvinnor som söker hjälp än män? Vad betyder det att terapi ibland inte är anpassad för män? …

1
485. Elin Wiigh - "man skäms över sin egen existens" 55:37

3M ago55:37

55:37

I veckans avsnitt: artisten och den så otrolige Elin Wiigh. Vi pratar om att som tjej växa upp med odiagnostiserad ADHD och om hur det var att slutligen få diagnosen. Om att växa upp med känslan av att ena sekunden tycka om sig själv, med gott självförtroende och framtidstro, för att i nästa sekund hata allt med sig själv och skämmas över sin egen …

1
485. Elin Wiigh - "man skäms över sin egen existens" 55:37

3M ago55:37

55:37

I veckans avsnitt: artisten och den så otrolige Elin Wiigh. Vi pratar om att som tjej växa upp med odiagnostiserad ADHD och om hur det var att slutligen få diagnosen. Om att växa upp med känslan av att ena sekunden tycka om sig själv, med gott självförtroende och framtidstro, för att i nästa sekund hata allt med sig själv och skämmas över sin egen …

Podcasts Worth a Listen

Anxiety Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide