Bedrock Talks #23 - over menstruatie (shaming), PMS en leven volgens je cyclus met de Menstruatiemeisjes

Bedrock Magazine

Content provided by Bedrock. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Bedrock or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

3+ y ago 57:23

MP3•Episode home

Gemiddeld is een vrouw 7,4 jaar van haar leven aan het menstrueren. En toch is het zo'n taboe-onderwerp! Raar, vinden wij. Om al die menstruerende dagen wat draaglijker te maken én het taboe rondom menstruatie te doorbreken, hebben we het in deze podcast met Honorata en Lieke, oftewel de menstruatiemeisjes, over onze menstruatie. Want hoe zorg je dat je menstruatie vóór je werkt, in plaats van dat je een week per maand uitgeblust op de bank moet liggen vanwege pijntjes, futloosheid of andere kwaaltjes?

Extra info:

Welke menstruatiecup past het beste bij jou? Ga naar https://cupkiezer.nl/
Boek over leven volgens de cyclus en de seizoenen: Cyclus strategie van Macy Hill
Artikel over seed cycling (populaire techniek om je hormonen in balans te brengen): https://www.bedrock.nl/seed-cycling-menstruatie-verbeteren/

Volg de meiden op Instagram: https://www.instagram.com/menstruatiemeisjes/

En op Spotify: https://open.spotify.com/show/0tBycixhis4fsz4NLpVkKm?si=pKN74LELSx6M_F7vG-k-UA&nd=1

Volg Bedrock op Instagram: https://www.instagram.com/bedrockmagazine/

49 episodes

#Fitness #Maatschappij #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Bedrock #Duurzaamheid #Wetenschap #Milieu