Go offline with the Player FM app!
Про (не) довіру до себе
Manage episode 331850886 series 2539656
- Що таке довіра до себе?
- Які ознаки того, що ти не довіряєш собі?
- Як почати вчитись довіряти собі - які основні рівні довіри до себе
- Якщо не виходить довіритись одразу - з чого почати і не критикувати себе
Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах.
«Головне це слухати себе»
А я думаю - слухати - це тільки початок. Можна чути, але все-одно іти проти себе.
Для того, щоб відчувати себе добре із собою - треба вчитись довіряти.
Сильний стрес порушує систему довіри. Наша нервова система постійно сканує простір на наявність небезпеки.
Довіра до себе - це знати, що ти будеш завжди діяти в своїх найкращих інтересах.
Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання:
Давайте дружити і спілкуватись!
Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою
40 episodes
Manage episode 331850886 series 2539656
- Що таке довіра до себе?
- Які ознаки того, що ти не довіряєш собі?
- Як почати вчитись довіряти собі - які основні рівні довіри до себе
- Якщо не виходить довіритись одразу - з чого почати і не критикувати себе
Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах.
«Головне це слухати себе»
А я думаю - слухати - це тільки початок. Можна чути, але все-одно іти проти себе.
Для того, щоб відчувати себе добре із собою - треба вчитись довіряти.
Сильний стрес порушує систему довіри. Наша нервова система постійно сканує простір на наявність небезпеки.
Довіра до себе - це знати, що ти будеш завжди діяти в своїх найкращих інтересах.
Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання:
Давайте дружити і спілкуватись!
Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою
40 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.