))
#37 FRUKT & GRØNT
Manage episode 341354305 series 3331507
Content provided by Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Visste du hvor viktig frukt og grønnsaker er for deg og det balanserte kostholdet ditt?
Hvis du spiser rikelig mengder frukt og grønnsaker hver dag, har du lavere risiko for å få kreft, og du kan også forebygge i forhold til andre livsstilssykdommer. Det er ikke er én enkelt frukt eller grønnsak som er den ultimate sykdomsforebyggeren. Ved å kombinere ulike grønnsaker, frukter og bær, får du det beste forsvaret. Velg derfor variert og fargerikt hver dag!
I denne episoden snakker vi om ulike måter du kan få i deg frukt og grønt, og du vil få konkrete tips! Kanskje du vil få inspirasjon til å tenke litt nytt og finne en sunnere og mer fargerik balanse...
65 episodes
Share
