Расхламление: как стать счастливее избавившись от вещей?

Где мои эндорфины?

#Фитнес #Общество #Беседы #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Богема

27:52

We made it— 300 episodes of This Is Woman’s Work ! And we’re marking this milestone by giving you something that could seriously change the game in your business or career: the skill of pitching yourself effectively. Whether you’re dreaming of being a podcast guest, landing a speaking gig, signing a client, or just asking for what you want with confidence—you’re already pitching yourself, every day. But are you doing it well? In this milestone episode, Nicole breaks down exactly how to pitch yourself to be a podcast guest … and actually hear “yes.” With hundreds of pitches landing in her inbox each month, she shares what makes a guest stand out (or get deleted), the biggest mistakes people make, and why podcast guesting is still one of the most powerful ways to grow your reach, authority, and influence. In This Episode, We Cover: ✅ Why we all need to pitch ourselves—and how to do it without feeling gross ✅ The step-by-step process for landing guest spots on podcasts (and more) ✅ A breakdown of the 3 podcast levels: Practice, Peer, and A-List—and how to approach each ✅ The must-haves of a successful podcast pitch (including real examples) ✅ How to craft a pitch that gets read, gets remembered, and gets results Whether you’re new to pitching or want to level up your game, this episode gives you the exact strategy Nicole and her team use to land guest spots on dozens of podcasts every year. Because your voice deserves to be heard. And the world needs what only you can bring. 🎁 Get the FREE Podcast Pitch Checklist + Additional Information on your Practice Group, Peer Group, and A-List Group Strategies: https://nicolekalil.com/podcast 📥 Download The Podcast Pitch Checklist Here Related Podcast Episodes: Shameless and Strategic: How to Brag About Yourself with Tiffany Houser | 298 How To Write & Publish A Book with Michelle Savage | 279 How To Land Your TED Talk and Skyrocket Your Personal Brand with Ashley Stahl | 250 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

2 years ago 28:25

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on November 30, 2023 09:13 (1+ y ago). Last successful fetch was on September 17, 2023 15:14 (1+ y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

В этом выпуске мы попробуем разобраться, как вещи мешают нашему счастью? Как регулярно нужно делать уборку? И почему на самом деле психолог — это тоже расхламление?

Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFINНа протяжение этой недели задачей Тани было расхламиться: разобрать вещи в шкафе и выкинуть те, которыми она не пользуется, разобрать вещи в остальной квартире: продукты, средства в ванной и то, что лежит на рабочем столе, а также разобрать свои подписки в соцсетях и ленту фотографий в телефоне.

Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

erid: LatgBd3uh

Ведущая Таня Минт @tanyamint

Гость этого выпуска:

Маруся Рябова @secret.poryadka — эксперт по расхламлению, автор блога, подкаста и книги бестселлера «Секрет порядка».

Производство: студия подкастов «Богема»

12 episodes

Расхламление: как стать счастливее избавившись от вещей?

Где мои эндорфины?

published 2 years ago

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on November 30, 2023 09:13 (1+ y ago). Last successful fetch was on September 17, 2023 15:14 (1+ y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

erid: LatgBd3uh

Ведущая Таня Минт @tanyamint

Гость этого выпуска:

Производство: студия подкастов «Богема»

12 episodes

#Фитнес #Общество #Беседы #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Богема

All episodes

Где мои эндорфины?

1
Cчастье и депрессия ft. Ольга Кравцова 37:30

2 years ago37:30

37:30

Наш основной эксперимент и наши основные эпизоды уже закончились, но мы решили еще немного поговорить о том, как разные люди находят свои собственные тропинки к счастью. И поэтому в этом выпуске мы поговорим о счастье, депрессии и комфорте с Ольгой Кравцовой. Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN А выйти из зоны комфорта, зарегистрировав свой магазин на Flowwow можно по ссылке: https://flowwow.com/s/endorphins Гость выпуска — Ольга Кравцова @kkkrem — блогер и соосновательница студии озвучки «Кубик в кубе» Ведущая Таня Минт @tanyamint Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
ФИНАЛ СЕЗОНА. Выход из зоны комфорта: как победа над страхом делает нас счастливее? 25:40

2 years ago25:40

25:40

В этот раз заданием Тани на всю неделю было заглядывать в глаза страху, ставить себя в неудобные ситуации и выходить из своей зоны комфорта. Все для того, чтобы расширить горизонты жизни и почувствовать себя свободно. Разберемся в этом выпуске, действительно ли это может подарить чувство счастья. И отвечаем на вопрос: помог ли этот подкаст Тане почувствовать себя более счастливой. Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN А выйти из зоны комфорта, зарегистрировав свой магазин на Flowwow можно по ссылке: https://flowwow.com/s/endorphins Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBnRBr Гость выпуска — Олег Гладких @gladkikh_oleg_olegovich , преподаватель и основатель студии «Зона йоги» Ведущая Таня Минт @tanyamint Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Цифровой детокс: как интернет мешает нам спать? 22:11

2 years ago22:11

22:11

На этой неделе Таня делала то, о чем все говорят, но каждый боится начать делать. Она отказывалась от социальных сетей, просмотра сериалов и телевизора, совершала каждый вечер двухчасовой цифровой детокс. Как это на нее повлияло, стал ли она чувствовать себя счастливее и каково это засыпать в десять часов вечера — разбираемся в этом выпуске. Телеграм-канал Flowwow home https://t.me/+RkD45xUJpV41NDJi Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBm5G8 Ведущая Таня Минт @tanyamint Гость этого выпуска: Анастасия Рыжина — фрилансер, дизайнер, автор книги «Digital минимализм» Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Расхламление: как стать счастливее избавившись от вещей? 28:25

2 years ago28:25

28:25

На протяжение этой недели задачей Тани было расхламиться: разобрать вещи в шкафе и выкинуть те, которыми она не пользуется, разобрать вещи в остальной квартире: продукты, средства в ванной и то, что лежит на рабочем столе, а также разобрать свои подписки в соцсетях и ленту фотографий в телефоне. В этом выпуске мы попробуем разобраться, как вещи мешают нашему счастью? Как регулярно нужно делать уборку? И почему на самом деле психолог — это тоже расхламление? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFINНа протяжение этой недели задачей Тани было расхламиться: разобрать вещи в шкафе и выкинуть те, которыми она не пользуется, разобрать вещи в остальной квартире: продукты, средства в ванной и то, что лежит на рабочем столе, а также разобрать свои подписки в соцсетях и ленту фотографий в телефоне. В этом выпуске мы попробуем разобраться, как вещи мешают нашему счастью? Как регулярно нужно делать уборку? И почему на самом деле психолог — это тоже расхламление? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBd3uh Ведущая Таня Минт @tanyamint Гость этого выпуска: Маруся Рябова @secret.poryadka — эксперт по расхламлению, автор блога, подкаста и книги бестселлера «Секрет порядка». Производство: студия подкастов «Богема»…

Где мои эндорфины?

1
Списки: помогает ли организованность чувствовать себя счастливее? 23:01

2 years ago23:01

23:01

На протяжение этой недели задачей Тани было составлять списки. Списки того, чего она хочет добиться в жизни, списки дел на неделю, списки дел на каждый отдельный день, списки того, как она хочет провести выходные. Все для того, чтобы разобраться, может ли внимательное ведение дел сделать вас счастливее? Всегда ли организованность ведет к счастью? И почему ты всегда все забываешь, когда садишься составлять список? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgC8Xsd Ведущая Таня Минт @tanyamint Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Резинка: как бороться с негативными мыслями? 23:07

2 years ago23:07

23:07

На протяжении этой недели задачей Тани было бороться с негативными мыслями. Для этого она носила на руке резинку и должна была бить ей себя каждый раз, когда думала о чем-то плохом или испытывала «вредные» эмоции. Разбираемся, насколько вообще правильно так отрабатывать негатив? Что делать со злостью, завистью и обидой? И можно ли чувствовать себя оптимистично постоянно? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBgeoZ Ведущая Таня Минт @tanyamint Гость этого выпуска: Анна Аронштам, @psihologa.mne — практикующий психолог, член ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов и член европейской ассоциации транзактного анализа Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Специальный выпуск: как работает счастье? ft. Оля Килина 49:16

2 years ago49:16

49:16

Сегодня у нас необычный специальный выпуск. Мы позвали в гости Олю Килину, коуча, психолога, автор подкаста «Хакни мозг», чтобы поговорить с ней о том, как работает счастье с точки зрения работы нашего мозга. Всегда ли мы должны быть счастливы, правда ли, что сильные эмоции вредны для мозга и действительно ли за счастье отвечают те самые эндорфины? Слушайте подкаст Оли, «Хакни мозг»: https://pc.st/1598142669 Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBsVqx Ведущая Таня Минт @tanyamint Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Помощь другим: зачем дарить счастье окружающим? 27:03

2 years ago27:03

27:03

Сегодня у нас будет очень необычный выпуск. Таня всю неделю должна была помогать другим. Она опробовала несколько способов, как это делать: от того, что отправляла незнакомым людям подарки до волонтерства. И как раз с последним и будет связана главная необычность этого выпуска. Соня вместе с Таней пошли помогать собачьему приюту и вызвались выгуливать местных собак — и решили обсудить все для этого выпуска прямо во время прогулки. И разобраться, делает ли человека счастливее помощь другим. Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBqpb7 Ведущая Таня Минт @tanyamint Гость этого выпуска: Лиза — тьютор в центре «Антон тут рядом» https://antontut.ru/…

Где мои эндорфины?

1
Грязь: есть ли счастье в земле и природе? 24:57

2 years ago24:57

24:57

На этой неделе Таня делала много разных на первый взгляд не связанных вещей: ходила в грязевые ванны, пересаживала цветы, пробовала работать с глиной, а еще делала себе маски и использовала скрабы. Как и почему все это должно было сделать ее счастливее? Могут ли все тревоги лечиться простой грязью? И чем нужно пахнуть, чтобы полюбить свою жизнь? Будем искать ответы в этом выпуске. Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBvEMr Ведущая Таня Минт @tanyamint Гости этого выпуска: Ксюша Моррисон, @mooriisoon блогерка и керамистка Диана Печерская, @diana.pecherska клинический и психологический ароматерапевт, основатель проекта «Женщину Жить» http://pecherska-alchemy.com/home Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Медитации: как искать счастье в полной темноте? 29:42

2 years ago29:42

29:42

На этой неделе Таня делала очень необычное упражнение, напоминающее медитацию. Она должна была 20 минут в день сидеть в тишине и с завязанными глазами. Зачем это нужно делать? Как это связано с буддизмом? И кому такая практика строго противопоказана? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBk7nL Ведущая Таня Минт @tanyamint https://t.me/tanyamint_official Гости этого выпуска: Анна Клещёва, @anna.klescheva практикующий психолог, семейный психолог, гештальт-психотерапевт и автор канала «Где твои границы?» https://t.me/annaklescheva Диана Печерская, @diana.pecherska клинический и психологический ароматерапевт, основатель проекта «Женщину Жить» http://pecherska-alchemy.com/home Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Благодарность: кому сказать спасибо за счастье? 25:29

2 years ago25:29

25:29

На этой неделе Таня каждый вечер писала письма благодарности: за что она благодарила прошедший день, что он хорошего ей принес, и в какие моменты она была счастлива. Помогло ли это ей лучше запоминать свою жизнь? Стала ли она от этого чувствовать себя счастливее? И насколько трудно придумывать, за что ты благодарен каждый день? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBu65S Ведущая Таня Минт @tanyamint https://t.me/tanyamint_official Гость этого выпуска: Екатерина Тур — врач психосоматолог, нейропсихолог, основатель системы по управлению эмоциональным интеллектом у детей и взрослых @dr.ekaterinatur Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod…

Где мои эндорфины?

1
Аффирмации: как найти счастье в одной фразе? 24:46

2 years ago24:46