Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе. Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
…
continue reading
Content provided by Сядь, подыши. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Сядь, подыши or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Similar to Сядь, подыши
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
…
continue reading
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства. Пройдите опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39Yxcm 🙏 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
…
continue reading
Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать ...
…
continue reading
Главный тревел-эксперт журнала National Geographic Traveler Ольга Яковина делится личными впечатлениями и отличными фотографиями из разных стран. В каждом выпуске - неизвестные маршруты и новые направления для тех, кто хочет открыть для себя целый мир; советы и рекомендации для тех, кто любит путешествия.
…
continue reading
Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.
…
continue reading
Здесь собраны подкасты от тематических редакций РБК: Инвестиции, Крипто, Недвижимость, Тренды: «Что изменилось?», «Азбука современности», «Списать не получится», «Время остановиться», «Зеленый подкаст» — Рассказываем о криптовалютах и блокчейне, делимся последними новостями с биржи и объясняем их значение для инвесторов. — Обсуждаем, что нужно знать о выборе, покупке и управлении недвижимостью. — Знакомим с трендами в технологиях, экономике, образовании и науке, рассказываем, что ждет людей ...
…
continue reading
Каждый день мы готовим часовую программу передач, которая состоит из выпуска новостей и двух-трёх передач на самые разные темы.
…
continue reading
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой YouTube: https://www.youtube.com/@egorov_psy Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay *** Подкаст — резидент лейбла Толк: tolktolk.me По вопросам рекламы: info@tolktolk.me * Insta ...
…
continue reading
Говорим о новинках кино и книг, а еще — о реальности, которую они осмысляют. Это подкаст, ранее известный как «Партнерский материал», который ведут совладелицы независимого книжного проекта «Библиотека ПМ» Лида Кравченко и Валя Горшкова. Наш телеграм: https://t.me/partnersmaterial Узнать о нашей библиотеке: https://www.instagram.com/pm_library Получить дополнительный эпизод, попасть в легендарный чат и поддержать нас: https://boosty.to/pmlibrary Для зарубежных карт: https://www.patreon.com/p ...
…
continue reading
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
))
В ожидании: Расслабим мышцы
Manage episode 372942664 series 2501006
Content provided by Сядь, подыши. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Сядь, подыши or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Эта практика предлагает прогрессивную мышечную релаксацию, которая помогает снизить напряжение в теле через серию последовательных напряжений и расслаблений мышц, а также дыхательной практики.
В первом выпуске мы познакомимся с несколькими дыхательными техниками, поработаем над принятием беременности и посмотрим на неё как на цикл изменений.
Весь курс медитаций «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhood
63 episodes
Share
Manage episode 372942664 series 2501006
Content provided by Сядь, подыши. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Сядь, подыши or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Эта практика предлагает прогрессивную мышечную релаксацию, которая помогает снизить напряжение в теле через серию последовательных напряжений и расслаблений мышц, а также дыхательной практики.
В первом выпуске мы познакомимся с несколькими дыхательными техниками, поработаем над принятием беременности и посмотрим на неё как на цикл изменений.
Весь курс медитаций «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhood
63 episodes
Усі епізоди
×
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.
Similar to Сядь, подыши
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе. Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
…
continue reading
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
…
continue reading
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства. Пройдите опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39Yxcm 🙏 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
…
continue reading
Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать ...
…
continue reading
Главный тревел-эксперт журнала National Geographic Traveler Ольга Яковина делится личными впечатлениями и отличными фотографиями из разных стран. В каждом выпуске - неизвестные маршруты и новые направления для тех, кто хочет открыть для себя целый мир; советы и рекомендации для тех, кто любит путешествия.
…
continue reading
Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.
…
continue reading
Здесь собраны подкасты от тематических редакций РБК: Инвестиции, Крипто, Недвижимость, Тренды: «Что изменилось?», «Азбука современности», «Списать не получится», «Время остановиться», «Зеленый подкаст» — Рассказываем о криптовалютах и блокчейне, делимся последними новостями с биржи и объясняем их значение для инвесторов. — Обсуждаем, что нужно знать о выборе, покупке и управлении недвижимостью. — Знакомим с трендами в технологиях, экономике, образовании и науке, рассказываем, что ждет людей ...
…
continue reading
Каждый день мы готовим часовую программу передач, которая состоит из выпуска новостей и двух-трёх передач на самые разные темы.
…
continue reading
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой YouTube: https://www.youtube.com/@egorov_psy Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay *** Подкаст — резидент лейбла Толк: tolktolk.me По вопросам рекламы: info@tolktolk.me * Insta ...
…
continue reading
Говорим о новинках кино и книг, а еще — о реальности, которую они осмысляют. Это подкаст, ранее известный как «Партнерский материал», который ведут совладелицы независимого книжного проекта «Библиотека ПМ» Лида Кравченко и Валя Горшкова. Наш телеграм: https://t.me/partnersmaterial Узнать о нашей библиотеке: https://www.instagram.com/pm_library Получить дополнительный эпизод, попасть в легендарный чат и поддержать нас: https://boosty.to/pmlibrary Для зарубежных карт: https://www.patreon.com/p ...
…
continue reading
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
