El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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21 Afirmaciones de poder para una salud excelente. | Ep. 5
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Nuestros pensamientos crean la realidad en la que vivimos, a través de las afirmaciones y decretos cambiemos patrones negativos que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida por aquellos que son positivos y sanos. Repite estas afirmaciones de 1 a 3 veces, hazlo con emoción, realmente sintiendo que está sucediendo ahora en tu cuerpo. Verás como rápidamente tu salud mejora y tus pensamientos toman una mejor dirección.
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