Go offline with the Player FM app!
#392. Ta distans från människor du älskar
Manage episode 408657966 series 3414543
🤔 Är du en people pleaser?
Att ständigt vilja hjälpa andra kan vara utmattande, särskilt när det kommer till de vi älskar mest. I detta avsnitt utforskar vi gränsdragningen och hur man kan hantera sin egen rädsla för att inte alltid vara till hands. Och när handlar det om medberoende?
🏡 Hur sätter man gränser i nära relationer?
Att vara stark i sociala sammanhang är en sak, men att tillämpa det i nära relationer är en helt annan utmaning. Lyssna på hur man tacklar sina rädslor och arbetar med att inte bära andras känslor, även i de närmaste relationerna.
👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Lär dig stärka din självkänsla
📚 Böcker
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
447 episodes
Manage episode 408657966 series 3414543
🤔 Är du en people pleaser?
Att ständigt vilja hjälpa andra kan vara utmattande, särskilt när det kommer till de vi älskar mest. I detta avsnitt utforskar vi gränsdragningen och hur man kan hantera sin egen rädsla för att inte alltid vara till hands. Och när handlar det om medberoende?
🏡 Hur sätter man gränser i nära relationer?
Att vara stark i sociala sammanhang är en sak, men att tillämpa det i nära relationer är en helt annan utmaning. Lyssna på hur man tacklar sina rädslor och arbetar med att inte bära andras känslor, även i de närmaste relationerna.
👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Lär dig stärka din självkänsla
📚 Böcker
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
447 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.