#89 Sexual health in women and mindfulness with Dr Lori Brotto

Camille Parle Sexe

How can we all benefit from mindfulness in our sexual lives?

Episode en anglais (vous pouvez retrouver la vidéo et les sous-titres en Français sur Youtube)

Dr. Lori Brotto holds a Canada Research Chair in women's sexual health. She is the Executive Director of the Women's Health Research Institute in Canada and is a registered psychologist providing sex therapy to people of all genders.

In this episode, you will learn:

-What mindfulness is and how it can improve your sexual wellness

-How to implement it into your daily life

-How to begin incorporating it into your sex life

-Is fantasizing being in the present moment?

-How to involve your partner

-Is mindfulness suitable for everyone?

@drloribrotto

www.loribrotto.com

Pleasure : série netflix

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