))
3 stressvenlige vægttabsråd
Manage episode 417250375 series 3328997
Content provided by Gitte Boesen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Gitte Boesen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Stress og vægttab (3 stressvenlige råd, så vægten ikke løber løbsk)
Mange tror helt fejlagtigt, at stress medfører et vægttab. Dette er imidlertid langt fra sandheden for alle.
Tager du på når du er i en stressende periode eller kan du mærke sukker- og spisetrangen øges når ‘verden’ presser sig på?
Hvis ja, så er du måske ‘stressspiser’ og typen der tager på når der er meget at se til. I denne uges liveudsendelse deler jeg tre gode stress- og vægttabsvenlige råd til dig der gerne vil tabe dig.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
199 episodes
Share
