#330 - Ellens race report från Ehunmilak 100 miles 2024

Pace on Earth podcast

Fitness Ellen & Johnny – Pace on Earth Johnny – ultralöpare Utveckling Hälsa Löpning Träning Ultralöpning

Content provided by Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

4M ago 1:53:18

MP3•Episode home

Äntligen kommer Ellens race report från Ehunmilak 100 miles – loppet som hon nu gick i mål på för tredje gången. EHM100 går i Baskien i norra Spanien och räknas till ett av de tuffaste 100-milesloppen i världen. De 10 500 höjdmeterna var i år ännu svårare att ta sig an än vanligt på grund av leran som var värre än någonsin.

En sublux-axel, två tejpade knän, sömnbrist och magproblem var bara några av de hinder som Ellen behövde ta sig över för att nå mållinjen. Här berättar hon öppet och naket om varför hon ställde sig på startlinjen för femte gången och vad som fick henne att fortsätta, trots att hon nu fick sin långsammaste finisher-tid på det här loppet (46 h 55 min).

Här får ni alla detaljer – märkliga snurrande objekt på himlen, hundsällskap i Dimmiga skogen, egenblandad sportdryck och värmepanik. Så packa ryggsäcken för långpass och njut av två timmars race report!

LÄNKAR

Coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil Markus Kjellbergs film från loppet 2019 Ellens race report (blogginlägg) från 2017

TIDIGARE PODDAVSNITT OM LOPPET

348 episodes

#Fitness #Ellen & Johnny – Pace on Earth #Johnny – ultralöpare #Utveckling #Hälsa #Löpning #Träning #Ultralöpning