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Pensamos que já escapámos mas o corona virus ainda está presente e provoca, a muitos e nós, grande ansiedade. A novidade chama-se pandemic fatigue e depende de aprendermos a viver um novo normal ou a conseguir convencer as empresas de que podemos trabalhar a partir de casa. Ir passará a ser ficar?By by Paula Cordeiro
 
Amábile Kolenda é chef de alimentação natural, criadora de receitas e conteúdos no instagram. Defende a ideia de uma alimentação muito simples, associada ao prazer de comer os alimentos o mais próximo possível da sua verão original… Apaixonada por preparar as suas próprias refeições, não dispensa especiarias e temperos para tornar um prato simples …
 
Trabalhar num ambiente tóxico é das piores coisas que nos pode acontecer e acontece mais do que imaginamos e nem todos mudamos ou seguimos os nossos sonhos: temos medo, falta a coragem, tremem as pernas. Inspirada a mudar e ajudar os outros, Tehri Sofia seguiu a sua inspiração e criou a sua marca de tapetes de yoga, sustentáveis, em harmonia com a …
 
Pensamos que já escapámos mas o corona virus ainda está presente e provoca, a muitos e nós, grande ansiedade. A mudança que provocou e a mudança que o desconfinamento está a obrigar gera medo e insegurança, mais ainda para quem está em lay-off ou no desemprego, numa incerteza geral que só vem aumentar a desigualdade social. Que apps usar para escap…
 
Neste episódio o destaque é a roupa que vestimos e como podemos perder menos tempo a fazer as nossas escolhas. A opção por uma guarda roupa cápsula é moderna, simples e amiga do ambiente, assumindo-se como uma ferramenta para gerir melhor o nosso tempo e uma estratégia contra o burnout. Como?É o que vamos descobrir, juntando dados da ciência, da mo…
 
Este novo urbanista nasceu como um reflexo da minha preocupação e tentativa para viver uma vida mais natural, emocional, intelectual e profissionalmente mais sustentável. Mas reparem no grande galo que é o mundo fechar em quarentena e o caos urbano de que pretendia falar passar a ser o caos doméstico de que várias mulheres falaram esta semana, part…
 
Este novo urbanista nasceu como um reflexo da minha preocupação e tentativa para viver uma vida mais natural, emocional, intelectual e profissionalmente mais sustentável. Mas reparem no grande galo que é o mundo fechar em quarentena e o caos urbano de que pretendia falar passar a ser o caos doméstico de que várias mulheres falaram esta semana, part…
 
A vida acontece quando estamos ocupados a fazer outros planos, dizia John Lennon. Foi o que aconteceu ao podcast urbanista 2.0 que hoje faz uma curva ao plano para, em tempos de restrições sociais e isolamento social, apresentar uma história de restauração da fé na humanidade: o project open air é o exemplo de generosidade, humanismo e cooperação d…
 
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