Best Bewegung Podcasts (2025)

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#12 Vergleichswahnsinn: Wie Social Media dein Selbstbild verzerrt | Holmes Place Podcast 11:07

8d ago11:07

11:07

Warum fühlen wir uns nach dem Scrollen durch Instagram plötzlich nicht mehr gut genug? Diese Folge deckt auf, wie Filter, Photoshop und Fake-Bodies unsere Selbstwahrnehmung manipulieren und welche gefährlichen Trends sich dahinter verbergen. Wir sprechen über „Fake-Nattys“, Muskel-Dysmorphie bei Männern, Essstörungen bei Frauen und geben dir wissen…

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#11 Longevity: Dein Fahrplan für ein langes und gesundes Leben | Holmes Place Podcast 15:48

22d ago15:48

15:48

Wie können wir nicht nur länger, sondern auch gesünder leben? In dieser Episode tauchen wir in die Geheimnisse und die Bedeutung von "Longevity" ein. Erfahre, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit spielen, welche spannenden wissenschaftlichen Fortschritte es gibt und wie du mit einfachen Tipps deine Lebensspanne verbessern…

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#10 Süßstoffe: Wundermittel oder versteckte Gefahr? | Holmes Place Podcast 11:18

1M ago11:18

11:18

Sind Süßstoffe wirklich die gesunde Alternative zu Zucker oder gibt es versteckte Risiken? In dieser Folge klären wir, wie Süßstoffe wirken, was die Wissenschaft dazu sagt und welche Vor- & Nachteile sie haben. Du erfährst, ob sie wirklich beim Abnehmen helfen, wie sie den Körper beeinflussen und worauf du achten solltest. Perfekt für alle, die ihr…

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#9 Schlaf: Der Schlüssel zu mehr Energie & Gesundheit | Holmes Place Podcast 16:26

2M ago16:26

16:26

Warum ist Schlaf so wichtig? In dieser Folge erfährst du, was während des Schlafs passiert, welche Schlafphasen es gibt und wie du mit Schlafhygiene deine Erholung optimierst. Außerdem klären wir, was du vermeiden solltest, welche Folgen Schlafmangel hat und geben dir praktische Hacks für besseren Schlaf. Perfekt für alle, die ihre Energie, Konzent…

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#8 Wie die Industrie uns zum Naschen verführt | Holmes Place Podcast 16:44

2M ago16:44

16:44

Warum können wir bei Chips, Eis & Co. kaum aufhören zu essen? Die Lebensmittelindustrie nutzt gezielt psychologische Tricks wie den Bliss Point, Vanishing Caloric Density oder Sonic. Auch Clean Labeling täuscht oft Natürlichkeit vor. In dieser Folge erfährst du, wie diese Strategien unser Essverhalten manipulieren – und wie worauf du beim Einkauf a…

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#7 Sinn und Unsinn des Zuckers - Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 16:37

3M ago16:37

16:37

„Zucker ist böse, ungesund und macht dick.“ Ist das wirklich so? Zucker ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde, doch gibt es beim Zucker Unterschiede? Auf was kommt es beim Zuckerkonsum an, wann kann Zucker sinnig oder unsinnig sein und wie wird Zucker in der Lebensmittelindustrie eingesetzt? Alle Antworten rund um die süße Versuchung find…

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#6 Salz: Mehr als nur Würze? Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 11:57

3M ago11:57

11:57

Salz, das wohl bekannteste Mineral der Welt. Jeder benutzt es, die eine mehr der andere weniger. Doch ist es wirklich nur ein Gewürz oder steckt mehr dahinter? Was macht Salz in unserer Ernährung so besonders, warum ist es für unseren Körper essenziell, was hat Salz mit unserer Gesundheit zu tun und welches Salz ist denn jetzt das „Beste“? Alle Ant…

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#5 Ist Brot ungesund? Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 12:40

8M ago12:40

12:40

Willkommen bei "Fitness für die Ohren", dem Podcast von Holmes Place mit Tim und Lucas. Hier geht es um die besten Tipps für den Alltag zum Thema Ernährung und Training. Kleine Veränderungen, die Großes bewirken können und einfach umsetzbar und gut integrierbar sind im alltäglichen Leben.By Holmes Place Deutschland

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#4 (Un)gesunde Lebensmittel? Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 19:15

9M ago19:15

19:15

Willkommen bei "Fitness für die Ohren", dem Podcast von Holmes Place mit Tim und Lucas. Hier geht es um die besten Tipps für den Alltag zum Thema Ernährung und Training. Kleine Veränderungen, die Großes bewirken können und einfach umsetzbar und gut integrierbar sind im alltäglichen Leben.By Holmes Place Deutschland

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#3 Was ist wirklich ein gesunder Lifestyle? Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 13:15

11M ago13:15

13:15

Willkommen bei "Fitness für die Ohren", dem Podcast von Holmes Place mit Tim und Lucas. Hier geht es um die besten Tipps für den Alltag zum Thema Ernährung und Training. Kleine Veränderungen, die Großes bewirken können und einfach umsetzbar und gut integrierbar sind im alltäglichen Leben.By marketingpi

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#2 Was ist wirklich wichtig für den Fettabbau? Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 13:04

11M ago13:04

13:04

Willkommen bei "Fitness für die Ohren", dem Podcast von Holmes Place mit Tim und Lucas. Hier geht es um die besten Tipps für den Alltag zum Thema Ernährung und Training. Kleine Veränderungen, die Großes bewirken können und einfach umsetzbar und gut integrierbar sind im alltäglichen Leben.By marketingpi

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#1 Was ist wirklich wichtig für den Muskelaufbau? Mythen beseitigen | Holmes Place Podcast 17:21

11M ago17:21

17:21

Willkommen bei "Fitness für die Ohren", dem Podcast von Holmes Place mit Tim und Lucas. Hier geht es um die besten Tipps für den Alltag zum Thema Ernährung und Training. Kleine Veränderungen, die Großes bewirken können und einfach umsetzbar und gut integrierbar sind im alltäglichen Leben.By marketingpi

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Folge 25 - Was mit unserem Gesundheitssystem nicht stimmt 15:45

1y ago15:45

15:45

Heute wieder zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behan…

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Folge 24 - Alles rund ums Knacken, warum Chiropraktik viel mehr als das ist 31:08

1+ y ago31:08

31:08

Heute zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behandeln. S…

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Folge 23 - Wenn sich Privatpraxen Zeit für dich nehmen 27:53

1+ y ago27:53

27:53

Heute haben wir Prof. Dr. med. S. Rehm zu Gast. Er ist Inhaber einer Privatpraxis in Esslingen und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, Chirotherapie, physikalische Therapie, Naturheilverfahren, Akupunktur. Wir sprechen mit ihm über die Unterschiede zu Kassenpraxen- und Patienten und welche Vorteile es haben kann, doch bei Bes…

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Folge 22 - Energiegeladen mit dem RobSTR 33:25

1+ y ago33:25

33:25

Die heutige Folge steht im Zeichen der Energie, vor allem die des heutigen Gasts - Robin Müller-Schober. Wir sprechen heute darüber, wie wir die Energie erhöhen, richtig nutzen und nicht vergeuden. Bleibt dran, es wird spannend! By the way - Robin ist schon seit Jahrzehnten als Personal Trainer tätig und hat so einiges erlebt und erfahren können. S…

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Folge 21 - Das WIE ist wichtig, nicht das WAS 8:30

1+ y ago8:30

8:30

Dass du Sport machst, bzw. dich um deinen Körper kümmerst ist gerade zu Beginn natürlich entscheidend. Es lässt uns erst überhaupt anfangen. Allerdings ist das WIE auf lange Sicht viel wichtiger! Nur als Beispiel: bei bestimmten Übungen ist es nicht entscheidend, dass du sie machst, sondern dass du sie richtig machst. Mehr dazu jetzt in dieser Folg…

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Folge 20 - Hör auf damit! Du bist nichts Besonderes 9:50

1+ y ago9:50

9:50

Stressiger Alltag, ein Meeting jagt das andere, 1000 Dinge müssen erledigt werden und dann noch die Freunde am Abend treffen? Ist das, was du im Alltag alles machst, wirklich so wichtig? Ist es wichtiger, als dass du die Sachen vernachlässigst, die dir wirklich wichtig sind? Ist deine Gesundheit weniger wichtig, als deine Kollegen, die dich aufford…

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Folge 19 - Ab unters Messer! Warum plastische Chirurgie bei Schmerzen ein Teil der Lösung sein kann 28:16

1+ y ago28:16

28:16

Wer bei Schmerzen auf Ursachensuche geht, kommt meist nicht auf die Idee einen plastischen Chirurgen nach Rat zu fragen. In manchen Fällen können auch wir als spezialisierte Personal Trainer (erstmal) nichts machen. Ein chirurgischer Eingriff kann sozusagen der erste Schritt sein, um anschließend wieder an Sport denken zu können. Es gibt den Patien…

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Folge 18 - Du hast immer die Wahl 10:55

1+ y ago10:55

10:55

Zu heiß, kalt, nass, zu müde,....zu irgendwas! Wer kennt es nicht? Wenn es um den eigenen Körper geht bzw. etwas für die Gesundheit zu tun, was in erster Linie keinen Spaß macht, findet sich schnell eine Ausrede. Ausreden können simpel sein, wie das schlechte Wetter, aber auch etwas komplexer wie "vor drei Monaten hatte ich eine OP", "ich fühle mic…

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Folge 17 Teil 3 - KO in Runde 3: welche Kampfsportart ist die beste? 26:45

1+ y ago26:45

26:45

In der letzten Runde mit Dome, dem Kampfsportler, gehen wir der Frage nach welche Kampfsportart denn die richtige ist. Hört euch die Folge bis zum Schluss an, um zu erfahren, wie man am besten mit Kampfsport einsteigt. Alle Infos zum Kampfsport mit Dome findet ihr hier: https://www.dominikoppold.de Zu den Leistungen von Aktivtraining Jung geht's hi…

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Folge 17 Teil 2 - Knockout gegen Schmerzen Runde 2 20:51

1+ y ago20:51

20:51

Warum ist Kampfsport für JEDERMANN? Das fragen wir heute Dome, unserem Kampsportler im Team, in einer weiteren Folge "Knockout gegen Schmerzen". Dome ist seit seinem 12. Lebensjahr dem Kampsport treu und hat im Laufe der Jahre seine Expertise ausgebaut. mehr zu findet ihr hier: https://www.dominikoppold.de Zu den Leistungen von Aktivtraining Jung g…

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Folge 17 Teil 1 - Knockout gegen Schmerzen: im Gespräch mit einem Kampfsportler 34:14

1+ y ago34:14

34:14

Schmerzen kontern mit Kampfsport? Klar, das ist tatsächlich eine super Kombination. Es geht dabei aber auch über Schmerzen hinaus. Kampfsport kann noch viel mehr leisten und deshalb bauen wir immer wieder eine Einheit in die Trainingspläne unserer Kunden ein. Heute haben wir einen Kampfsportler bei uns im Interview, mit dem wir genau über die Vorte…

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Folge 16 - Alles kaputt: Wenn der Körper mich im Stich lässt 29:58

1+ y ago29:58

29:58

Gesundheitliche Höhen und Tiefen erleben, das gehört leider im Leben dazu. Das muss nicht immer sein und lässt sich in manchen Fällen vermeiden. Wenn nicht, gibt es aber Wege richtig damit umzugehen. Einer unserer ersten Kunden ist Walter Bauch, der genau damit zu kämpfen hatte. Auch zurzeit knabbert er wieder an einer Baustelle. Mit uns im Intervi…

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Folge 15 - Wie funktioniert das eigentlich mit der perfekten Regeneration? 6:27

1+ y ago6:27

6:27

Regeneration Teil 2 Wie funktionierts richtig. Aus Gewohnheit machen wir häufig Fehler, wenn es um die richtige Regeneration nach dem Sport geht. Durch Disziplin und eine gute Strategie schaffen wir es unsere Regeneration zu optimieren, um zu jeder Zeit Leistung abrufen zu können. Weiter Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraini…

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Folge 14 - Die perfekte Strategie für eine miese Regeneration 4:33

1+ y ago4:33

4:33

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem essentiellen, jedoch oft unterschätzten Aspekt im Bereich des Sports: der Regeneration. Egal ob Profi-Athletin oder Hobby-Sportlerin, die richtige Erholung nach intensiven Trainingseinheiten ist von entscheidender Bedeutung, um Verletzungen vorzubeugen, Leistungsfähigkeit zu steigern und langfristig gesu…

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Folge 13 - Osteopathie: Mehr Rückenwind für die Gesundheit, im Interview mit einem Experten 24:13

1+ y ago24:13

24:13

Für die heutige Folge haben wir Besuch von Claudius Lipps, einem Osteopathen aus Esslingen. Heute nimmt er uns hinter die Kulissen seines Praxis-Alltags und erzählt uns warum seine Hände der Anfang vom Ende (der Schmerzen) sind. Ihr seid selbst auf der Suche nach einem kompetenten Osteopathen in der Region? Dann bleibt bis zum Ende dran und schaut …

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Folge 12 - DIE Anleitung für mehr Rückenschmerzen 7:33

2y ago7:33

7:33

Du willst schnell unerträgliche Rückenschmerzen bekommen? Dann bist Du bei der heutigen Folge absolut richtig. Natürlich zeigen wir die klassichen Verhaltensmuster nicht auf, damit Du sie nachmachst oder ebenso schlimm: sie ingnorierst. Wir wollen Dich darauf aufmerksam machen, Dich sensibilisieren, Dich animieren mal darauf zu achten, was Du im Al…

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Folge 11 - Sei ein Ego! 7:29

2y ago7:29

7:29

Sei ein Ego! Nichts leichter als das! Oder doch nicht? Wenn es um die eigene Gesundheit geht, stellen wir häufig alles andere vorne an. "Nur noch schnell meine E-Mails beantworten, trainieren kann ich später. Noch eben auf ein Glas bei den Nachbarn vorbei, 10min später ins Gym passt auch noch. Mit Kindern hat man keine Zeit mehr zu trainieren...." …

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Folge 10 – Warum Physiotherapeuten oft frustriert sind 7:27

2y ago7:27

7:27

In der heutigen Folge gebe ich Dir einen groben Einblick, warum Physiotherapeuten oft vom System frustriert sind und wie Du von unserem Netzwerk und dem Netzwerk eines guten Personal Trainers am besten profitierst. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung…

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Folge 9 - Disziplin - Die unterschätzte Superkraft gegen Schmerzen 6:57

2y ago6:57

6:57

In dieser Folge sprechen wir über Disziplin und Möglichkeiten, wie sie uns dabei helfen kann, Schmerzen zu überwinden und unsere Lebensqualität zu verbessern. Die Podcast-Folge ist ideal für alle, die nach Lösungen suchen, um mit Schmerzen umzugehen und ihre Lebensqualität zu steigern. Egal, ob du selbst von Schmerzen betroffen bist oder jemanden k…

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Folge 8 - Wiederholung macht den Unterschied 6:32

2y ago6:32

6:32

Kurzzeitig Vollgas geben vs. langfristig dranbleiben? Was ist das Rezept für einen gesunden und fitten Körper, für das Erreichen ambitionierter Ziele? Wiederholung ist in der heutigen Folge das zentrale Thema und ist entscheidend für Erfolg oder Misserfolg. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: …

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Folge 7 - Mache den kleinstmöglichen Schritt 6:16

2y ago6:16

6:16

Den kleinstmöglichen Schritt zu machen – so simpel und doch so schwer in der Umsetzung. In dieser Folge möchte ich dir bewusst machen, dass es wichtig ist, dass du dir der Macht des kleinstmöglichen Schrittes bewusst machst. Es ist ein strategischer Schritt um deine Schmerzen effektiv aufzulösen! Vielleicht belächelst du die Menschen, die sich tägl…

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Folge 6 - Du brauchst ein starkes WARUM 9:53

2y ago9:53

9:53

In der letzten Folge haben wir das Thema Motivation besprochen. Heute bekommst Du von mir einen wertvollen Input: Du brauchst ein starkes WARUM. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrain…

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Folge 1 - Wer und was ist Aktivtraining Jung? 2:59

2y ago2:59

2:59

In der ersten Podcast Episode stellen wir Dir Aktivtraining Jung und unser Team kurz vor sowie die Motivation für diesen Podcast. Mit dem Podcast “Schmerzfrei durch Bewegung” möchten wir Dich als Hörer über verschiedene Themen rund um Schmerzen und einschränkende Symptome des Bewegungsapparates wie z.B. Verspannungen, aber auch Mythen, die seit Jah…

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Folge 2 - Schmerzen – gehe NICHT zum Hausarzt 8:32

2y ago8:32

8:32

In der heutigen Folge geht es darum, dass Du bei Schmerzen und Verspannungen am besten nicht direkt zum Hausarzt gehen solltest. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrainingjung/…

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Folge 3 - Wie läuft das Ganze bei uns ab? 10:08

2y ago10:08

10:08

In der heutigen Folge geht es darum, Dir einen Einblick zu geben, wie unser System so abläuft und wie wir mit unseren Klienten arbeiten. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrainingjung/…

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Folge 4 - Die Probleme unserer Kunden… 6:12

2y ago6:12

6:12

In der heutigen Folge gebe ich Dir einen kurzen Überblick über die typischen Probleme unserer Klienten. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf Instagram: https://www.instagram.com/aktivtrainingjung/ Aktivtraining Jung auf Facebook: https://www.facebook.com/Aktivtrainingjung/…

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Folge 5 - Motivation ist NICHT entscheidend! 9:45

2y ago9:45

9:45

Motivation ist ein bestimmendes Thema, besonders wenn es um Bewegung geht. Und genau dieses Thema soll Kern der heutigen Folge sein. Es geht darum, zu verstehen, dass Motivation NICHT der Schlüssel ist, um in die Umsetzung zu kommen bzw. um deine Schmerzen aufzulösen. Weitere Infos unter: Homepage: www.aktivtraining-jung.com Aktivtraining Jung auf …

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Bewegung (Move) 9:38

3y ago9:38

9:38

We are crossing borders to new perspectives. My husband and my two boys moved from Southern California to Luzern, Switzerland, in late summer 2021. Experiencing life changes, like being an ex-pat, invites self-discovery and ultimately shifts your mindset. In this Youtube show (and podcast), you will learn: How to reframe into a growth mindset. How …

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Willkommen beim Sales Intuition Podcast 5:41

4y ago5:41

5:41

Beim Sales Intuition Podcast geht es um mehr, als nur Verkaufstricks und -taktiken zu vermitteln. Es geht darum, Sie mit der Energie, dem Bewusstsein und den Kommunikationsfähigkeiten auszustatten, die den Verkauf in eine angenehmere Tätigkeit in Ihrem Unternehmen verwandeln können. Begleiten Sie Host David Solano jede Woche, während er Geschichten…