Artwork

Content provided by Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

S01E09: Digital Wellbeing📱 met Mark Vletter en Bart Breij

1:01:36
 
Share
 

Manage episode 331669399 series 2591494
Content provided by Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met z’n allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg

Support the show (https://www.20voor12.nl/shop)
  continue reading

62 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 331669399 series 2591494
Content provided by Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met z’n allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg

Support the show (https://www.20voor12.nl/shop)
  continue reading

62 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide