Хьюстон, У Нас Проблемы! podcast

#Фитнес #Психическое Здоровье #MashaLyuba #Mental Health #Psychology #Psyhotherapy #Психотерапия #Наука #Биология #Психология #Общество #саморазвитие

22:08

Host Francesca Amiker sits down with directors Joe and Anthony Russo, producer Angela Russo-Otstot, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, and more to uncover how family was the key to building the emotional core of The Electric State . From the Russos’ own experiences growing up in a large Italian family to the film’s central relationship between Michelle and her robot brother Kid Cosmo, family relationships both on and off of the set were the key to bringing The Electric State to life. Listen to more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

Хьюстон, у нас проблемы!

Series home•Feed

Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше. Telegram-канал: @hyustonunasproblemy

32 episodes

Хьюстон, у нас проблемы!

377 subscribers

updated 3 years ago

Series home•Feed

Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше. Telegram-канал: @hyustonunasproblemy

32 episodes

Все серии

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Как пережить праздники 16:53

3 years ago16:53

16:53

В последнем эпизоде этого года мы обсуждаем тему праздников. Для многих людей этот период сопровождается различными тревогами и переживаниями, и мы не исключение. Мы обсудили, как помочь себе, если тревожишься о том, как продуктивно провести отдых, что все проводят выходные лучше, чем я, и как при таком давлении постараться хорошо провести это время. Если вы весь этот год были с нами и слушали наши выпуски, будем рады почитать ваши комментарии и обратную связь, чтобы получить заряд вдохновения на следующий год! Увидимся в 2022🚀 Партнер этого выпуска - сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online . Это платформа, которая помогает найти подходящего под запрос психотерапевта и дойти с ним до желаемого результата. Для наших слушателей у нас есть промокод HUSTON, по которому два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей, срок действия промокода до 04.01.22. Применить промокод можно после выбора психолога. А ещё у Zigmund.Online есть подарочные сертификаты - это отличный подарок на Новый год. Упоминание в эпизоде: Еще один наш выпуск про новогодние праздники "Что если Гринч украл новогоднее настроение?" Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков.…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Пить или не пить? 37:50

3 years ago37:50

37:50

В новом эпизоде мы обсуждаем алкоголь. Разбираемся, когда простое употребление начинает выходить из под контроля, можно ли пить любимые напитки без вреда для жизни и как заметить тревожные симптомы, начинающейся проблемы. Помогал нам в этом наш коллега, врач-нарколог Дмитрий Фролов. Упоминания в выпуске: Канал групп взаимопомощи Smart Recovery Книга Дэвида Натта "Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье" 🚀Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Видеоигры: классное хобби или будущая проблема? 23:34

3 years ago23:34

23:34

В новом эпизоде мы говорим о таком виде поведенческой зависимости, как игромания. Обсуждаем, когда игра в приставку становится уже проблемой и развенчиваем некоторые мифы, которые есть вокруг этой активности. Партнер этого выпуска сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online (https://click.zigmund.online/huston). Это платформа, которая помогает найти подходящего под запрос психотерапевта и дойти с ним до желаемого результата. Для наших слушателей у нас есть промокод HUSTON, по которому два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей, срок действия промокода до 23.12.21. Применить промокод можно после выбора психолога. 🚀Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Начну с понедельника 23:06

4 years ago23:06

23:06

Партнер этого выпуска компания Levi's,у которой уже давно существует проект в рамках которого в магазинах Levi's установлены специальные боксы — Recycle Boxes — в них каждый человек может сдать деним любого бренда, который будет передан в фонд Второе дыхание. Вещи в хорошем состоянии передаются нуждающимся, а в плохом – перерабатываются в регенерированное волокно. И главное, теперь география установки боксов расширяется — и помимо Москвы они будут установлены еще в 14 городах России. Подробнее о проекте можно узнать по этой ссылке . Упоминания в выпуске: 2 наших полезных выпуска по этой теме: "Почему меняться так трудно" и "Хьюстон, у нас гости: Катерина Акулич о том, как формировать привычки" Книга "How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be" Katy Milkman 🚀Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Орбит без сахара для вашего мозга 16:29

4 years ago16:29

16:29

Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Кое-что о самооценке 16:01

4 years ago16:01

16:01

В этом эпизоде подкаста мы разыгрываем два экземпляра книги Рэндольфа Несси "Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства". Чтобы выиграть книгу, оставьте свой комментарий на той платформе, где вы нас слушаете. Если ваша платформа для прослушивания не позволяет оставлять комментарии, то расскажите о нашем подкасте у себя в соцсетях. После этого пришлите скриншот вашего отзыва нам на почту (houstonproblem.podcast@gmail.com), чтобы мы точно не потеряли ваш комментарий. Результаты конкурса будут 7 июня в нашем telegram-канале 🚀…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Бывают ли плохие чувства? 24:04

4 years ago24:04

24:04

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Экспозиция или история о том, как справляться с тревогой и страхом 21:53

4 years ago21:53

21:53

В новом выпуске мы говорим об основах экспозиционной терапии- золотого стандарта лечения тревожных расстройств. Обсуждаем основные принципы экспозиции, как она работает и как помогает справляться с тревогой и страхами. Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Идеальный шторм: как справиться с кризисной ситуацией 36:50

4 years ago36:50

36:50

Как сказал Ричард М. Никсон: “Life isn’t meant to be easy…Life is one crisis after another.” * И, возможно, в чем-то он был прав. Поэтому, в новом выпуске мы решили поговорить о том, что считать кризисной ситуацией, как ее распознать и как помочь себе справляться с кризисами нашей жизни. А помочь нам разобраться в этом мы позвали Екатерину Сигитову- психотерапевта и автора книги "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" . Для наших слушателей издательская группа "Альпина" сделала промокод на покупку книг Екатерины. 🚀 Книги Екатерины Сигитовой: - "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/ - "Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-561107/ - "Как бы тебе объяснить... Находим нужные слова для разговора с детьми" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-655935/ По промокоду ХЬЮСТОН вы получите скидку 15% на эти книги при покупке на сайте alpina.ru до 18 марта 2021 года. При покупке бумажной книги электронная версия идет в подарок. Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com *"Жизнь не должна быть легкой. жизнь- это один кризис, сменяющийся другим"…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Этот неловкий момент 33:44

4 years ago33:44

33:44

Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Написать нам: houstonproblem.podcast@gmail.com

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Как поддержать друга или что делать, если "не переживай" не сработало 18:09

4 years ago18:09

18:09

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Не просто грустно? 52:13

5 years ago52:13

52:13

Все ссылки из выпуска: Канал Ксении Ниглас https://www.youtube.com/channel/UC3WLlVCNtwmGWKHxy-vUkwQ Проект Ивана Чистякова не.психология vk.com/apsychology Книга Карен Прайор "Не рычите на собаку!" Статья Американской психологической ассоциации по поведенческой активации https://div12.org/treatment/behavioral-activation-for-depression/ Исследование об эффективности поведенческой активации в сравнении с когнитивной терапией и антидепрессантами https://psycnet.apa.org/record/2006-09621-003 Исследование эффективности антидепрессантов и антидепрессантов+ КПТ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918025/…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Q&A| Отвечаем на ваши вопросы 38:05

5 years ago38:05

38:05

Если вы хотите поддержать нас, то оставляйте свои комментарии в Apple Podcast, а также следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Предложения о сотрудничестве и отзывы пишите нам на почту: houstonproblem.podcast@gmail.com

Хьюстон, у нас проблемы!

1
О поиске своего пути 42:22

5 years ago42:22

42:22

Спонсор этого выпуска Контур.Эльба. Ребята сделали классную инициативу и издали книгу сказок для детей о предпринимателях "Сказки Эльбы". Оформить предзаказ на книгу можно по ссылке https://bitly.su/Xc6s654n Послушать аудиоверсию сказок можно в подкасте "Сказки Эльбы" на всех платформах, где есть подкасты. 🚀 Следующий выпуск будет особенным-подкасту 1 год и мы решили записать его в формате вопрос-ответ. Поэтому, если вы хотите нас о чем-то спросить,то пишите свои вопросы нам в @houstonpodcast_bot Предложения о сотрудничестве и отзывы пишите нам на почту: houstonproblem.podcast@gmail.com…

Хьюстон, у нас проблемы!

1
Мне не нравится как я выгляжу, это проблема? 48:15

5 years ago48:15