Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.
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Espacio donde se informa de la influencia de la alimentación en nuestra salud.
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70. La importancia del sueño con la Dra. Nuria Roure especialista en el sueño
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Hoy nos acompaña la Dra. Nuria Roure, especialista en el sueño.
¿Qué impacto tiene el sueño en nuestra calidad de vida?
De esto nos habla hoy la Dra. Nuria. del porqué el sueño es el pilar donde se sostienen todos los demás factores que influyen en nuestra salud y bienestar.
¿Sabías que el cuerpo humano solo aguanta como máximo 11 días sin dormir?
Después de 11 días sin dormir, moriríamos.
Nos habla de los ciclos circadianos, la diferencia de la calidad y la cantidad de sueño, las fases del sueño, y mucho más...
Si quieres aprender más sobre salud, puedes unirte al club ayuners y empezar a transformar tu estilo de vida desde hoy mismo.
99 episodes
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