Медитация для активного дня от Наташи Гуляевой

Бьюти завтрак

Content provided by NAOS. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by NAOS or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

4M ago 14:45

MP3•Episode home

У нас в гостях в сегодняшнем выпуске — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева.

Несколько выпусков назад мы встречались с Наташей, чтобы обсудить практики осознанности и записать медитацию для расслабленной бьюти-рутины. А медитация этого выпуска особенно пригодится с утра, ведь ее цель — зарядить энергией, улучшить настроение и помочь сосредоточиться в течение дня. Все, что вам нужно, — удобное место и десять минут тишины.

Гость выпуска: Наташа Гуляева — сертифицированный учитель кундалини-йоги, терапевт души, блогер, автор канала «Остров свободы».

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Telegram-канал Наташи Гуляевой: https://t.me/natashapurejoy

148 episodes

#Фитнес #Искусство #Медицина #NAOS #Мода и Красота #Стиль Жизни #Кожей