Co udělají dva týdny bez cukru? Budete mít lepší náladu, pevnější pleť i bystřejší mozek

Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Simony Procházkové. Cukr může být silně návykový, a proto je také tak těžké ho ze svého každodenního jídelníčku vyřadit. Jakmile to ale uděláte, zjistíte, že se s vaším tělem dějí velké změny. Možná budete natolik příjemně překvapeni, že se cukru vzdáte už nadobro a zjistíte, že osladit si život lze i jinak.

Přestat s cukrem není snadné, ale stojí to za to. Dobrou zprávou je, že pozitivní účinky vynechání cukru začnete pozorovat téměř okamžitě. Vědci zjistili, že již po dvou týdnech od ukončení konzumace cukru můžete pociťovat změny v psychickém rozpoložení a mít mnohem více energie po celý den. Příjemný je samozřejmě také fakt, že budete rychleji shazovat případná přebytečná kila, aniž byste se o to nějak výrazně snažili.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [e-mail].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.