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Folge 71: Frisst der Bildschirm deine Zeit?
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In unserer heutigen Episode diskutieren wir eine allgegenwärtige Herausforderung im digitalen Zeitalter: Wie Unternehmerinnen den Versuchungen von Social Media widerstehen und ihre Produktivität aufrechterhalten können. Wir erkunden verschiedene Strategien, um Bildschirmzeit bewusster zu nutzen und Zeit effektiver einzusetzen.
Umgang mit Ablenkungen: Wir untersuchen, warum Unternehmerinnen dazu neigen, sich von wichtigen Aufgaben abzulenken und stattdessen Zeit auf Social Media zu verbringen. Erkenntnisse darüber, wie das Verständnis der Gründe für Ablenkungen helfen kann, bewusstere Entscheidungen über die Bildschirmnutzung zu treffen.
Setzen von Zeitlimits und Bildschirm-Pausen: Die Wichtigkeit der Festlegung von konkreten Zeitfenstern für Handy- und Bildschirmaktivitäten wird hervorgehoben. Tipps, wie regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit helfen können, Fokus wiederherzustellen und Produktivität zu steigern.
Priorisierung von Aufgaben: Diskussion über die Notwendigkeit, klare Prioritäten für Bildschirmzeit zu setzen und sich auf wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. Wir erörtern, wie eine bewusste Entscheidung für Produktivität, die Effektivität und den Unternehmenserfolg beeinflussen kann.
Bewusster Einsatz von Technologie: Reflexion über den Nutzen bestimmter Bildschirmaktivitäten für das Business. Ratschläge, wie digitale Medien gezielt für berufliches Wachstum genutzt werden können und wie regelmäßige digitale Auszeiten die Lebensbalance fördern.
Verständnis der Mechanismen von Social Media: Erörterung, wie Social Media gestaltet ist, um Nutzer möglichst lange zu binden. Tipps, wie man klare Ziele für die Social-Media-Nutzung setzen und sich auf wesentliche Plattformen beschränken kann.
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Indem du bewusster mit deiner Bildschirmzeit umgehst und klare Ziele für deine Zeit setzt, kannst du deine Produktivität steigern und effektiver arbeiten. Setze klare Zeitlimits, plane regelmäßige digitale Auszeiten ein, priorisiere deine Aufgaben und sei dir bewusst, warum du bestimmte Bildschirmaktivitäten durchführst. Es ist auch entscheidend, zu wissen, wohin du mit deinem Business möchtest. Wenn du dabei Unterstützung benötigst, habe ich einen kostenlosen Video-Kurs namens "Erfolg ist planbar", der dir helfen kann, klare Ziele für deinen unternehmerischen Erfolg zu setzen. Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass deine Zeit vor dem Bildschirm sinnvoll genutzt wird und du den Fokus behältst, um deine Ziele zu erreichen.
Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir::
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Meine kostenlose Schritt-für-Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business
https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung
Folge mir auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/monique.menesi/
Mehr Informationen findest du auf meiner Website:
https://www.moniquemenesi.com/
Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG
https://www.moniquemenesi.com/abenteuer
FreiRaum Community - die Frauen Business Community: https://www.moniquemenesi.com/community
Affiliate-Links:
Zoho - All in One Tool: https://go.zoho.com/H5C
Kajabi: https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu
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In unserer heutigen Episode diskutieren wir eine allgegenwärtige Herausforderung im digitalen Zeitalter: Wie Unternehmerinnen den Versuchungen von Social Media widerstehen und ihre Produktivität aufrechterhalten können. Wir erkunden verschiedene Strategien, um Bildschirmzeit bewusster zu nutzen und Zeit effektiver einzusetzen.
Umgang mit Ablenkungen: Wir untersuchen, warum Unternehmerinnen dazu neigen, sich von wichtigen Aufgaben abzulenken und stattdessen Zeit auf Social Media zu verbringen. Erkenntnisse darüber, wie das Verständnis der Gründe für Ablenkungen helfen kann, bewusstere Entscheidungen über die Bildschirmnutzung zu treffen.
Setzen von Zeitlimits und Bildschirm-Pausen: Die Wichtigkeit der Festlegung von konkreten Zeitfenstern für Handy- und Bildschirmaktivitäten wird hervorgehoben. Tipps, wie regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit helfen können, Fokus wiederherzustellen und Produktivität zu steigern.
Priorisierung von Aufgaben: Diskussion über die Notwendigkeit, klare Prioritäten für Bildschirmzeit zu setzen und sich auf wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. Wir erörtern, wie eine bewusste Entscheidung für Produktivität, die Effektivität und den Unternehmenserfolg beeinflussen kann.
Bewusster Einsatz von Technologie: Reflexion über den Nutzen bestimmter Bildschirmaktivitäten für das Business. Ratschläge, wie digitale Medien gezielt für berufliches Wachstum genutzt werden können und wie regelmäßige digitale Auszeiten die Lebensbalance fördern.
Verständnis der Mechanismen von Social Media: Erörterung, wie Social Media gestaltet ist, um Nutzer möglichst lange zu binden. Tipps, wie man klare Ziele für die Social-Media-Nutzung setzen und sich auf wesentliche Plattformen beschränken kann.
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Indem du bewusster mit deiner Bildschirmzeit umgehst und klare Ziele für deine Zeit setzt, kannst du deine Produktivität steigern und effektiver arbeiten. Setze klare Zeitlimits, plane regelmäßige digitale Auszeiten ein, priorisiere deine Aufgaben und sei dir bewusst, warum du bestimmte Bildschirmaktivitäten durchführst. Es ist auch entscheidend, zu wissen, wohin du mit deinem Business möchtest. Wenn du dabei Unterstützung benötigst, habe ich einen kostenlosen Video-Kurs namens "Erfolg ist planbar", der dir helfen kann, klare Ziele für deinen unternehmerischen Erfolg zu setzen. Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass deine Zeit vor dem Bildschirm sinnvoll genutzt wird und du den Fokus behältst, um deine Ziele zu erreichen.
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Minden epizód
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1 Folge 157 - Finde deinen eigenen Weg – Lisa Morgen über Business, Mindset & Selbstfindung 47:46
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1 Folge 178: Daily Impulse: So planst du deinen Erfolg: Reflexion & Ziele für den März 5:45
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1 Folge 177: Daily Impulse: Game Changer Coaching: Warum du mit Unterstützung schneller erfolgreich wirst 7:15
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1 Folge 176: Daily Impulse: Erfolgreiche Frauen & ihre ersten Schritte – Was du von ihnen lernen kannst 6:17
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1 Folge 175: Daily Impulse: Was du von Jamie Kern Lima & IT Cosmetics über Erfolg & Selbstwert lernen kannst 7:49
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1 Folge 174: Daily Impulse: Mit wenig Geld ein Business starten? 3 Finanz-Tipps für clevere Gründerinnen 9:13
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1 Folge 173: Daily Impulse: Angst vorm Scheitern? 3 Wege, um sie zu überwinden & mutig dein Business zu starten 7:34
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1 Folge 172: Daily Impulse: Female CEO Time – After Action Review 3:19
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1 Folge 171: Daily Impulse: Die beste Zeit, deine Idee zu testen, ist jetzt. 5:51
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1 Folge 169: Daily Impulse „Ein kleiner Start ist besser als kein Start.“ 5:39
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1 Folge 168: Daily Impulse: Prototypen erstellen – was ist das, und warum brauchst du es? 4:20
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1 Folge 167: Daily Impuls: Kunden sind die besten Lehrer – hör ihnen zu! 6:24
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1 Folge 166: Daily Impulse: Marktforschung für Anfängerinnen 6:42
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1 Folge 165: Daily Impulse: Female CEO Time – Strategische Planung für deine Zielgruppe 4:57
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1 Folge 164: Daily Impulse: Mini-Challenge – Beschreibe deine ideale Kundin in 5 Sätzen 4:06
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