ダイエット研究所　- Diet Labo -　Vol.059 筋トレ！

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ダイエット研究所　- Diet Labo -　Vol.059 2020年11月07日収録　　今週は筋トレ！ ■筋トレする意味・筋トレは痩せる？　・筋トレの目的はいろいろある　・痩せるための筋トレももちろんある・筋トレトレンド　・女性もバキバキ可!? 　・筋トレに対する捉え方が変わってきているらしい ■やるといいこと沢山・心配しなくてもそんなに大きくはならないよ・脂肪が減ること、サイズが減ること ■痩せることと体重はほ無関係！・痩せることの評価は体重計ではできない！・体重は健康状態を確認するための指標 ■11月オンラインミーティングがグレードアップ・20.11.22　21:00～　　　・参加無料・A席、B席の２タイプ・スクランブル全メンバー参加参加申し込みフォーム ■ハッシュタグ＃dietlabo ■mail dietlabo@p-scramble.jp p-scramble.jp

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