097 Din Kreativa Show: Tidiga vinster vs Instant Gratification & Undvika depression efter målgången!

Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!

Content provided by Ziddharta: Den Kreativa Podden and Catrine Ziddharta Tangen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ziddharta: Den Kreativa Podden and Catrine Ziddharta Tangen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

5y ago 32:05

MP3•Episode home

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 31, 2022 21:08 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Hur kan en använda tidiga vinster på ytterligare bra sätt för att förstärka och förbättra sig själv och sitt liv? Kan det rent av användas för att undvika depressioner efter avslutade projekt, så kallad After Project Depression? Och hur belönar vi, firar och manifesterar att vi gått i mål, nått ett delmål och samtidigt inte lurar oss tro att ständiga belöningar inte är eller kanske riskerar bli instan gratification istället? Hur fungerar vårt belöningssystem med serotonin och dopamin? Kan det användas för att få mer inre motivation och hur undviker vi att det inte via instant gratification glider över till ett belöningssystem som istället för tidiga vinster riskerar glida över i beroendeproblematik istället? Allt detta och en massa mer diskuteras i detta avsnitt av podcasten Din Kreativa Show, en livsstilscoach för dig på nätet att må bra, och få uppleva hur du förverkligar dina innersta drömmar och mål på ett lättare och mer effektivt sätt. Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

125 episodes

#Kreativitet #Konst #Catrine Ziddharta Tangen #Kreativa Podden #Utbildning #Hälsa & Välbefinnande #Självutveckling #Fitness #Samhällen #Din Kreativa Show PT Coach Kreativt Liv Må Bra