Konflikter på arbeidsplassen binder kreativitet, energi og fokus. I denne podcasten deler jeg av mine erfaringer og verktøy som konfliktmegler. Min erfaring er at alle konflikter har en vei som leder til løsning av konflikten. Men en ting er å løse en konkret konflikt, vel så viktig er at de involverte finner en vei videre hvor de samhandler og har en gjensidig forståelse hvordan de skal unngå fremtidig konflikt.
…
continue reading
Selvudvikling - Kreativitet - Personlig vækst - Mindset - Spiritualitet - iværksætteri Ejer af https://feelgoodrebel.dk
…
continue reading
Catch me if you can er en podcast om Drømme, kreativitet, og passioneret arbejde!
…
continue reading
Gitte "enerGitte" Koldtoft taler med erhvervsledere, entreprenører, foredragsholdere og forfattere der bidrager med viden om, hvordan du kan højne din mentale og fysiske energi - både privat og på jobbet.
…
continue reading
Hypervisjon produserer og publiserer multimedieinnhold på vegne av ulike aktører i samfunnet. Vårt geografiske utgangspunkt er Nord-Trøndelag. Gjennom hyperkasting krysspubliserer vi våre produksjoner til en rekke mediekanaler og plattformer. Og dette er vår videopodcast.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tanker fra en Rebel - Er andres følelser dit ansvar?
18:41
18:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
18:41
Velkommen til en ny episode af "Feel Good Rebel Podcast". I dag dykker vi ned i et spørgsmål, der har hjemsøgt mig i årtier: Er andres følelser dit ansvar? Jeg deler min personlige rejse med at håndtere denne udfordring, hvordan det har påvirket mit liv, og de øjeblikke af klarhed, der har ændret min tilgang til dette spørgsmål. Jeg udforsker, hvor…
…
continue reading
I denne episode dykker vi ned i en af mine mest mindeværdige rejseoplevelser - en tur til London i juli 2023. Jeg deler historien om, hvordan en Blur-koncert og fem dage med min veninde Franciska ændrede mit liv. I London fandt jeg en ny version af mig selv ved at slukke for ansvar, hæmninger og forpligtelser. Vi udforsker, hvordan friheden til at …
…
continue reading
Om vår integritet blir tvilt på - kan det for mange bli en indre konflikttrigger
…
continue reading
For mange er det en indre konflikttrigger om det settes spørsmålstegn ved være pålitelighet.
…
continue reading
I denne episoden snakker vi om ulike former for status som kan være indre konflikttrigger.
…
continue reading
Vi snakker fortsatt om indre konflikttriggere. De knappene du har i deg som andre kan trykke på og få deg i konfliktmodus. I denne episoden snakker vi om konflikttriggeren fellesskap.
…
continue reading
Nå er det tid for å snakke om indre konflikttrigger nummer to, nemlig autonomi.
…
continue reading
Denne episoden tar for seg kompetanse, som er den første av seks vanlige indre konflikttriggere.
…
continue reading
I denne episoden ser vi på hva indre konflikter er og hvorfor det kan hjelpe deg i å forstå dine reaksjoner i konflikter du opplever.
…
continue reading
Konflikten handler om form, ikke innhold. Måten vi kommuniserer på er der vi skaper opplevelsen av konflikt. I denne episoden snakker jeg om konfliktutløsende kommunikasjonsmønstre.Har du spørsmål eller en problemstilling du ønsker å få innspill på? Send epost til meg geir@changework.no, så tar jeg muligens opp dette i en kommende podcast. Helt ano…
…
continue reading
Det er mange ting som kan sette i gang det som blir etter hvert en konflikt. Som vi har snakket om i Episode 3 så skiller jeg mellom ytre og indre konflikttriggere. I dag skal vi snakke om ytre konflikttriggere.Har du spørsmål eller en problemstilling du ønsker å få innspill på? Send epost til meg geir@changework.no, så tar jeg muligens opp dette i…
…
continue reading
Konflikter oppstår ikke av seg selv. Jeg skiller mellom ytre og indre konflikttriggere. I denne episoden snakker jeg om hva som er forskjellen og hvordan du kan bruke det om du enten står i en konflikt eller observerer andre som er i konflikt.Har du spørsmål eller en problemstilling du ønsker å få innspill på? Send epost til meg geir@changework.no,…
…
continue reading
Er det forskjell på uenighet og konflikt? I denne episoden ser vi nærmere på hva forskjellene kan være.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvem er jeg og hva vil jeg med KonfliktPodden?
6:23
6:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:23
By Changework AS - Geir Torgersen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zen Meditation inspireret af Thich Nhat Hanh
14:22
14:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:22
Connect med dit åndedrag og lev dig ind i nuet med denne mindfulness meditation, inspireret af Thich Nhat Hanh. ----- Oversat fra engelsk og indtalt af Parnuuna Kristiane Thornwood. Fra Alisha Yoga: https://alishayoga.gumroad.com/l/nBpff "Zen Meditation" Musik: https://share.epidemicsound.com/0fans7 (referrer link) Sang: Ashkira - Place of Light (4…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mirakel Morgen Meditation - 7 minutter til en mere produktiv og glædelig dag
7:23
7:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
7:23
Mirakel Morgen Meditation - 7 minutter til en mere produktiv og glædelig dag. Start morgenen med en skøn meditation, og nyd resten af din fantastiske dag. ----- Oversat fra engelsk og indtalt af Parnuuna Kristiane Thornwood. fra Alisha Yoga: https://alishayoga.gumroad.com/l/nBpff "Miracle Morning Meditation" Musik: https://share.epidemicsound.com/0…
…
continue reading
Tap ind i energien af kærlig omsorg, og føl roen sænke sig over dig. ----- Oversat fra engelsk og indtalt af Parnuuna Kristiane Thornwood. fra Alisha Yoga: https://alishayoga.gumroad.com/l/nBpff "Loving Kindness Meditation" Musik: https://share.epidemicsound.com/0fans7 (referrer link) Sang: Ashkira - Place of Light (432 Hz) Composed by Erik Häusler…
…
continue reading
Har du brug for at komme tilbage til din indre ro og fred, så brug 15 minutter her, sammen med mig. Tap ind i frekvensen af ro, og giv slip på kaos. ---- Oversat fra engelsk og indtalt af Parnuuna Kristiane Thornwood. Fra Alisha Yoga: https://alishayoga.gumroad.com/l/nBpff "Finding calm in chaos" Musik: https://share.epidemicsound.com/0fans7 (refer…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Making Sense of a Healthy Life - A conversation with Jess Roe
38:15
38:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:15
A conversation about taking care of yourself as a busy and ambitious person. Jess Roe is a Holistic Fitness coach, focusing on helping you take care of yourself, whatever your circumstances. Because your body is supposed to carry you through all your life - and the best thing you can do is to take good care of it. We had a wonderful conversation ab…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
About Einstein Time - A Conversation with Dr. Gay Hendricks
44:19
44:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:19
Almost first time interviewer - having the honour of interviewing Dr. Gay Hendricks! Links are at the end of this text. After the initial awkwardness on my side, we had a wonderful conversation about upper limit-ing, about Einstein time and taking full responsibility in you relationships. The goal of this conversation, was to learn more about the c…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
CMIYC - Afsnit 10 - Hvad er Rainbow Feeling og fremtids planer
50:09
50:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:09
Afsnit 10 ej hvor vildt! det er da gået ret hurtigt alligevel! I det her afsnit, siger vi hej til alle de nye søde mennesker der er kommet til, og fortæller lidt om hvad den der Rainbow feeling egenlig er for noget? Vi snakker om hvilke planer vi har for fremtiden, både med podcasten, My Rainbow tee, og at Alice måske udgiver en bog ? what!? spænde…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
CMIYC - Afsnit 9 - Kan man drømme forkert ? Med Lior
1:02:33
1:02:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:33
Whaat!? vores første mandelige gæst, hvor spændende! især når det er en så kæk fyr som Lior. Lior er blogger og skuespiller, aktuel i forstillingen Rusturen på Edison teateret.Vi snakker om drømme, om man kan drømme forkert? og hvad vi drømte om da vi var små. Derud over tager Lior os igennem hans rejse i rampelyset, da den har været lang og fyldt …
…
continue reading
Hey søde podcast lytter, i dette afsnit svare vi på nogle af vores lytteres spørgsmål :) Vi fik rigtig mange spørgsmål omkring personlig stil, så det er det vi snakker mest om i denne omgang :) Til en anden gang skal i altid være velkommen til at sende os spørgsmål og emner på vores instagram :)Som altid kan i finde Alice og Mathilde på :www.myrain…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Uge 51 Hvor meget tid sætter du af til din kreativitet?
4:50
4:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:50
http://koldtoft.dk/ Gratis foredrag i Holbæk 17 Jan 2018: https://bibliotek.holbaek.dk/arrangementer/foredrag-debat/mere-energi
…
continue reading
For mere om foredrag se her: http://koldtoft.dk/ På youtube under denne video, vil du finde links til alle de læger og eksperter jeg taler om i denne podcast. https://www.youtube.com/watch?v=WUMf8S_hg2A&t=751s
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Uge 49 Undgå skænderiet med Onkel Kaj juleaften
4:51
4:51
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:51
Du kan nemt undgå skænderier over julemiddagen, så længe du parkerer dit ego og vælger at gå efter indre ro - istedet for at få ret. Få adgang til en ny podcast eller Peptalk (video) fra enerGitte hver eneste uge på Facebook Peptalk her: https://www.facebook.com/enerGitte/ 17 Januar holder jeg gratis foredrag her: https://bibliotek.holbaek.dk/arran…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Uge 45 Er det mit ego eller mit autentiske jeg?
5:04
5:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:04
To gange årligt holder jeg gratis foredrag, så du selv kan vurdere om det er noget for din arbejdsplads. Næste gang er 17 Januar 2018 i Holbæk, og du melder dig til her: https://bibliotek.holbaek.dk/arrangementer/foredrag-debat/mere-energi Ønsker du meget mere inspiration til et liv fyldt med glæde, energi og betydning - så se med på min hjemmeside…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Uge44 Hvad gør du, når du ikke må tage flere piller?
10:52
10:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
10:52
Ugens spørgsmål: Kære Gitte - hvad gør du, når du får et slemt migræne anfald og du har taget den dosis medicin du må få på en mdr. Kh xxxx Jeg giver svaret her, så flere med migræne (eller andre fysiske smerter) måske kan få glæde af min erfaring. Du kan se mere om personlig udvikling, coaching og foredrag på http://koldtoft.dk/ Ps. Den 17 Januar …
…
continue reading
Lyt hver torsdag til Podcasten "Beat your genes" med Psykolog og foredragsholder Dr. Doug Lisle http://www.blogtalkradio.com/beatyourgenes Se mere om foredrag, coaching og personlig udvikling på http://koldtoft.dk/
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Uge 41 Lader du andre udnytte din hjælpsomhed?
10:28
10:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
10:28
Coaching er 100% fortroligt, og bruger jeg eksempler på erfaringer fra min coaching praksis, laver jeg så meget om på folks identitet mm at ingen kan genkende noget. Se mere på http://koldtoft.dk/
…
continue reading
Foredrag, coaching, tv og podcasts på http://koldtoft.dk/
…
continue reading
Jeg var dybt berørt efter at have set filmen "Can I be me" om Whitney Houston. Når ikke du giver dig selv lov til at være den, du virkelig er, fordi du forsøger at leve op til, hvad "de andre" forventer du skal være - så bliver du syg. Læs mere om foredrag, personlig udvikling og coaching her: http://koldtoft.dk/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvad har din reaktion på Prins Henrik med dig at gøre?
4:50
4:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:50
Gratis foredrag 18 aug 2017 i København: https://www.mbk.dk/aabent-hus/ Det jeg dømmer hos dig er måske noget jeg skal se på i mig selv. Lyt med og find ud af, hvad der skete inde i mig, da jeg hørte Prins Henriks Se og Hør interview.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Måske handler din begravelse mest om de efterladte
4:22
4:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:22
Det positive ved Prins Henriks beslutning om ikke at ville begraves ved siden af Dronningen er, at vi måske taler mere om døden i øjeblikket. For hvad er det egentlig der betyder noget som helst på den lange bane, andet end den kærlighed du gav og modtog imens du var her? I dag deler jeg de tanker min mor satte i gang hos mig om det at vælge begrav…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Er I vokset fra hinanden? Eller har I bare glemt at tale kærlighedssprog?
6:40
6:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:40
I forelskelsesfasen taler vi alle fem kærlighedssprog flydende. Men hvad sker der så, når vi har været sammen i mange år, og endorfinerne ikke bare suser rundt i blodbanerne helt automatisk? Så er det en god ide at kende dine egne og din partners primære kærlighedssprog, så I kan hjælpe hinanden med at fylde kærlighedstanken op. Se mere på http://k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Procesorienteret mål er realistiske og blide
7:08
7:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
7:08
Hvor ofte siger vi "Ja tak" til resultatet (Resultat-målet) og "Nej tak" til processen? "Ja tak, jeg vil gerne være slank, lækker og i top form". "Nej tak, jeg orker ikke den træning og strikse diæt, det kræver". Dagens episode handler om at sætte sig procesorienteret mål, og fokusere mindre på ens resultatmål. Se mere på http://koldtoft.dk/…
…
continue reading
Hvordan ved du, om du har migræne eller spændingshovedpine? Og hvordan håndterer du migræne bedst muligt? Lyt med her og få svar på dine spørgsmål om migræne. Ønsker du din egen personlige coach? Kontakt mig direkte på tlf. 20 23 23 31 eller se mere på http://koldtoft.dk/ Du kan også låne bogen "Hjælp, jeg har stadig migræne" på biblioteket. Kh For…
…
continue reading
Selvtillid handler om "Gør jeg det godt nok?" og selvværd om "Er jeg god nok?". Lyt med og få inspiration til, hvordan du "booster både din selvtillid og dit selvværd. http://koldtoft.dk/
…
continue reading
Det er ligegyldigt, hvor god du er til at styre din tid, hvis ikke du er god til at styre din mentale, følelsesmæssige og fysiske energi. Læs (lyt) her, hvordan du energi-styrer med trafiklyset.
…
continue reading
Alt hvad du gør, påvirker din energi, og din energi påvirker alt, hvad du gør. Hvad dræner din energi? Og hvad giver dig energi? Lær at coache dig selv tilmeget mere energi. Gå til Koldtoft.dk for mere gratis inspiration. http://koldtoft.dk
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Forord til bogen "Mere energi" af Gitte Koldtoft
5:07
5:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:07
På Koldtoft.dk får du bogen "Mere energi" ganske gratis ved at skrive dig på mit nyhedsbrev. Mere energi kan lånes på biblioteket.
…
continue reading
Sandra Holm er Veganerlæge og Ultraløber. Sandra og jeg lukkede os inde (eller ude, for vejret var fantastisk) i mit sommerhus i tre dage, hvor vi arbejde ud fra hensigten: At tilbyde dig, der ønsker at tage ansvar for dit eget helbred, et alternativ til ti minutters konsultation med lægen og en recept. Vi er ikke imod medicin, hvor den er nødvendi…
…
continue reading
Mikael Bitsch er overlæge ved Rigshospitalet, og har i en lang årrække forsket i livsstil, overvægt og mad som medicin. I denne inspirerende snak om sundhed, kan du høre mere om hvorfor: • Fibre er fantastiske • Livsstilssygdomme tackles bedst ved at ændre livsstil • Animalsk protein er usundt i større mængder • Fedt er årsagen til diabetes, overvæ…
…
continue reading
I denne episode deler jeg ud af min erfaring med den kostretning der hedder 80/10/10. Den er baseret på en fedtfattig, vegansk kost. Jeg besvarer nogle af alle de spørgsmål, jeg har modtaget, og forklarer hvorfor jeg mener, at plantekost er den mest sundhedsfremmende og energirigtige måde at spise på for mennesker. Vil du have mere information fra …
…
continue reading
I use the Healing code meditation every day, because Im born with a brain thats very sensitive to migraines. You can read about the meditation in the book ”The healing code” by Alex Loyd. I love the music that goes with it, which you find a link to on my website on the left side. So I wanted to talk with the composer of this beautifull music Elio, …
…
continue reading
I have more than an hour of inspiration and health education for you with 19 year old Chris Randall from Real Raw Results. Chris was over weight and at age 15 made a life changing dicision. He went from a SAD american diet to a low fat raw vegan lifestyle – eating more than 3000 calories a day from fruit. If this doesn´t inspire and motivate you to…
…
continue reading
Durianrider aswers all your questions about the low fat, raw, vegan lifestyle called 80/10/10. If you are sick and tired of being sick and tired, I have a gift for you in this episode. Yes, he tells it like it is, and not everybody will dig it. I get, what Durianriders intention is. He is passionate, real, smart and entertaining and wants people to…
…
continue reading
Mette Bloch er blevet verdensmester i roning to gange. Hele hendes identitet var bundet op på at være aktiv. Men så begynder kroppen pludselig at larme, og det lægerne kalder kronisk gigt, bliver Mettes største udfordring. Mette Bloch finder videnskabsmanden Bruce Lipton, og han ændrer hendes liv og syn på gigten. Bruce Lipton underviser i, at vore…
…
continue reading
Louise Koch fortsætter med at uddanne os i, hvad 80/10/10 kostretningen har betydet for hendes helbred. Hør bl.a.om vandfaste, juicefaste og monomeals.
…
continue reading
Som du måske ved fra de forrige podcast-episoder, har jeg det sidste års tid brugt næsten al min tid på at studere kost konceptet 80/10/10 i min jagt på at blive migræne-fri. De personligheder jeg har fulgt på YouTube og iTunes har været fra USA, og jeg troede først, at jeg var den eneste dansker, der praktiserede 80/10/10. Men så fandt jeg Louise …
…
continue reading