Artwork

Content provided by Isra García. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Isra García or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad - podcast #254

26:04
 
Share
 

Manage episode 419273273 series 2464345
Content provided by Isra García. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Isra García or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas.

"El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García.

Este es un episodio que Isra ha grabado en uno de sus retiros consigo mismo durante la Gran Victoria en la que todavía se encuentra, en él se comparten 10 microhábitos clave que Isra utiliza a diario para vivir ultraproductivo.

"En esos pequeños momentos de serendipia encuentras el sabor de la vida" - Isra García.

"Más que el reloj o a qué hora te despiertas, adquiere el microhábito de hacerte una promesa a ti mismo y mantenerla" - Isra García.

Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio

  1. Intro.
  2. La primera promesa del día.
  3. Vestirte para la plenitud.
  4. Micro-momento meditativo.
  5. Come tranquilo y consciente.
  6. El momento de la media-tarde y abrazarse a uno mismo (5 minutos)
  7. Encuentra tiempo libre versión "micro".
  8. Gestiona tu dinero con honor (por Jorge Flo)
  9. Preséntate, conoce a la gente.
  10. Ve. Explora y experimenta "nuevo" en pequeño y frecuentemente.
  11. Escribe y duerme.
  12. El desafío de elegir que tres de los diez microhábitos aplicar.

"No es la duración del tiempo lo que importa, sino la calidad del mismo" - Isra García.

Notas del podcast:

"Te ves pleno, te sientes pleno" - Isra García.

10 nuevos y pequeños microhabitos de Ultraproductividad para el día a día - podcast.

"Cuando te sientes cómodo en tus propios zapatos, tú te empujas y te guías a ti mismo con una energía diferente" - Isra García.

  continue reading

256 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 419273273 series 2464345
Content provided by Isra García. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Isra García or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas.

"El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García.

Este es un episodio que Isra ha grabado en uno de sus retiros consigo mismo durante la Gran Victoria en la que todavía se encuentra, en él se comparten 10 microhábitos clave que Isra utiliza a diario para vivir ultraproductivo.

"En esos pequeños momentos de serendipia encuentras el sabor de la vida" - Isra García.

"Más que el reloj o a qué hora te despiertas, adquiere el microhábito de hacerte una promesa a ti mismo y mantenerla" - Isra García.

Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio

  1. Intro.
  2. La primera promesa del día.
  3. Vestirte para la plenitud.
  4. Micro-momento meditativo.
  5. Come tranquilo y consciente.
  6. El momento de la media-tarde y abrazarse a uno mismo (5 minutos)
  7. Encuentra tiempo libre versión "micro".
  8. Gestiona tu dinero con honor (por Jorge Flo)
  9. Preséntate, conoce a la gente.
  10. Ve. Explora y experimenta "nuevo" en pequeño y frecuentemente.
  11. Escribe y duerme.
  12. El desafío de elegir que tres de los diez microhábitos aplicar.

"No es la duración del tiempo lo que importa, sino la calidad del mismo" - Isra García.

Notas del podcast:

"Te ves pleno, te sientes pleno" - Isra García.

10 nuevos y pequeños microhabitos de Ultraproductividad para el día a día - podcast.

"Cuando te sientes cómodo en tus propios zapatos, tú te empujas y te guías a ti mismo con una energía diferente" - Isra García.

  continue reading

256 episodes

Все серии

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide