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Podcast bilingüe de desarrollo personal y empoderamiento para la mujer Latina. Desarrolla una mentalidad de éxito y liderazgo. Cultiva tu amor propio y supera tus miedos. Atrae abundancia y conviértete en mujer empoderada. Transforma tus dramas en Ganas con tu coach de vida motivadora, Valentina Izarra. This is a bilingual self-improvement podcast for Latinas. Develop a mindset for success and leadership. Cultivate self-love and overcome your fears. Attract abundance and become empowered and ...
Grupo de Autoayuda para adictos a las series. - - @andyfechi @vitasGe @etcMartin- - -Sale los Viernes- PODCAST
Se hablan temas de espiritualidad, consciencia, y autoayuda para vivir feliz y conseguir el éxito. Con Julie Support this podcast: https://anchor.fm/menteabiertaoficial/support
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Becoming a Debt Free Latina with Mayra Alejandra Garcia
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If you live with the stress of debt, this is the episode for you! Interview with Mayra Alejandra Garcia, a financial literacy education and coach on a mission to empower and motivate families to live a debt-free lifestyle. After spending years in debt, she started her debt-free journey in 2010 and was able to pay off her debt in 17 months. She's a …
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4 Remordimientos Financieros que Puedes Evitar
47:13
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Entrevista con Alexandra Valentin, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer financieramente. Alexandra nos comparte cuatro remordimientos financieros que podemos evitar. Este es un episodio que no te puedes perder. La mujer inteligente aprende de sus propios errores pero la mujer sabia aprende de los errores de los demás. Recuerda, no…
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Becoming a Wealth Warrior with Linda Garcia
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Interview with Linda Garcia, CEO of The Chosen Hundred LLC and Founder of In Luz We Trust. Linda helps the Latinx community heal the generational money wounds that prevent them from achieving wealth. She says her spiritual journey led her to what she considers her life’s purpose. In 2020, at the height of the pandemic, Linda launched her first stoc…
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Los Beneficios de Salir de tu Zona de Confort y La Exposición Deliberada al Frio
27:35
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Muchas de nosotras preferimos quedarnos en nuestras zonas de confort, evitando cualquier cosa que nos haga sentir incómodas o temerosas. Pero, ¿qué tal si un día decides salir intencionalmente de tu zona de confort y así ayudarte a construir más resiliencia y llevar a una vida más feliz? En este episodio compartimos cinco razones por las que vale l…
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The Magic of Discomfort and Deliberate Cold Exposure
42:20
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Don’t talk your way out of something you desire simply because it’s uncomfortable. The magic is there for the taking when you step into discomfort and realize you are way more capable than you’ve ever imagined. In this episode we talk about the magic of stepping out of your comfort zone and our new routine of deliberate cold exposure. It’s a fun ep…
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La Creación de Contenido y el Emprendimiento con Evy Gamarra
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Entrevista con Evy Gamarra, productora, emprendedora e influencer. Evy comparte la historia de su reinvención y cómo se convirtió en emprendedora y creadora de contenido después de haber trabajado años como ingeniera. Ella y su esposo, el chef AndresCooking, han cultivado una comunidad de más de 4M seguidores en distintas plataformas. Evy nos cuent…
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Energy Medicine and Energy Psychology with Dr. Maria Isabel Limardo
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Interview with Dr. Maria Isabel Limardo, award winning holistic practitioner who specializes in energy medicine and energy psychology. She talks about her transition from genetic studies to becoming a holistic practitioner. She also tells us how she works with traditional doctors to help her clients heal from trauma or disease using techniques such…
Entrevista con Mari Shadle, coach de salud integral, bailarina y presentadora del podcast: El Reto de Mari. Mari nos habla sobre cómo superó sus retos como inmigrante, la pérdida de su madre, y la privación de sueño. También nos cuenta por qué dejó su carrera como ingeniera agroindustrial para convertirse en coach de salud integral y crear contenid…
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Entering Awareness to Create New Possibilities
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Quantum science is now showing proof that our personalities are not fixed. We can create new possibilities regarding our ways of being by changing our identity from a molecular level. It all starts with self-awareness. In order to change old habits and, in essence, change our accustomed neural connections, we must first observe and become aware of …
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Entrando en Conciencia Para Crear Nuevas Posibilidades
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La ciencia cuántica está comprobando que nuestras personalidades no son fijas en el tiempo. Podemos crear nuevas posibilidades con respecto a nuestra forma de ser cambiando nuestra identidad desde el nivel molecular. Lo primero es el autoconocimiento. Para cambiar viejos hábitos y, en esencia, cambiar las conexiones neuronales primero hay que entra…
Interview with Jules Kim, acupuncturist physician. She talks about the power of acupuncture to help with relieving pain, reducing anxiety and stress, overcoming infertility, improving sleep and more. Jules also shares her story on facing inauthentic fear, overcoming a quarter life crisis, taking a leap of faith when it comes to a sudden career chan…
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5 Herramientas de Vida Sorprendentes que Puedes Utilizar a tu Favor
26:02
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La mayoria de las personas utilizan estas 5 herramientas en su contra pero TU puedes aprender a utilizarlas a tu favor. No es lo que te esperas pero si aprendes a hacerlo tu vida se transforma en un camino de magia y luz para ti y los que te rodean. Aprende de tus fracasos, dale la bienvenida a la crítica, supera tus retos, disciplina tu mente y tr…
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4 Strategies For Eliminating Negative Thoughts
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If negative thinking keeps you from achieving your goals and dreams, then this episode is for you. I share 4 different strategies for eliminating negative thoughts. Thoughts are extremely powerful as they create our emotions. Our emotions, in turn, drive our actions which create the results we produce in all the pillars of our lives. Changing the r…
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4 Estrategias Para Eliminar Pensamientos Negativos
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Comparto 4 estrategias diferentes para eliminar pensamientos negativos. Los pensamientos son sumamente poderosos porque dictan nuestras emociones. Nuestras emociones dictan nuestras acciones y nuestras acciones dictan nuestros resultados. Entonces, transforma tu negativismo y practica la inteligencia emocional para atraer las emociones y experienci…
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Rita Bautista on Entrepreneurship, Intuition and Latinas in Podcasting
51:48
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Interview with Rita Bautista, founder and CEO of the Latina Podcasters Network. Rita shares how her love for podcasting led her to build a successful business where she curates a network of Latina, Latino, and Latinx Podcasters. She talks about how it's become her mission to seek media respesentation and ensure pay parity for the Latino community i…
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La Ley de la Atracción y Los Tableros de Visión
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Hablo sobre cómo utilizar los tableros de visión para manifestar milagros y poner en función la ley de la atracción. Comparto mis experiencias personales al utilizar esta herramienta poderosa. No se trata simplemente de coleccionar imágenes bonitas y pegarlas en un afiche. Hablo sobre cómo la intención, el enfoque, la visualización, y las emociones…
We discuss the benefits of learning how to debate controversial topics without getting offended. Learn how to sit in the discomfort of hearing opinions which are diametrically opposed to yours. There is no personal growth without discomfort. Self-improvement requires us to question our belief systems and lean into conversations that trigger us so t…
Si te molesta constantemente lo que hacen o dicen los demás, este episodio es para ti. Aprende el arte de no sentirte ofendido. Evita el sufrimiento innecesario que proviene de ofenderse por las opiniones o acciones de otras personas. En este episodio, comparto 5 puntos para que tomes en cuenta cuando estás a punto de sentirte ofendido por las acci…
If you are constantly bothered by what others do or say, then this episode is for you. Learn the art of not getting offended. Avoid the needless suffering that comes from taking offense to others' opinions and/ or actions. In this episode, I share 5 things to remember the next time you're tempted to take take things personally. Follow me on social …
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Los Pensamientos Ilusorios Versus el Manifestar
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Descubre la diferencia entre los pensamientos ilusorios y el manifestar exitosamente. Las ilusiones solo conducen a la frustración y a metas incumplidas. El manifestar conlleva entrar en una vibración energética totalmente diferente. Aprende sobre los estados emocionales que necesitas fomentar y las acciones que debes tomar para convertir tus sueño…
Find out the difference between wishful thinking and manifesting your dreams into physical reality. In this episode I explain how these are two very different things. Wishful thinking only leads to frustration and unfulfilled goals. Learn about the emotional states you need to foster and the actions you need to take in order to actually turn your d…
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Convirtiendo lo Imposible en Posible con Pals Charles
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Entrevista con Pamela (Pals) Charles, productora y presentadora del podcast “Vive Remarkable.” Pals nos habla sobre la importancia de creer en ti aún cuando las personas te desprecian y también de cómo recrear tu vida convirtiendo lo imposible en posible. También comparte la razón de su pasión por el desarrollo personal y las heridas pasadas que aú…
¿Te cuesta amar lo que ves en el espejo? En este episodio, hablo sobre cómo crear una mejor relación con tu cuerpo. Te ofrezco posibles alternativas para que cambies la percepción que tienes de tu cuerpo y puedas vivir una vida más contenta, una que esté alineada con gratitud y amor profundo por tu forma física. Es hora de mejorar tu imagen corpora…
Do you struggle with your self-image? Do you have a hard time loving what you see in the mirror? In this episode, I talk about how to create an extraordinary relationship with your body. I offer alternative possibilities for the perception you have of your body so that you can live a more content life, one that is aligned with gratitude and deep lo…
En este episodio discutimos la dualidad de la vida y cómo aceptar tanto la luz como la oscuridad, el orden y el caos, la alegría y el dolor. Así como tenemos rasgos personales que amamos y de los que estamos orgullosos, hay rasgos que escondemos y de los que nos avergonzamos. Del mismo modo, hay momentos en la vida que son increíbles y otros que si…
In this week's episode we discuss the duality of life and how to embrace both the light and the darkness, the order and the chaos, the joy and the pain. Just as we have personal traits that we love and are proud of, there are traits we hide and feel ashamed of. Similarly there are moments in life that feel amazing and others that simply suck. What …
Si te cuesta decir No y tiendes a comprometer tu horario en base a las prioridades de los demás, este episodio es para ti. Aprende sobre el poder de mantenerse firme y establecer límites diciendo simplemente No. Decir No con confianza te hará ganar más respeto y abrirá el espacio para que le puedas decir SÍ a lo que realmente te ilumina. Desarrolla…
If you have a hard time saying no and tend to over commit your schedule with others' priorities, this episode is for you. Learn about the power of standing your ground and setting your boundaries by saying no. Saying no with confidence will earn you more respect and open up the space for you to say YES to what truly lights you up. Develop the skill…
Entrevista con Irene Pérez, ingeniera, instructora de yoga y terapeuta holística. Irene nos habla sobre cómo buscar el equilibrio, el bienestar y la plenitud a través de la sanación integral. Se trata de armonizar el mundo físico con el mundo espiritual, emocional y mental. Irene les ofrece a sus clientes una terapia integral donde incorpora una va…
I talk about how to build the self-esteem and courage to fight for your dreams even when everyone around you is a doubter. The only person who needs to believe in your talents, ability and capacity is YOU. Waiting around for the approval of others to live out your dreams is giving your power away. Don't make yourself out to be the victim if others …
Hablo sobre cómo conseguir la autoestima y las fuerzas para creer en ti aún cuando la gente que te rodea duda de ti. La única persona que tiene que creer en ti eres tú misma. Esperar a que los demás te den permiso para ir detrás de tus sueños es entregarle el poder a otro. No te hagas la víctima si los demás no aprueban de tus metas o si no creen e…
If you want to manifest abundance and prosperity with your partner or spouse, this episode is for you. We discuss the foundations for creating a healthy relationship when it comes to the area of finances. Money can be a very triggering subject for couples which is precisely why this pillar of the relationship cannot be ignored. Learn how to navigat…
Si quieres atraer prosperidad y abundancia junto a tu pareja, este episodio es para ti. Hablamos sobre las claves de cómo mantener una comunicación abierta y honesta con respecto a las finanzas. También discutimos los hábitos de pareja que contribuyen a una base financiera próspera y saludable. Sígueme en las redes @MamasConGanas Déjame un comentar…
Free your mind and eliminate the limiting beliefs that hold you back from becoming the best version of yourself. In this episode, I demonstrate how to use the tools of personal development in a very practical manner while partaking in everyday tasks. You will learn how to observe your thoughts and weed out the ones that don't serve you. Your mind i…
Hablo sobre la observación de tus pensamientos diarios y cómo puedes liberarte de las creencias limitantes que afectan tu día a día. Doy un ejemplo personal y práctico para que veas cómo los pensamientos negativos reciclados pueden perjudicarte en los momentos más inesperados. Es un episodio que demuestra el uso del desarrollo personal en los momen…
I talk about all the mental monsters you will have to face and defeat in order to become truly unstoppable. Learn how to recognize the resistance that will inevitably try to hold you back from success. Conquer your fears, let go of your insecurities, gain self-confidence, embrace the challenges to come and persist in your journey. In order to succe…
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Cómo Ser Inquebrantable y Lograr el Éxito
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Hablo sobre las 10 amenazas que se aparecen en el camino hacia el éxito. Si logras vencer estos impedimentos serás imparable. Enfréntate a la vida con persistencia y valentía. Llénate de las herramientas correctas para ganarle a la resistencia. Conviértete en mujer inquebrantable y logra el éxito que tanto deseas. Las 10 amenazas que encontrarás en…
On this part 2 of how to attract abundance I talk about some of the money blocks that might be holding you back from financial success. Learn how to remove your money blocks, upgrade your money mindset, and attract the abundance you want into your life. Follow me on social media @MamasConGanas Comment on the episode: www.mamasconganas.com/139…
En esta 2da parte sobre cómo atraer más abundancia, comparto las diferentes causas que bloquean la energía de la abundancia. Abandona la mentalidad de escasez y empieza a visualizar una vida abundante. Libera tus creencias limitantes con respecto al dinero y desarrolla una relación saludable con tus finanzas de una vez por todas. Sígueme en las red…
A spiritual conversation on how to befriend wealth and attract more abundance into your life. It's all about creating a sacred relationship with money based on respect, trust, friendship and responsibility. Welcome abundance into your life and the miracles that can flow thru you when you align with the energy of abundance. Follow me on social media…
Una conversación espiritual sobre cómo atraer más abundancia a tu vida. Hablo sobre cómo crear una relación sagrada con tus finanzas para así atraer más dinero. Se trata de crear una relación con el dinero basada en el respeto, la confianza, la amistad y la responsabilidad. Dale la bienvenida a la abundancia y los milagros que pueden fluir en tu vi…
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The Power of Meditation with Yvonne Hernandez
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Interview with Yvonne Hernandez, Chopra Certified Meditation Teacher, Reiki Master and founder of the bilingual meditation podcast, Decide Balance. Yvonne is on a mission to teach meditation to 1 million children! She shares her journey into the world of mindfulness and the healing powers of meditation she continues to experience first hand. If you…
Entrevista con Yvonne Hernández, maestra de meditación certificada en el centro Chopra. Yvonne nos habla sobre los beneficios de la meditación y nos cuenta cómo le cambio la vida al descubrir esta herramienta de bienestar para su familia. Yvonne también es maestra de reiki y fundadora de Decide Balance, un podcast bilingüe de meditación. Su misión …
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Overcoming Differences in Identity- Part 2
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We talk about overcoming differences in identity, specifically with regards to the LGBTQIA + community. This is a collage of conversations where my 5 guests share their personal journeys and testimonials. Join me as I talk to a licensed psychotherapist, a professional educator, a high school student and two mothers. I promise, this episode with mak…
Este episodio es un seguimiento al episodio número 130 (Querer es Poder). Por primera vez le hago coaching en el podcast a una de nuestras oyentes que quiere saber más sobre el tema. Hago sugerencias para desbloquear ciertos impedimentos de la mente y para cuestionar ciertas creencias limitantes. Si quieres sentirte más empoderada en general, aun c…
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Overcoming Our Differences in Identity- Part 1
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Interview with Stacey Lopez, licensed psychotherapist. We talk about overcoming differences thru engaging in hard conversations. It’s a discussion about belonging and all the nuances of identity like heritage, race, gender, culture, nationality, sexual orientation, etc. We also talk about making space in our lives for vulnerability, self-introspect…
El deseo es el punto de inicio de cada logro. Por eso es tan importante saber con claridad lo que deseas. En este episodio te hago varias preguntas sobre lo que verdaderamente deseas en tu vida para que así puedas alimentar el fuego de tus deseos. La idea es vivir una vida auténtica y alineada a tus deseos más profundos. El escucharse a uno mismo s…
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Becoming a Successful Movie Producer with Chevonne O'Shaughnessy
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Interview with Chevonne O’Shaughnessy, successful film producer and co-founder and President of American Cinema International. Chevonne tells us about her experience as a woman in the film industry and how she produces and distributes high quality commercial motion pictures throughout the world. She shares how she got started, the secrets to her su…
Si el perfeccionismo te está frenando, este episodio es para ti. Deja a un lado ese impulso de querer ser “perfecta” o hacer cosas a la perfección. El perfeccionismo puede frenar tu intención de avanzar y tener éxito. Puedes aspirar a la excelencia sin que te paralice el miedo a cometer errores. Este episodio te mostrará cómo valorar el crecimiento…
Practice makes perfect but does perfect make progress? If perfectionism is holding you back, this episode is for you. Let go of your need to be perfect. Perfectionism can get in the way of your ability to move forward and succeed. You can strive for excellence without being paralyzed by your fear of making mistakes. This episode will show you how t…
