))
Hvernig er staðan hjá mér í dag?
Manage episode 258350733 series 2649755
Content provided by Dótakassinn. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Dótakassinn or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Í 2. þætti förum við yfir nokkur atriði sem hægt er að hafa í huga þegar við erum í sjálfsskoðun og erum að reyna að átta okkur á því hvernig staðan er hjá okkur. Þegar manni líður ekki nógu vel er mikilvægt að reyna að átta sig á stöðunni og maður verður að byrja einhverstaðar. Oft er gott að byrja á að taka fyrir atriði sem við öll erum að fást við á hverjum degi og átta sig á hvernig þau hafa áhrif á okkur, fara yfir hvernig þessir hlutir ganga og hvort ég geti gert eitthvað til að hafa jákvæða áhrif á mitt líf og mínar aðstæður.
Tengill:
- Hvernig er staðan í dag: https://www.mh.is/static/files/salfraedingur/Verkefni/hvernig-er-stadan-i-dag-nota2.pdf
36 episodes
Share
