¿Qué es ser alguien emocionalmente sano?

En la voz de Mario Guerra

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9M ago 15:58

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Este es un episodio especial, por que es ¡nuestro primer episodio también en formato de video! 🎙️🎥 Como lo anuncié al final de la temporada anterior, algunos episodios estarán también en formato de video, pero siempre conservaremos nuestro tradicional formato de audio en todos los casos. Y para celebrarlo, hoy abordaremos una pregunta fundamental: "¿Qué es ser alguien emocionalmente sano?". En este episodio, exploramos las dimensiones de la salud emocional, desde la autoconciencia y la regulación emocional hasta la empatía y la resiliencia. Discutiremos cómo una persona emocionalmente sana navega por la vida, enfrenta desafíos y se relaciona con los demás. Te invito a sumergirte en una conversación sobre el equilibrio emocional y las claves para desarrollar una vida emocionalmente rica y plena. Ya sea que nos estés escuchando o viendo, prepárate para un viaje de descubrimiento y reflexión. ¡Dale al play o haz clic en reproducir, y comencemos este viaje juntos! 🌟🎙️🎥

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#Fitness #Salud mental #Mario Guerra