¿Has intentado de todo para perder peso? Puede que no hayas intentado esto…

Fitness en la Nube

Mira, una de las «objeciones» más comunes que recibo cuando alguien se plantea apuntarse a mi Programa de Optimización Corporal, es que ya lo han intentado todo para perder peso.

Tiene sentido, si ya lo has intentado todo y no ha funcionad nada ¿Cómo te va a funcionar implementar lo que te enseño en el programa?

Aquí realmente hay un problema de percepción.

Estoy más que acostumbrado a tratar con gente que en su cabeza lleva «toda su vida a dieta».

Irónicamente este es el grupo de gente que menos resultados tiene.

Esto hace que acabes pensando que lo tuyo no tiene remedio. Que quizás es que eres así o que lo mismo tienes un problema de tiroides que ahora todo el mundo parece que tiene.

Si este es tu caso y llevas mucho tiempo intentando perder peso o mejorar tu forma física de alguna forma, seguramente tengas razón.

Seguramente ya lo hayas intentado todo.

Ya hayas seguido todos los protocolos habidos y por haber.

Esto significa que durante todo este tiempo has seguido las reglas de todo el mundo.

Nutricionistas, entrenadores, coaches, influencers…

Pero déjame preguntarte una cosa. Has seguido las reglas de todo el mundo, pero… ¿Has probado a seguir tus propias reglas?

O dicho de otra forma, seguro que hasta ahora has seguido todas las dietas con nombre propio que existen, pero ¿Has probado a llevar una dieta que lleve tu nombre?

Esto significa creada por y para ti.

Sinceramente, no me extraña nada que no seas capaz de seguir ninguna dieta de las que has probado hasta ahora, porque es la dieta de otra persona.

Aunque esté perfectamente planteada y «adaptada» a lo que tú necesitas, no es tu dieta.

Solo puede ser tuya cuando tú te involucras en el proceso de crearla.

Y eso es lo que no te enseña a hacer nadie.

Piénsalo, si un nutricionista te enseña a crearte tu propia dieta, ¿Para qué cojones le vas a necesitar a él?

Él necesita que vuelvas el mes que viene para que te diseñe otra nueva dieta (porque la del mes pasado ya ha caducado).

Así que si, probablemente hayas probado todo, menos lo que realmente funciona, que es diseñarte tu propio plan de alimentación.

Por eso en mi Programa de Optimización Corporal no trato de imponerte mi forma de comer, trato de darte las herramientas para que seas tú quien diseñe su propia alimentación siguiendo las directrices que te voy dando.

Y me da igual que dentro de un mes no me necesites más.

Eso para mi es lo de menos.

Si terminas el programa habiendo adquirido un mejor estilo de vida, para mi es una victoria.

Por lo que cuando aceptas que ya lo has intentado todo, estás aceptando que tu situación no tiene solución.

Te estás dando por vencido.

Eres libre de hacerlo, por supuesto. Pero también eres libre de coger las riendas de tu alimentación y diseñarte por fin un plan con el que no puedas fallar.

Y ese plan solo lo puedes crear tú.

Porque al fin y al cabo, si no sigues tu propio plan, siempre tendrás las herramientas para cambiarlo.

Esta es la única forma.

Al menos es la única que funciona en el largo plazo.

Todas las demás son parches que solo funcionan durante unas pocas semanas.

Hasta que te cansas de seguir las reglas de otro.

Así que mi propuesta es sencilla. Aprende a diseñar tu propia alimentación, y no tendrás que seguir las reglas de nadie nunca más.

Y si quieres saber cómo, en mi te explico paso a paso como hacerlo.

Se entra desde aquí abajo:

Programa de Optimización Corporal

Origen