#385 Krafttraining mit Kinder - wie beginnen & was zu beachten ist mit dem Athletiktrainer & Functional Training Coach Silvester Neidhardt

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Krafttraining bei Kindern & Jugendlichen. Wenn ich mit Eltern spreche, werden mir häufig Zweifel & teils Ängste mitgeteilt. Um diese Ängste zu nehmen & mehr Vertrauen ins Krafttraining insbesondere bei Kindern zu gewinnen, habe ich dir den Athletik Trainer, Functional Training Coach, Re-Functional Spezialist, Entrostungstrainer & Autor von "Steh jetzt auf" Silvester Neidhardt eingeladen.

Worüber wie u.a sprechen:

• Für was ist der Mensch gemacht?
• Wieso das Sitzen in der Schule ein wirkliches Problem darstellt
• Wie ist die Sitzzeit in der Schule veränderbar?
• Ab wann sollten Kinder mit dem Krafttraining beginnen?
• Was sollten wir auch als erwachsene Kinder können?
• ...

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