Go offline with the Player FM app!
154 Erika Kits Gölevik - Träning och rörelse för att må bra här och nu!
Manage episode 264271660 series 2079775
Vi intervjuar Erika Kits Gölevik, träningsprofilen som gjorde revolution mot träningsbranchens utseendefixering och vikthets, och skapade sitt eget koncept där träningen utgår från rörelseglädje och inre behov istället. Vi pratar bland annat om träning, skönhetsideal och hur man kan hitta mening med sin träning utan att ha konkreta mål, som att gå ner i vikt, lyfta tyngre eller springa snabbare.
Mer om Erika hittar du här: traningsrevolution.se
Här hittar du dockorna som vi pratar om i avsnittet: myidolls.com
Vill du veta mer om oss eller anmäla dig till vårt nyhetsbrev, för att få mer hälsoinspiration, vara med i tävlingar och få fina erbjudanden, gå in på vitalista.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
292 episodes
Manage episode 264271660 series 2079775
Vi intervjuar Erika Kits Gölevik, träningsprofilen som gjorde revolution mot träningsbranchens utseendefixering och vikthets, och skapade sitt eget koncept där träningen utgår från rörelseglädje och inre behov istället. Vi pratar bland annat om träning, skönhetsideal och hur man kan hitta mening med sin träning utan att ha konkreta mål, som att gå ner i vikt, lyfta tyngre eller springa snabbare.
Mer om Erika hittar du här: traningsrevolution.se
Här hittar du dockorna som vi pratar om i avsnittet: myidolls.com
Vill du veta mer om oss eller anmäla dig till vårt nyhetsbrev, för att få mer hälsoinspiration, vara med i tävlingar och få fina erbjudanden, gå in på vitalista.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
292 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.