Go offline with the Player FM app!
320. Forskning visar att goda sociala kontakter kan vara direkt avgörande för om du överlever en kris eller inte. Om familj, grannar, kollegor och andra bekanta.
Manage episode 422636036 series 1749615
Forskningen visar att sociala kontakter inte bara hjälper dig i krisen utan har många hälsoeffekter för att leva ett bra och långt liv. Att bygga upp ett nätverk i vårt dagliga liv och inför eventuella samhällsstörningar har en mängd fördelar. Det är också något som inte kommer naturligt för alla utan något som vi bör se som en färdighet som vi övar upp.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt320
361 episodes
Manage episode 422636036 series 1749615
Forskningen visar att sociala kontakter inte bara hjälper dig i krisen utan har många hälsoeffekter för att leva ett bra och långt liv. Att bygga upp ett nätverk i vårt dagliga liv och inför eventuella samhällsstörningar har en mängd fördelar. Det är också något som inte kommer naturligt för alla utan något som vi bör se som en färdighet som vi övar upp.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt320
361 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.