))
#21: Afsnittet der fortæller dig, hvilken motionsform der sænker blodtrykket mest?
Manage episode 431675535 series 3448383
Content provided by Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen, Stig Ladefoged, and Andreas Bergh Villadsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen, Stig Ladefoged, and Andreas Bergh Villadsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros her
Om afsnittet:
Mere end 1 million danskere har forhøjet blodtryk. Og det er ikke ufarligt. Livsstilsændringer anbefales som en vigtig del af behandlingen. Vi har tidligere snakket motion og blodtryk, men nu er vi faldet over en stor analyse, der har ændret vores anbefalinger.
Lyt med og bliv klogere på, hvorfor forskerne mener, at anbefalingerne for motion til behandling af forhøjet blodtryk måske bør justeres.
Referencer:
- Exercise training and resting blood pressure: a large-scale pairwise and network meta-analysis of randomised controlled trials, 2023
- Isometric exercise versus high-intensity interval training for the management of blood pressure: a systematic review and meta-analysis, 2021
STØT VORES ARBEJDE
Hvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933
VIL DU I KONTAKT MED OS?
Skriv til os på e-mail klogpaakroppen@gmail.com, hvis du har ris, ros eller spørgsmål.
FIND STIG'S SOCIALE MEDIER
25 episodes
Share
