Raus aus der Vergangenheit - Wie unser Gehirn alte Muster überwinden kann

L(i)eben mit Trauma

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Was sind die Gründe dafür, dass unser Gehirn auf aktuelle Situationen immer noch reagiert, als wäre es eine vergangene bereits überstandene Erfahrung? Wie können wir lernen unsere alten Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und was braucht es dafür?

Egal ob in Beziehungen, im Beruf oder in gesundheitlichen Bereichen spielen unsere alten Muster und Erfahrungen immer eine Rolle. Die gute Nachricht ist, unser Gehirn ist in der Lage neu zu lernen und neue neuronale Verknüpfungen zu erschaffen, wenn du aktiv daran arbeitest.

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