Digital Detox（デジタル・デトックス）- #344

Lost in Japanglish Podcast (ロスジャパ)

視聴者のみなさん、こんにちは！デジタル生活の混乱を一時停止して、深呼吸をする必要を感じたことってありませんか？「あるあるっ」と思った方、あなただけではありません！今週のちーちゃんとやっこはデジタル過多を抑えるためのお気に入りのコツをシェアします。

ということで今週はデジタル・デトックスの旅について話しますが、これが意図した決断であっても、オンライン生活からたまたま切り離されてしまう不本意な状況でも構いません。スマホのフォーカス機能を活用したり、電波の届かない場所に旅行したりする戦略など、自分たちの経験や戦略を語り合います。そして時には、デバイスを別の部屋に置くという簡単な行いで、平穏な時間を取り戻すことができることもあります。

デジタルライフを整理し、健康的なバランスを見つけたいと感じているなら、このエピソードは必聴です！デジタル画面から少し離れて、身の回りの世界と繋がるための実践的なヒントやコツを探求すべく、ぜひご視聴下さい✨

Hey there, listeners! Have you ever felt the need to pause the digital chaos and take a breather? Well, you’re not alone! In this week’s episode, Yakko and Cheechan share their favorite tricks for dialing down digital overload.

We’re talking all about the digital detox journey – whether it’s a conscious decision or a situation where you’re suddenly cut off from the online world. Yakko and Cheechan share their experiences and strategies, from embracing focus features to jet-setting to places with zero connection. And hey, sometimes all it takes is a simple act like leaving your devices in another room to reclaim some peace and quiet.

If you’ve been feeling the need to declutter your digital life and find a healthier balance, this episode is a must-listen! Tune in as we explore practical tips and tricks for stepping back from the screens and reconnecting with the world around us.

《今週のポッドキャスト・フレーズ》

slivers of time: 隙間時間のこと。slivers of〜で「ほんの僅かの」という意味になるのでそのままの意味ですが、日々の忙しい生活を送る現代人にとってはいかに隙間時間を有効に使うかがものを言う時代であるため、世界中のどの言語を使う人にとっても大事なキーワードになっているのではないでしょうか。

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Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com