))
Ep. 46: Veien inn i en fødselsdepresjon (med Julie Valsø)
Manage episode 364219970 series 3445507
Content provided by Psykolog Ingvill Øvsthus. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psykolog Ingvill Øvsthus or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Jeg har vært så heldig å få snakke med Julie Valsø om hva som bidro til at hun utviklet en fødselsdepresjon, hvordan det var å være henne da og hva som ble veien ut. En fødselsdepresjon kommer ikke plutselig fallende ned fra himmelen. Det er en prosess. Men den prosessen er ofte vanskelig å se og forstå når vi er midt i det selv. Derfor trenger vi gode beskrivelser av hvordan veien inn i og ut av en fødselsdepresjon kan være. Julie Valsø har skrevet sin historie i boka «Det ordner seg». I denne episoden av podcasten min forteller Julie om da hun opplevde å bli deprimert etter at hun fikk sitt andre barn. Julie deler også sine sju steg til å overleve småbarnslivet. Og nei, de handler ikke om å trene mens du lager middag eller brette klær mens du sitter på do.
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.
Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.
Følg meg gjerne på Instagram.
79 episodes
Share
