Best Mental Helse Podcasts (2024)

1
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer 1:11:36

8h ago1:11:36

1:11:36

Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke? Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss? Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv? I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som…

1
#205: Pastors' Wives Trio Tell All on Church Stereotypes, Identity, Tattoos, Their Pod/Book 58:51

1d ago58:51

58:51

Pastors' wives have a lot of pressure on them. My first ever trio of guests on "Run The Race" (subscribe to it) know this all too well. These women in Columbus GA are now being very open about their lives, with humor and honesty, in a new book and on a podcast they've been hosting for the past 4 years.(3:28) Jessica Taylor, Jenna Allen and Stephani…

1
#204: Powerful Stories of Fitness, Faith, Running, Mental Health, Movies & More (Best Of) 1:34:09

6d ago1:34:09

1:34:09

It's an extravaganza of wisdom and inspiration related to fitness and faith! This "Best Of" episode of the RUN THE RACE podcast features snippets from 33 guests that have been on this show, about half from the past 2 years. Subscribe and tell your friends about this pod. Buckle up! Here's a quick rundown of who you'll hear from about running...real…

1
176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være 1:34:08

7d ago1:34:08

1:34:08

Hva kan du gjøre hvis du har slitt ned uhensiktsmessige spisemønstre i mange år? Funker det egentlig å bare ta seg sammen og tvinge deg selv til å få til endring? Eller finnes det noen smartere måter å jobbe på? I ukens episode av Level Up får du være med når jeg jobber en-til-en med Susanne, som har slitt med overspising, restriktive og uhensiktsm…

1
175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys | Bjørn Ekeberg fra Recharge Health 1:14:21

14d ago1:14:21

1:14:21

Hvordan kan infrarødt lys gi deg både bedre restitusjon og øke energinivåene dine? Hvordan klarte FlexBeam å kurere den kronisk stive nakken og hodepinen min? Og hvilke andre helsegevinster kan vi få ved hjelp av rødt og nær-infrarødt lys? Det får du vite i ukens episode av Level Up med Bjørn Ekeberg. Han leder det norske oppstartselskapet Recharge…

1
#203: Mainly Marathons Co-Race Director Inspired By Runners All Over the USA, Setting Records 53:44

16d ago53:44

53:44

Some people want to see as much as they can of America. Some people want to run marathons or other distances in all 50 states (like me). My guest for this episode of "Run The Race" helps people do both in a "loony" way. make sure to like/follow/subscribe to the podcast!(6:23) Former mental health counselor Daniel Rueckert and his brother Jesse from…

1
174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med Björg Thorhallsdottir 1:04:28

21d ago1:04:28

1:04:28

Hvilke ingredienser er en del av et lykkelig liv med gode følelser og fantastisk helse? Hvordan jobber du for å komme deg gjennom sorg? Og kan du bare bestemme deg for å ha det bra, når du føler at du har nådd bunnen eller har vært gjennom en traumatisk hendelse? I ukens episode av Level Up er vi så heldig å ha med oss herlige Björg Thorhallsdottir…

1
173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv med Linn Sprudlendesunn 1:05:41

28d ago1:05:41

1:05:41

Hvordan kan du tenke rundt mat så det blir enklere for deg å ta gode valg? Hva er de hemmelige triksene for at du skal kunne balansere en hektisk hverdag, spise sunt og ta vare på deg selv? Hvordan bør du tenke for å bevege deg fremover i livet ditt og coache deg selv? Denne episoden med Linn Stokstad vet jeg at du vil elske, og du vil sitte igjen …

1
#202: Running My Marathon Double In Midwest (Races Recap From Nebraska & Iowa) 24:12

29d ago24:12

24:12

What's it like running marathons on back-to-back days? I'm going to tell you. For the second time in the last 6 months, I did just that, running a 26.2 mile race in different states, one day apart. This time, it was in Nebraska and Iowa - putting me at 28 states so far in the journey of running a marathon in all 50 states.in this shorter pod episod…

1
172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus 59:25

1M ago59:25

59:25

Hvordan få et bedre forhold til kroppen din og spisemønstrene dine? Hvordan kan du bruke indre motivasjon få det livet du drømmer om å leve? Både Torunn Ytrehus og jeg har gitt ut bok, og i ukens episode av Level Up får du være flue på veggen når vi snakker om prosessen med å skrive bøkene og hvordan bøkene vil endre livet ditt. Instagram: @torunny…

1
171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle 1:25:17

1M ago1:25:17

1:25:17

Hva er årsaken til at vi har en dårligere evne i dag til å konsentrere oss enn bare noen år siden? Hvordan påvirker egentlig skjermbruk og sosiale medier oss? Hvordan kan vi få tilbake konsentrasjonen vår? Og hva gjør det med samfunnet vårt? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ole Petter Hjelle som deler raust av sin kunn…

1
#201: Army Amputee & Kickboxer Puts Prayer First To Heal Vets, Marriages, Himself 48:24

2M ago48:24

48:24

On this National Day of Prayer, Retired Army Corporal Josh McCart is talking about how faith in Jesus helped save and heal him after a bomb in Iraq left him without part of his arm, angry at God for years. He opens up about the darkness and what changed his life/marriage for the better. He also talks about losing a lot of weight and competing in bi…

1
170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen 1:09:12

2M ago1:09:12

1:09:12

Hvordan er det smart å forholde oss til fryktene våres? Skal vi bare kjøre på eller holde igjen? Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige og fyller oss med mening? Hvordan skal vi tenke om livet vårt for at det skal bli best mulig? Dette er noe vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg fantastiske Silje Thorsten…

1
#200: Lazarus Lake Walking Across America, After Legend Led Historic Barkley Marathons 59:53

2M ago59:53

59:53

On this episode #200, we have a special repeat guest: famous race director Lazarus Lake (real name: Gary Cantrell), as he walks across America! He talks about the ins and outs of that walk 3,000 miles across America...the most grueling footrace in the world, the historic Barkley Marathons event that just happened and that he's led for nearly 4 deca…

1
169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine med dr. Torkil Færø 1:12:48

2M ago1:12:48

1:12:48

Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg? Gjør alkohol at du sover bedre? Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag? Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø. Instagram: @dr.torkil Bli med på workshop 23. mai: https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-ute…

1
#199: Police Are Fit Too - Army Vet & Officers Aim to Run Across Georgia As a Relay Team 51:54

2M ago51:54

51:54

Some people may not think of law enforcement and fitness together, but that may be a misconception as our guest on the pod this week is one example of a police officer that’s in good shape. Now, he and coworkers are about to do a relay run across the state of Georgia – which he talks about on this episode! We also discuss why he started and has con…

1
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha 38:56

2M ago38:56

38:56

Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre? Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake? Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk? Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up. Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her: https://www.…

1
167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake 1:11:15

2M ago1:11:15

1:11:15

Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt? Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening? Hva er det mentaltrening egentlig endrer? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap. Instagram: @coach_kristinkla…

1
#198: Coaching Golf Next To The Masters and Pro Tips on Strength/Mental Training 46:15

2M ago46:15

46:15

It's the most popular golf tournament and one of the biggest sporting events in the world! With this episode coming out one day before The Masters 2024 tournament begins, I'm talking with a golf coach who works in the same city as that event...about golf fitness...strength and mental training for sports...his evolution from a young golfer in South …

1
166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake 46:43

3M ago46:43

46:43

Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet? Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon? Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger? Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fyl…

1
#197: Keeping the Faith After Easter; Discipleship From a Lost Man Turned Longtime Pastor 57:41

3M ago57:41

57:41

Easter has come and gone...so what's next? That's what I asked a Georgia pastor who's been a faith mentor for me. We also talk on this podcast (make sure to subscribe) about his path to the Lord...5 decades in ministry...a recent tag team sermon with his son on the unlikely...the utter importance of discipleship...how sports can bring people to chu…

1
165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg 57:31

3M ago57:31

57:31

Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din? Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår? Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle? Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes…

1
164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg 47:36

3M ago47:36

47:36

Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg? Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det? Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg? Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up. Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring: https://ww…

1
#196: Numbers Matter in Life, Running (Just Set My Long Distance Record) and March Madness 21:07

3M ago21:07

21:07

Numbers matter...or do they? On this shorter solo episode, I dive into the important numbers that apply to our fitness, faith and life. That includes a race recap of the farthest distance I've ever run at one time.There are a lot of numbers associate with the NCAA Tournament that just started, aka "March Madness," with 68 men's basketball teams - w…

1
163: Nøkkelen til et godt liv 56:47

3M ago56:47

56:47

Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt? Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine? Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere? Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs. Instagram: @pederkjos Peder sin podcast: https://podimo.com/no/shows/peder Hosted on Acast. See acas…

1
#195: Following Footsteps of Jesus with Israel Guide & Filmmaker (New Movie) 52:58

3M ago52:58

52:58

A few weeks out from Easter, we're talking to one of the men behind a new film about walking where Jesus walked, where he died and rose again. I also chat with Pastor Bob Rognlien about leading deeper pilgrimage trips to Israel...using the "Way of Jesus" to equip leaders and missionaries in the Middle East and beyond...and especially their almost-r…

1
162: Hvordan få til alt du drømmer om 37:17

4M ago37:17

37:17

Har du prøvd å endre en vane før, men ikke klart det? Har du satt deg nyttårsforsett som har gått i vasken innen januar er omme? Å oppnå varig endring er egentlig ganske så lett når du har den rette fremgangsmåten, og i ukens episode av Level Up er det nettopp denne jeg skal gi deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#194: Worship Professor is LOCKED ON Basketball, Jesus, Tar Heels, Podcasting 56:37

4M ago56:37

56:37

As we close out the month of February, it's time to look forward to "March Madness" and some exciting basketball. A man who talks about the sport in the daily podcasts he hosts is my guest this week. A worship arts college professor by day...we talk about sports helping people get to know Jesus...controversial court storming lately in college baske…

1
161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din 1:16:38

4M ago1:16:38

1:16:38

Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living? Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse. Instagram: @mindfulnesslegen Yoga Nidra avspenning: http…

1
#193: This Girl & Her Dog Want You To Have Fun With Fitness, Volunteering, Cycling 54:36

4M ago54:36

54:36

This week's podcast guest has some motivation for you to try things you've never done before, as she just started something new called "A Girl And Her Dog." Listen to our chat to hear more about how sports can bond canines and people (and also helped her lose 50 pounds), plus how "Run For God" lit a fire for this TriColumbus GA volunteer coordinato…

1
160: Hemmeligheten bak fantastisk selvtillit 41:06

4M ago41:06

41:06

Visste du at selvtillit er en mental ferdighet som du kan trene opp? Det betyr at med de rette verktøyene kan du møte en hver situasjon med ro og viten om at du kan klare alt du vil. I ukens episode av Level Up vil jeg dele med deg hvordan du også kan oppnå dette. Få gratis pdf + lydsport for herlig selvtillit her: https://www.annikenbinz.com/selvt…

1
159: Hvordan sette søkelyset på deg selv og oppnå lykken du lengter etter 59:42

4M ago59:42

59:42

Hvorfor er det så enkelt å nedprioritere de viktige tingene i livet? Hva skjer når vi kun jakter etter ytre prestasjoner, anerkjennelse og suksess? Hva gjør det med oss når vi ikke tar vare på oss selv og det som egentlig betyr noe? I ukens episode av Level Up har jeg med meg Knut Roger Nesdal som forteller hvordan han klarte å gjøre store endringe…

1
#192: Survivor Contestant's Faith Tested In Her Love Story & Cancer Battle 1:06:17

4M ago1:06:17

1:06:17

With the new season of Survivor premiering soon - one of the most popular TV programs and reality shows of all time - a former contestant from Alabama shares about how she got on the show and what it was really like on the island. On this Valentine's Day, this mom and ministry leader also very open about her 2nd chance love story with her now-husba…

1
158: Hvordan holde hodet kaldt under press 43:12

4M ago43:12

43:12

Hvor mange ganger har du vært den som holdt deg selv tilbake? Hvordan blir du egentlig kvitt stemmen i hode som snakker deg ned? Hvilke mentale verktøy kan du bruke for å prestere selv i de mest stressende situasjonene? Det skal vi dykke ned i ukes episode, hvor du garantert vil sitte igjen med strategier du kan ta i bruk allerede i dag. Hosted on …

1
#191: Health Club Guru's PUSH For You To Sneak Up On Fitness + Prioritize Prayer 48:48

5M ago48:48

48:48

Charlie Lindsey has spent the last 50 years in the health and fitness industry - having owned, operated or overseen the management of more than 200 health clubs! This bodybuilding expert and former Alabama bench press record holder and Ironman talks on this episode about keys and different ways to get fit at an age, physically and spiritually! Make…

1
#190: Ultra Running Randy Overcomes Major Injuries to Complete His First 100 Miler 58:08

5M ago58:08

58:08

If you think huge goals are unattainable or you're not good enough, so did this week's guest on the "Run The Race" podcast. More than a decade after this abused young man was a cocaine addict and homeless...he's focused on his Christian walk and long distance running, having recently completed his first 100 mile race...but there's pain on the way t…

1
157: Fellestrekkene for de mest suksessfulle 35:40

5M ago35:40

35:40

Hva er egentlig suksess for deg og hvordan kommer du deg dit? Hvilke trekk viser seg igjen og igjen hos de som har stor suksess? Og hva kan vi lære av dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
156: Tankesettet som gir deg drømmelivet 1:11:23

5M ago1:11:23

1:11:23

Hva er egentlig tankesett og hvordan påvirker det deg? Er det sånn at du er født med et tankesett som du har for evig og alltid? Hvordan får vi tankesettet til å jobbe for oss istedenfor mot oss? Dette er noen av temaene jeg og mentaltrener Tim Rudi dykker inn i ukens episode av Level Up. Instagram: @timrudi @teamheartmentality Få 20% avslag på Tim…

1
#189: Marathon & Music in Louisiana, Food & Fun in New Orleans Before/After Running 20:05

5M ago20:05

20:05

Ever been to New Orleans or Louisiana? First time for me, and on this shorter episode, I break down what it was like running the Louisiana Marathon in Baton Rouge...plus all the sights, music, and food in New Orleans before and after the race. You'll hear some of those bands too on the pod. Make sure to subscribe to "Run The Race" for more inspirin…

1
#188: Kingdom Economics & Managing Money God's Way, From a Female Financial Teacher 51:24

5M ago51:24

51:24

We all want more money, but are you managing your finances properly now, the way the Bible directs us? What are your family's economic goals for this New Year? This Alabama native, mom of 4, and 4th generation entrepreneur has some expert advice on budgets, saving, giving, what God says about money, and "kingdom economics."(3:40) Charline Oworu wil…

1
155: Sannheten om hvordan nervesystemet styrer deg 1:08:11

5M ago1:08:11

1:08:11

Hva er egentlig den berømte vagus nerven? Og hvorfor er det noe av det viktigste å vite om for å ha et godt liv – både fysisk, mentalt og emosjonelt? I ukens episode av Level Up har jeg med meg fantastiske Annette Løno som er ekspert på vagus nerven og hvordan den påvirker kroppen vår. Instagram: @annette_loeno Annette sin podcast: https://podcasts…

1
154: Hvordan holde fokus i en travel hverdag 38:11

5M ago38:11

38:11

Hva er egentlig fokus? Hvorfor klarer vi ikke å konsentrere oss? Hvordan holder vi oss fokusert i en hverdag full av distraksjoner? Og hvorfor er fokus en av de viktigste ferdighetene å ha i dagens samfunn? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#187: How You Can Be Serving Christ in The Community (Like Mike Gaymon On A Mission) 1:00:28

5M ago1:00:28

1:00:28

"Serving Christ in the Community" is the longtime slogan (and jingle) of the nonprofit Valley Rescue Mission, which our guest Mike Gaymon came out of retirement to help lead nearly a year ago, as President/CEO. He has some advice for you about getting rid of the stuff/hurt in your ditch...faith where you're at, like at your job...how a good economy…

1
153: 6 power vaner for suksess 38:03

6M ago38:03

38:03

Hva kan du gjøre for å få mer suksess i livet? Hvordan får du mer energi, overskudd og et hode som fungerer optimalt? I denne episoden gir jeg deg 6 power vaner som er helt nødvendig for suksess i livet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#186: Turbo Through 2024 with Grit, God, Grace to Hit Fitness & Faith Goals 21:05

6M ago21:05

21:05

It's now 2024! Make any New Year's Resolutions? I didn't either. We can always make goals - now and later this month/year. How do we make them stick? Why do we want to improve, physically and/or spiritually? I have some expert analysis on going after your dreams, big and small, with some important tools. Hear what grit is and several steps on how t…

1
152: Hvordan designe et liv du elsker 47:35

6M ago47:35

47:35

Hvordan få klarhet i hva du egentlig vil? Hvordan skape et liv som du elsker å våkne opp til på morgenen? Og hvordan lager du en plan for å komme dit? Dette er noen av tingene jeg snakker om i årets siste episode av Level Up, hvor du virkelig får en pang start for å få en "level up" i 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio…

1
#185 "Pate State" College Football Host's Predictions + Success, Faith, SEC, Workouts 1:04:01

6M ago1:04:01

1:04:01

Just days away from some of the biggest sporting events of the year, college football playoff and bowl games, our guest gives us some expert analysis on some of them...and quick predictions! The host of the popular, national show "Late Kick Live with Josh Pate" also has plenty to say about "grinding" and working hard to achieve dreams, promoting fa…

1
#184: Christmas Music To Help You Smile, Believe, Laugh, Sing Along 1:00:57

6M ago1:00:57

1:00:57

Merry Christmas to you and your family! As you travel to and from different places to celebrate...as you do holiday shopping...as you clean up your house for guests...give a listen to these almost 20 songs, many of them holiday classics....so this is like an hour long album! We've done the J&J Christmas Music Extravaganza the last two Decembers, wi…

1
151: Hvordan leve i tråd med drømmene dine 59:30

6M ago59:30

59:30

Hva er helt nødvendig for at du skal leve et lykkelig liv? Hvorfor er det så skummelt å møte frykt og ubehagelige tanker? Hvordan kommer du i gang med å finne ut av hva drømmene dine egentlig er? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg coach og lederutvikler Elin Aamodt. Instagram: @elin…

1
150: Nøkkelen til et balansert nervesystem 1:08:45

6M ago1:08:45

1:08:45

Hva er det egentlig med dagens samfunn som gjør at vi mennesker må passe ekstra godt på? Hva skjer når vi går med stress over tid? Hva skjer med oss når nervesystemet låser seg fast på et lite gunstig sted? Dette er noen av de interessante temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg Ellen Flø Skagen. Instagram: @veient…

Podcasts Worth a Listen

Mental Helse Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide