El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Felicidad Presente (Meditación)
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Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico SerLuz te invito a que te rodees del estado presente que te ofrece tu Ser luminoso, conecta con ese espacio y respira la felicidad genuina que se manifiesta en tu propio interior. Cuando logras ese contacto interior, desvaneces a la mente, a sus juicios y creencias prevaleciendo en tu mirada lo verdaderamente importante y auténtico. Respira la luz que hay en ti y deja florecer esa felicidad genuina que está para ser abrazada.
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