Avsnitt 13: Konsten Att Prata Om Sitt Pissmående - Ångestpodden Moment Student podcast

1:01:34

I detta avsnitt pratar Olof med Alice, Elin och Jesper om hur det är att vara student på universitetet. Vi pratar om hur det var att vara ny, om pluggångest, prestationskrav och om hur det känns att få underkänt på en tenta. Hur gjorde de för att få vänner och vad hade de behövt höra som nya? Vi får också höra om vad de gör på fritiden, deras bästa pluggtips samt hur de hanterar allt pluggande. Slutligen får vi veta vem som gjort bort sig, vem som har gymkort och vem som har sunda matvanor.…

Moment Student

1
Avsnitt 16: Henrik Wahlström om att leva med bipolär sjukdom 1:02:55

2 years ago1:02:55

1:02:55

Vi träffar instagramprofilen Henrik Wahlström som arbetar som regissör och producent och som är aktiv i att belysa frågor kring feminism, genus, normer och psykisk ohälsa. Vi pratar om vad bipolär sjukdom är och Henrik beskriver hur det är att leva med sjukdomen. Vi samtalar om attityder och fördomar kring psykisk ohälsa och vilka reaktioner Henrik fick när hen gick ut och öppet berättade om sin sjukdom. Henrik berättar vad som har hjälpt när det gäller att hantera och balansera perioderna av depression och hypomani. Vad är viktigt att tänka på för personer som har diagnosen och på vilket sätt kan människor runt om vara ett stöd? Vi diskuterar också vikten av att våga prata mer öppet om psykisk ohälsa och om hur vi mår och Henrik berättar om hur det gick till när hen skapade en symbol och kampanj kring detta.…

Moment Student

1
Avsnitt 15: Sund självhävdelse - att respektera sig själv utan att trampa på andra 49:12

2 years ago49:12

49:12

Vi samtalar om sund självhävdelse med Ola Olefeldt som är legitimerad psykoterapeut och arbetar som kurator på Studenthälsan Malmö universitet. Vi pratar om konsten att kunna säga nej, ta plats och sätta gränser utan att trampa på andra. Hur gör en för att respektera sina egna behov och för att kunna välja åt sig själv och inte låta andra välja åt en? Vi diskuterar hur sund självhävdelse kan bidra till goda relationer och förebygga konflikter. Och så får vi reda på hur en KBT-terapeut rör sig.…

Moment Student

1
Avsnitt 14: Att vara mentor åt ett barn 42:50

3 years ago42:50

42:50

Vi får besök av Rebecca och Sara som berättar om hur det är att vara mentor för ett barn inom verksamheten Näktergalen. Vi pratar om hur det går till, vilka aktiviteter man kan göra och vad barnen och studenterna får ut av mentorskapet. Kan vem som helst bli mentor och hur går det till att para ihop student och barn? Vi diskuterar mötet mellan olika åldrar och möjligheten att få inblick i någon annans värld. Slutligen avslöjar Rebecca vilken fika hon gömde för sitt barn och Sara förklarar sitt träningsupplägg.…

Moment Student

1
Avsnitt 13: Konsten att prata om sitt pissmående - Ångestpodden 1:01:21

3 years ago1:01:21

1:01:21

I detta avsnitt träffar vi Sofie och Ida från Ångestpodden. Det blev ett härligt samtal om ångest, krav, tarmbakterier, livet och psykisk hälsa. Vi pratar om vilka reaktioner de får från sina lyssnare och hur de väljer vilka ämnen de tar upp. Vi diskuterar hur de själva har utvecklats och vilka frågor brinner de för? Vi får också höra hur det är för en känd poddare att dejta och vad som fick Ida att få panik vid en podinspelning.…

Moment Student

1
Avsnitt 12: Studenter som hjälper andra 44:58

3 years ago44:58

44:58

Vi har tagit oss till Stockholm för att träffa Emily och Olof från Gatujuristerna som hjälper hemlösa och utsatta. Vi pratar om hur det är att kombinera volontärarbete med studier. Vad får de ut av att hjälpa andra och på vilket sätt kan de ha nytta av det i sina studier och i sitt framtida yrkesliv? Vi samtalar om varför det viktigt att göra något meningsfullt vid sidan av studierna och känna att en gör skillnad. Dessutom, hur äter och tränar egentligen en juriststudent?…

Moment Student

1
Avsnitt 11: Vad ska vi med känslor och affekter till? 45:25

3 years ago45:25

45:25

Denna gång pratar vi om känslor och affekter med Jessica Wastring som är chef för Studenthälsan i Malmö och även legitimerad psykoterapeut. Vi försöker reda ut skillnaden på affekter och känslor och på vilket sätt affekter och känslor kan hjälpa oss och varför de ibland stökar till det för oss. Vad fyller till exempel skam och rädsla för funktion och hur kan vi lära oss att tolka våra affekter och känslor? Vi får också veta lite om vilket förhållningssätt Jessica har till mat och vad åt hon som student och vi frågar oss om vi kunde klara av att göra en pod utan att känna avsky/äckel?…

Moment Student

1
Avsnitt 10: Om självmord och psykisk ohälsa 57:50

3 years ago57:50

57:50

I detta avsnitt får vi besök av studenten Ibrahim som delar med sig av sina erfarenheter om psykisk ohälsa och om när han försökte ta sitt eget liv. Ibrahim berättar om hur han kämpat för att komma tillbaka till studierna och vad som har hjälpt honom att hantera sina tankar och sitt liv på ett nytt sätt. Vi pratar om att må dåligt och om självmord och på vilket sätt vi skulle kunna förhindra att fler tar sitt liv. Är det fler killar som försöker och hur kan vi göra om vi är oroliga för någon vän eller anhörig? Ibrahim är verksam inom organisationen Suicide Zero och han berättar om hur de arbetar för att motverka självmord och vilken respons han fått när han började träda fram och berätta om sina upplevelser.…

Moment Student

1
Avsnitt 9: Att studera med funktionsvariation 53:09

3 years ago53:09

53:09

I detta avsnitt får vi besök av Sanna och Erik som berättar hur det är att studera på universitetet med Autism och ADHD. Hur gick det till när de fick sina diagnoser och vilket stöd går det att få på universitetet? Vilka fördomar och missförstånd möter de i sin vardag och hur gör de för att hantera livet som student? Vi diskuterar om en diagnos kan hjälpa en att förstå sig själv bättre och Sanna och Erik delar med sig av sina bästa tips till andra studenter.…

Moment Student

1
Avsnitt 8: I huvudet på en kårordförande 39:37

3 years ago39:37

39:37

På vilket sätt kan studentkårerna påverka och hur klarar en ordförande av alla möten. Denna gång får vi besök av Lili och Matin som båda är kårordförande för var sin studentkår I Malmö. Vilka frågor brinner de för och vad får de ut av att engagera sig? Vad hör studenter av sig om och vad sker bakom kulisserna på Studentkåren? Vi pratar om vad de har lärt sig genom sina uppdrag och om det finns tid till något annat än att vara ordförande. Hur hinner Matin med att äta och hur ska Lili lyckas hitta tillbaka till sin träning igen?…

Moment Student

1
Avsnitt 7: Att vara ny på universitetet 57:50

3 years ago57:50

57:50

Vi pratar med studenterna Johanna och Ola om hur det är att vara ny student och vad som kan vara bra att känna till när du börjar plugga på universitet eller högskola. Och så gästas vi av Elise och Fidelie som varit med och hållit i insparken. Vi pratar om hur det kan vara första terminen och om hur en gör för att hitta vänner. Måste en dricka alkohol för att vara med på insparken och i studentpuben? Vi känner våra gäster på pulsen kring matvanor, relationer och pinsamheter. Från och med detta avsnitt är det Karin Hyleborg som leder podden tillsammans med Olof Samuelsson. Avsnittet spelades in i september 2021.…

Moment Student

1
6: Grupparbete – himmel eller helvete? 49:19

4 years ago49:19

49:19

Gäst i detta avsnitt är psykologen Azra som är expert på grupper. Vi pratar om grupparbetets fördelar och baksidor och hur en grupp kan göra för att fungera bättre. Vi pratar om olika roller i grupper och om vem som ska plocka upp strumporna i hemmet. Hur har Azra det själv när det gäller samarbete och varför är alla andra grupper roligare än de som jag själv är med i?…

Moment Student

1
5. Män i grupp 57:16

4 years ago57:16

57:16

Gäster i detta avsnitt är Danny och Björn från podcasten ”Män i grupp”. Båda har studerat på Malmö universitet och är välkända från youtube, podcasts, med mera. Olof pratar med dem om deras studietid, grupparbeten och begäret efter pokemonkort. Vi enas om en helt ny definition av sunda matvanor. Vad är pinsamt och är det så att det är möjligt att bestämma sig för att inte skämmas?…

Moment Student

1
4. Om tydlighet och oro med Dilan och Moa 55:33

4 years ago55:33

55:33

Denna gång gästas podden av Dilan och Moa som är en humorduo känd från radio, SVT, podcasts, mm. Är det skillnad på att klaga och att gnälla? Vad är hemligheten bakom ett bra samarbete och måste du samarbeta med någon du inte gillar? Vi får reda på varför juristlinjen är perfekt om du vill bli komiker. Hur gör vi för att känna igen och hantera oro och vad åt Dilan under studietiden?…

Moment Student

1
3. Får jag tycka synd om mig själv? 23:10

4 years ago23:10