98. Så förbättrar du dina tre viktigaste livsområden

Monkey mindset – mental träning

Content provided by Daniel Sjöstedt. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Daniel Sjöstedt or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

6+ y ago 12:19

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on November 04, 2022 02:30 (1+ y ago). Last successful fetch was on March 08, 2021 04:05 (3y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Kolla in vår vanekurs på Monkeymindset.se/Vanor I det här avsnittet går vi igenom "The Big Three" — dina tre viktigaste livsområden — och hur du kan utveckla dem genom att fastställa: – Vem du vill vara; din vision för de olika områdena. – Vad du vill uppnå; vilket mätbart mål du tänker sträva efter i varje område. – Varför det är viktigt; på vilka sätt ditt liv kommer bli bättre av att uppnå de här målen. – Hur du tänker göra det; vilka dagliga vanor du behöver göra för att nå dina mål och vara den person du vill vara. Ladda ner arbetsboken till det här avsnittet på Monkeymindset.se Vidare läsning – Optimize.me av Brian Johnson – Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain av John Ratey

193 episodes

#Hälsa & Välbefinnande #Djuptarbete #Mentaltraning #Stresshantering #Psykisk Hälsa #Fitness #Daniel Sjöstedt #Affärer