Artwork

Content provided by P3 Psykologen and Sveriges Radio. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by P3 Psykologen and Sveriges Radio or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Jag har social ångest

33:55
 
Share
 

Manage episode 331881861 series 3240472
Content provided by P3 Psykologen and Sveriges Radio. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by P3 Psykologen and Sveriges Radio or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia.

Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen att börja lära känna nya människor. Men det känns som att ingen tycker om henne på riktigt och att träffa folk blir bara jobbigt.

- Jag blir väldigt självkritisk och tänker hela tiden att jag sagt en massa dumma saker.
Hur ska Sofia göra för att förändra ett beteende som funnits där så länge hon kan minnas?

  continue reading

19 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 331881861 series 3240472
Content provided by P3 Psykologen and Sveriges Radio. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by P3 Psykologen and Sveriges Radio or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia.

Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen att börja lära känna nya människor. Men det känns som att ingen tycker om henne på riktigt och att träffa folk blir bara jobbigt.

- Jag blir väldigt självkritisk och tänker hela tiden att jag sagt en massa dumma saker.
Hur ska Sofia göra för att förändra ett beteende som funnits där så länge hon kan minnas?

  continue reading

19 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide