Jag vill kunna slappna av

P3 Psykologen

Content provided by P3 Psykologen and Sveriges Radio. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by P3 Psykologen and Sveriges Radio or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

4+ y ago 33:58

MP3•Episode home

I hela sitt vuxna liv har Martin, 30, fokuserat på sitt yttre. Men känslan av att något kommer att gå fel har alltid funnits där. Att allt kommer gå åt skogen.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Det känns som att vad jag än gör så duger jag inte, säger Martin.

Under många år försökte han bota känslan av att inte duga med träning. Han började med bodybuilding, blev större och större men ingenting hjälpte. Då började han skada sig själv.

- Det är hemskt att tänka på. Jag försökte ju bara göra rätt och ändå har jag varit så elak mot mig själv. Det gör ont i själen, säger Martin.

Nu vill han hitta ett sätt att känna att han duger utan att göra något alls. Att stanna upp istället för att ständigt jaga vidare.

19 episodes

#Religion #P3 Psykologen #Sveriges Radios