Wie sich die Ashtanga Yoga Praxis im Laufe des Lebens verändert und trotzdem wertvoll bleibt

Phönix On Air - Der Ashtanga Yoga Podcast

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1:15:36

In this episode, we welcome back David French, columnist for The New York Times , former constitutional attorney, and author of Divided We Fall . We discuss the current state of American democracy, the challenges of political division, and how we can engage in civil discourse despite deep ideological differences. David also shares a personal update on his family and reflects on the profound trials and growth that come with adversity. 📌 What We Discuss: ✔️ How David and his family navigated the challenges of a serious health crisis. ✔️ The rise of political polarization and the factors driving it. ✔️ Why distinguishing between “unwise, unethical, and unlawful” is crucial in analyzing political actions. ✔️ How consuming different perspectives (even opposing ones) helps in understanding political dynamics. ✔️ The role of Christian values in politics and how they are being redefined. ⏳ Episode Highlights 📍 [00:01:00] – David French’s background and his journey from litigation to journalism. 📍 [00:02:30] – Personal update: David shares his wife Nancy’s battle with cancer and their journey as a family. 📍 [00:06:00] – How to navigate personal trials while maintaining faith and resilience. 📍 [00:10:00] – The danger of political paranoia and the pitfalls of extreme polarization. 📍 [00:18:00] – The "friend-enemy" paradigm in American politics and its influence in Christian fundamentalism. 📍 [00:24:00] – Revisiting Divided We Fall : How America’s divisions have devolved since 2020. 📍 [00:40:00] – The categories and differences of unwise, unethical, and unlawful political actions. 📍 [00:55:00] – The balance between justice, kindness, and humility in political engagement. 📍 [01:00:00] – The After Party initiative: A Christian approach to politics focused on values rather than policy. 💬 Featured Quotes 🔹 "You don't know who you truly are until your values are tested." – David French 🔹 "If we focus on the relational, we can have better conversations even across deep differences." – Corey Nathan 🔹 "Justice, kindness, and humility—if you're missing one, you're doing it wrong." – David French 🔹 "The United States has a history of shifting without repenting. We just move on." – David French 📚 Resources Mentioned David French’s Writing: New York Times David’s Book: Divided We Fall The After Party Initiative – More Info Advisory Opinions Podcast (with Sarah Isgur & David French) – Listen Here 📣 Call to Action If you found this conversation insightful, please: ✅ Subscribe to Talkin' Politics & Religion Without Killin' Each Other on your favorite podcast platform. ✅ Leave a review on Apple Podcasts, Spotify, or wherever you listen: ratethispodcast.com/goodfaithpolitics ✅ Support the show on Patreon: patreon.com/politicsandreligion ✅ Watch the full conversation and subscribe on YouTube: youtube.com/@politicsandreligion 🔗 Connect With Us on Social Media @coreysnathan: Bluesky LinkedIn Instagram Threads Facebook Substack David French: 🔗 Twitter | BlueSky | New York Times Our Sponsors Meza Wealth Management: www.mezawealth.com Prolux Autogroup: www.proluxautogroup.com or www.granadahillsairporttransportation.com Let’s keep talking politics and religion—with gentleness and respect. 🎙️💡…

3 years ago 45:48

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Ich hatte die Ehre mich mit der ersten autorisierten Ashtanga Lehrerin Bettina Anner zu unterhalten. Bettina ist eine inspirierende Frau, die mittlerweile auf 3 Dekaden Ashtanga Yoga zurück blicken kann. Und sie hatte noch die Ehre direkt bei Sri K. Pattabhi Jois in seiner alten Shala in Lashmipuram zu üben und zu lernen. Bettina beschreibt ihren Werdegang und wie sie immer noch "dedicated" übt, wenn auch anders.

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#Fitness #Inke Shenar

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Selbstfürsorge versus Selbstoptimierung 50:36

1 year ago50:36

50:36

Worum praktizieren wir überhaupt Yoga? Ashtanga Yoga hat ja den super Nebeneffekt, das die Praxis in der Regel Dispziplin schult und die Übenden lernen über die stetige Wiederholung die Wahrnehmungsfähigkeit zu stärken . Wir lernen den Fokus zu halten, werden kräftiger, beweglicher. Also erstmal ein totaler Gewinn. Aber oft fehlt was. Etwas ganz Wesentliches. Ich beobachte oft, das trotz jahrelanger Praxis die Verbindung zu den eingen Empfindungen, Gefühlen und Grenzen fehlt. Viele Üben auf Autopilot. Ganz funktional und verbinden sich nicht mit ihrem inneren Wesenskern und bleiben dadurch in ihren limitierenden Mustern. Annette Hartwig sprechen über den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstfürsorge eingebttet in unsere jahrzehnte lange Erfahung beim Unterrichten. #ashtanga #ashtangayoga #selbstfürsorge #selbstliebe #selbsterkenntnis #gesundheit #mentalegesundheit #somaticexperiencing #pranayama #kaivalyadham…

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Was du von der neuen Yogalehrerausbildung erwarten kannst mit Andreas Ruthemann 32:48

1 year ago32:48

32:48

Andreas Ruthemann und ich sprechen über die neue Ausbildung, die im April 2024 startet. Viele wollen wissen, ob sie danach unterrichten können oder ob sie danach unterrichten müssen. Wir sprechen darüber und noch über vieles mehr. Höre einfach mal rein! #yogalehrerausbildung #ashtangayoga #ashtangayogalehrerausbildung #mysore #count #vinyasacount #pranayama #selbstfürsorge #adjustments #sanskrit #gesundheit…

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Ashtanga Enthusiast Gathering in Berlin im September 2023 34:24

2 years ago34:24

34:24

Wenn du dich für unser nonprofit event interessierst und wissen willst was wir da so machen wollen und vor allem, warum wir hier als zusammenkommen wollen, dann höre doch mal rein! Infos zum Event, zu den Supportern und Ticket Erwerb hier: https://ayb.ticketspice.com/ashtanga-enthusiast-gathering #ashtanga #yoga #pranayama #mysorestyle #philosophie #teacherstudentrelationship #abuse #injury #health #peace #climacrisis #competition #love #mentalhealth #selbstfürsorge #selbsterkenntnis…

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Coaching als Ergänzung zur Yogapraxis 38:32

2 years ago38:32

38:32

Nach einer längeren Pause habe ich eine inspirierende Yogalehrerin gefunden, die wie ich ihre Arbeit aufs Coaching ausgedehnt hat. Anette Bauer aus Berlin spricht mit mir darüber wie Coaching die Yogapraxis auf der Ebene der Persönlichkeitsentwirklung sehr gut ergänzen kann. mehr über Annette: https://yoga-xperience.de/about/ https://coaching-xperience.de/ https://podcast.adobe.com/enhance #yoga #ashtangayoga #pranayama #gesundheit #mentalegesundheit #selbstwirksamkeit #selbstfürsorge #selbsterkenntnis #coaching #frauen…

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Krise im Spiegel der Spiritualität 32:07

2 years ago32:07

32:07

Eberhard Bärr spricht über die Krise im Spiegel der Spiritualität. Dabei existiert der Begriff Krise in diesem Kontext nicht, sondern wir Menschen neigen dazu, Dinge die uns nicht gefallen, als Krise zu definieren. Eberhard erklärt in unserem Gespräch, wie Mensch sich und die Welt aus einer anderen Perspektive heraus betrachten kann. Dabei entsteht die Möglichkeit das ich was entdecke, sehe oder erkenne. Dinge verändern sich und wenn es mir gelingt, auch bei allem was mir nicht gefällt mit der Haltung der Veränderung zu begegnen, öffnen sich mir neue Chancen und neue Freiräume. #EberhardBärr #ashtanga #meditation #weiterentwicklung #yoga #philosophie #selbsterkenntnis #krise #inkeshenar…

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Warum jeder von uns meditieren sollte.... 32:21

2 years ago32:21

32:21

Sabine Madhani aus Hamburg spricht mit mir über Meditation. Warum es zwar herausfordernd aber dennoch so sinnvoll und schön ist und mit wenig Übung eine totale Bereicherung für dein Leben. Wenn dich das Thema interessiert, hör unbedingt rein!

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Marina Pagel über das EGO und das Selbstbewusstsein 48:41

3 years ago48:41

48:41

Endlich wieder ein schöner Podcast mit Marina Pagel, Iyengar Yogalehrerin, Psychologin und Somatic Experiencing Traumatherapeutin. Marina differenziert die Begriffe EGO und Selbstbewusstsein. Und warum der Begriff Selbstbewusstein nichts mit dem Alltagsbegriff Selbstbewusstsein zu tun hat. Wie immer informativ und unterhaltsam. Und egal ob Iyengar oder Ashtanga Yoga, die Essenz ist eigentlich die Gleiche.…

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Eva Gregor spricht über den inneren Kritiker 49:50

3 years ago49:50

49:50

Du hast sicherlich schon mal von dem inneren Kritiker gehört. Eva Kamm erklärt was der innere Kritiker als ein relevanter innerer Anteil im Focusing bedeutet. Sie beschreibt Beispiele aus dem Leben und wir sprechen über den Yogakontext. Sehr spannend und informativ und wenn wir mal ehrlich sind, kennen wir alle diesen Teil in uns.…

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Yoga als Business mit Marcel Laudahn 54:53

3 years ago54:53

54:53

Die vierte Folge mit Marcell Laudhan aus Bremen: Wenn Yoga zum Business wird und welche Konsequenzen das für dein Leben bedeutet. Yoga zu unterrichten ist meist eine romantische Vorstellung. Wenn ich Yoga liebe, möchte ich es gern mit anderen Menschen teilen und vielleicht bin ich auch meine berufliche Situation leid und erhoffe mir ein entspanntes Leben mit dem Yogaunterricht. Marcel und ich sprechen ganz offen und ehrlich über die Konsequenzen die sich aus dem "Unternehmertum Yogaschule" ergeben.…

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Ashtanga Yoga verträgt eine Prise Verständnis aus der Körpertherapie, zumindest was die Haltung, die Achtsamkeit angeht mit Annette Hartwig. 58:15

3 years ago58:15

58:15

Irgendwie wollten wir über Gefühle sprechen, aber dann sind wir doch wieder auf das vegetative Nervensystem gekommen. Zum einen, weil Ashtangis dazu neigen durch eine zu intensive Praxis zu sehr den Symphatikus anzuregen. Oder sagen wir mal : Überreizen. Aber gerade in der heutigen Zeit sehnen wir uns doch nach Ruhe, nach Entspannung. Wir wollen wissen, wer wir eigentlich sind. Ein spannendes Gepräch zwischen Annette Hartwig und mir soll dich inspirieren, deine Praxis so zu leben, wie du sie gerade brauchst und sie eine Stütze in deinem Leben sein kann. #ashtanga #ashtangayoga #yogalehrer #körpertherapie #embodyment #inkeshenar #yogabija #mysore #persönlichkeitsentwicklung #trauma #nervensystem…

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Wie Pranayama nach der Tradition des Kaivalyadham wirkt und warum es sinnvoll ist diese Technik zu nutzen 41:31

3 years ago41:31

41:31

Achim Klindworth und ich sind Fans vom O.P. und Sudhir Tiwari aus dem Kaivalyadham Institut in Indien. Nicht nur die Wirkung des Pranayama ist überzeugend sondern auch die Art und Weise wie in der Tradition des Kaivalyadham gelehrt wird. Falls Dich das Thema interessiert kannst du gern zu mir Kontakt aufnehmen.…

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Katharina Middendorf über den Tod und die Trauer 55:04

3 years ago55:04

55:04

Ich habe mich oft gefragt, ob es einen Sinn hat, wenn das Liebste im Leben stirbt. Ob man zwangsläufig daran wachsen muss oder ob man es einfach weiterhin blöd und unnötig finden darf. Ob die Trauer in einem Jahr vorbei ist und ob es normal ist einen geliebten Menschen zu vergessen. Oder man einfach lernt mit einem Verlust zu leben und sich jeden Tag neu entscheiden kann, wie man damit umgeht, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Katharina Middendorf. Und auch wenn das Thema sich vielleicht erstmal nicht so sexy anhört....viel Spass beim reinhören. #yoga #ashtanga #hamburg #persönlichkeitsentwicklung #therapie…

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Über den Begriff Spiritualität mit Andreas Ruthemann 47:31

3 years ago47:31

47:31

"Ich bin nicht spirituell" habe ich immer von mir behauptet. Andreas sagte mir, das stimmt nicht. Warum er anderer Meinung ist und was Spiritualität bedeutet und wie man sie auch im Ashtanga Yoga und im Alltag finden kann, besprechen wir in diesem Podcast.

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"365 Tage unterwegs - Was wir brauchen um die Freiheit zu finden" mit Franziska Redecker 50:47

3 years ago50:47

50:47

I love it! Ich habe Franzi vermisst und über Whats App haben wir dann spontan entschieden einen Podcast von ihrer schon seit 365 Tagen langen Reise aufzunehmen .. Irgendwie habe ich dann auch Fernweh bekommen, aber da es für mich aktuell nicht realistisch ist, ohne Zeit im Nacken einfach loszuziehen, wird mir trotzdem sehr deutlich, das es immer wieder darum geht, das wir unsere Ziele und Werte, also das was uns wirklich wichtig ist im Leben, nicht aus dem Auge verlieren dürfen. Und wenn wir auf dem richtigen Weg in unserem vielleicht gerade nicht ganz so aufregendem Leben sind, können wir durch ein bewusstes und achtsames Leben unserer Freiheit schon recht nahe kommen.…

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Die große Krise in Europa und wie du einen Umgang mit Angst und Unsicherheit finden kannst. (mit Inke Shenar und Marcell Laudahn) 43:44

3 years ago43:44