Content provided by Pojok Kongo. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Pojok Kongo or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App Go offline with the Player FM app!
Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Content provided by Pojok Kongo. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Pojok Kongo or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Mental health saat ini jadi hal yang sering diperbincangkan. Dan tidak sedikit dari orang-orang sekitar kita mengalami hal tersebut. Lalu, apa yang sebenarnya mereka butuhkan. Bersama kakak Yumpe kita akan membahas nya lebih jauh dan lebih dalam lagi. N.B: Episode ini direkam sebelum bulan Ramadhan
Content provided by Pojok Kongo. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Pojok Kongo or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Mental health saat ini jadi hal yang sering diperbincangkan. Dan tidak sedikit dari orang-orang sekitar kita mengalami hal tersebut. Lalu, apa yang sebenarnya mereka butuhkan. Bersama kakak Yumpe kita akan membahas nya lebih jauh dan lebih dalam lagi. N.B: Episode ini direkam sebelum bulan Ramadhan
Mental health saat ini jadi hal yang sering diperbincangkan. Dan tidak sedikit dari orang-orang sekitar kita mengalami hal tersebut. Lalu, apa yang sebenarnya mereka butuhkan. Bersama kakak Yumpe kita akan membahas nya lebih jauh dan lebih dalam lagi. N.B: Episode ini direkam sebelum bulan Ramadhan
Tahun 2022 ini kami mengawali sesuatu yang berbeda, apakah itu? Bersama mr. Nur Kholis Majid, M.Pd (Koor divisi Hukum, Humas, dan Data Informasi) Bawaslu Kalsel kami berbincang seputar bagaimana sistem bawaslu bekerja dan bagaimana juga anak muda memiliki peranan dalam pemilihan umum (Pemilu). Penasaran? Selamat mendengarkan…
Kopi saat ini menjadi minuman yang digandrungi orang banyak. Dan kedai kopi pun makin menjamur dimana-mana khusus nya di kota Banjarmasin. Hal itu membuat bertambah nya penikmat kopi dan juga bertambah nya minat anak-anak muda untuk menjadi barista Di episode kali ini, kami kedatangan Bopi (Barista) dan Histi (Penikmat Kopi) untuk berbagi pengalaman mereka selama ada di dunia perkopian. Apa saja yang kami bicarakan? Selamat mendengarkan episode ini.…
Kopi kini sudah menjadi trend yang menjamur dikota Banjarmasin. Namun, kalau kita kembali lagi ke 5 atau 6 tahun yang lalu hanya ada 1 kedai kopi yang menjadi tonggak awal kopi dikota Banjarmasin. Bersama Mas Tirta, bukan hanya soal trend kopi yang dibahas tetapi semua hal yang ada di dalam perkopian itu sendiri. Terima kasih untuk Worth It atas tempat nya yang kami gunakan untuk merekam podcast episode ini. Selamat mendengarkan…
Kalau jalan-jalan keluar negeri itu sudah hal yang biasa, tapi kalau jalan-jalan terus jadi pengajar di negeri orang? Nah gimana tuh? Kok bisa? Bersama Linggo kita akan kupas tuntas seputar pengalaman dia mengajar di Thailand dan bagaimana bisa dia mengajar disana.
Bagi sebagian orang, memulai olahraga lari adalah hal yang sulit. Di episode ini Dimas akan sedikit sharing awal dia memulai olahraga lari sampai ikut race bergengsi di Indonesia. Oh ya buat yang mau liat versi video nya bisa cek ke channel youtube nya Dimas Wijanarko ya. Dan kami juga tidak lupa berterima kasih kepada @langitbiru.bjb atas venue nya…
Semua orang bisa ngebacot. Tapi belum tentu semua orang bisa ngebacot yang berkelas. Bersama Yaski Avicenna kita akan kupas semua mulai dari pergi dirinya ke Malaysia, bacot yang berkelas, dan bagaimana membentuk komunitas. Terima kasih juga untuk @langitbiru.bjb yang sudah menjadi studio dadakan pojok kongo…
Selama social distance diberlakukan, kalian melakukan apa aja? Nah mumpung #dirumahaja yuk dengerin apa aja sih hal-hal simple apa yang bisa dilakuin dirumah.
Halo, Assalamualaikum. Ini adalah episode perdana pojok kongo, dimana nanti nya disini kita akan mengajak orang-orang hebat buat ngobrol santai disini
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.