El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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712 - Comunícate y salva tu relación
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Una de las consecuencias de no comunicarte con tu pareja puede ser la ruptura de vuestra relación. Para que eso no ocurra, comparte, y expresa todo lo que sientes. Hazlo desde el respeto y el cariño. No lo hagas con rabia o con ira. Nunca remuevas un pasado que no se puede cambiar. Evita las comparaciones y los reproches. Piensa siempre el modo de comunicarte. Es esencial. Y sobre todo escucha. Apuesta por ti y apuesta por tu relación. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo.
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