El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
…
continue reading
Content provided by Psicólogo Emocional Online. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psicólogo Emocional Online or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
738 - Cómo puedes sentirte bien
MP3•Episode home
Manage episode 423534260 series 1508018
Content provided by Psicólogo Emocional Online. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psicólogo Emocional Online or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Utiliza la respiración profunda. Medita tanto como puedas. Haz deporte, aunque sea leve. Exprésate y habla con las personas que están a tu lado Haz todo aquello que te guste y te apasione. Duerme lo suficiente, y come todo lo sano que puedas. Sé agradecida. Enfócate en todo lo positivo de tu vida. Pon tus límites a todo y a todos. Sé tú misma. Apuesta siempre por ti Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo
…
continue reading
62 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 423534260 series 1508018
Content provided by Psicólogo Emocional Online. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Psicólogo Emocional Online or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Utiliza la respiración profunda. Medita tanto como puedas. Haz deporte, aunque sea leve. Exprésate y habla con las personas que están a tu lado Haz todo aquello que te guste y te apasione. Duerme lo suficiente, y come todo lo sano que puedas. Sé agradecida. Enfócate en todo lo positivo de tu vida. Pon tus límites a todo y a todos. Sé tú misma. Apuesta siempre por ti Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo
…
continue reading
62 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.